Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 Материалы за 14.09.2019 » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
Демонстрационный сайт » Материалы за 14.09.2019
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Замедлить старение кожи

Автор: admin от 14-09-2019, 19:35
Замедлить старение кожи В молодости не задумываешься о том, что нежный девичий румянец может поблекнуть, а кожа начнет стареть. О здоровом образе жизни вспоминаешь только наутро после приятно проведенного праздника, а спортом обещаешь себе заняться перед пляжным сезоном. Правда, обещаниями все зачастую и заканчивается. Некогда, все время некогда... Времени едва хватает на макияж, и пусть кожа скажет спасибо за то, что вечером хватает сил ее очистить, ухаживать за ней будем потом. А в это время солнце, табачный дым и стрессы трудолюбиво старят нашу кожу. Между тем, сделав всего пять шагов, можно заметно улучшить внешний вид кожи и помолодеть лет этак на ...дцать. Первый шаг: Бросайте курить! Кожа курильщицы стареет в несколько раз быстрее, чем кожа ее некурящей подруги, а табачный дым по вредности стоит на втором месте после солнца среди факторов старения. Бросайте! Тем более, что вы давно хотели это сделать! Второй шаг: Каждый день используйте кремы с ретинолами. Ретинол А омолаживает, а салициловая и гликолевая кислоты удаляют отмершие клетки – это практически все, что нужно коже для здорового вида. Только не пытайтесь при помощи средства с ретинолом уменьшить размер пор: он передался вам генетически и никакими косметическими средствами его не изменишь. Но поры можно почистить. (см. третий шаг) Третий шаг: Обязательно раз в неделю делайте пилинг. Для жирной и комбинированной кожи можно использовать пилинг на основе гликолевой или салициловой кислот, а для сухой и чувствительной подойдет нежный скраб с микрочастицами. Четвертый шаг: Купите хороший крем для век. Вы наверняка слышали о том, что возраст женщины больше всего выдают кожа век и рук. Для рук используйте обычный крем, к которому привыкли, а для век необходимо средство с SPF защитой от солнца. И, наконец, пятый шаг: Не забывайте об антиоксидантах. Они - главные войны в борьбе с "армией старения" – свободными радикалами. Таких помощников можно использовать и внутрь, и наружно – в виде таблеток и масок.

Бифиформ – для переваривания пищи

Автор: admin от 14-09-2019, 08:11
Бифиформ – для переваривания пищиБифиформ - это лекарственный препарат-пробиотик, в состав которого входят микроорганизмы - естественные обитатели кишечника, которые помогают организму переваривать пищу и синтезировать некоторые витамины (например, витамин К, фолиевую кислоту).


Механизм действия бифиформа


Бифиформ - это пробиотик (лекарственный препарат, содержащий бактерии - естественные обитатели кишечника), который выпускается датской фармацевтической фирмой Ферросан интернейшнл А/С в идее капсул для взрослых, а также порошка и жевательных таблеток для детей под названием бифиформ «Малыш».


В капсуле бифиформа для взрослых содержатся бифидобактерии и энтерококки в достаточном количестве для восстановления нарушенной микрофлоры кишечника. Капсулы не растворяются в желудке, поступают в целом виде в кишечник и только там растворяются, поэтому полезные микроорганизмы попадают на нужный уровень кишечника неповрежденными. В жевательных таблетках и порошках бифиформа «Малыш» (они выпускаются с разными вкусовыми наполнителями, имеющими фруктово-ягодный вкус) содержатся бифидобактерии, лактобактерии и витамины группы В (В1 и В6). Бифиформ «Малыш» не является лекарственным препаратом, это биологически активная добавка к пище.


При попадании в кишечник эти бактерии активно колонизируют тонкую и толстую кишку, нормализуют микрофлору кишечника, подавляя размножение условно-патогенной и патогенной микрофлоры и создавая питательную среду для остальной полезной микрофлоры кишечника. Это происходит за счет того, что они продуцируют уксусную и молочную кислоты, подавляя тем самым размножение патогенной и условно-патогенной микрофлоры.


Бифиформ активизирует работу всей пищеварительной системы, препятствует формированию затяжных форм заболеваний кишечника, устраняет такие симптомы кишечных расстройств, как запоры, поносы и метеоризм. Кроме того, очищая слизистую оболочку кишечника, бифиформ способствует укреплению иммунитета, так как именно в кишечнике находится самое большое количество лимфоидной ткани, отвечающей за иммунитет организма в целом.


Кроме того, естественная микрофлора кишечника участвует в образовании и всасывании витаминов, выделяет ферменты, расщепляющие пищу. Особенно полезен детский бифиформ при недостатке фермента лактазы (он помогает перерабатывать молочный сахар - лактозу) у детей раннего возраста (это очень частая патология, которая обычно с возрастом проходит). Витамины группы В, которые входят с состав БАДа бифиформ «Малыш», также способствуют поддержанию нормальной кишечной микрофлоры. Все микроорганизмы препаратов бифиформ устойчивы по отношению к антибиотикам.


Показания и противопоказания для назначения бифиформа


Капсулы бифиформ назначаются для лечения и профилактики дисбактериозов различного происхождения у взрослых и детей старше двух лет. Показаниями к их приему являются:


  • дисбактериоз кишечника после курса антибактериальной терапии, которая привела к подавлению нормальной микрофлоры кишечника;

  • дисбактериозы, возникшие на фоне различных заболеваний органов пищеварения;

  • острые и хронические расстройства пищеварения, сопровождающихся поносами, в том числе инфекционного происхождения (в составе комплексной терапии) и на фоне стрессов;

  • хронические запоры, сопровождающиеся длительным застоем каловых масс в кишечнике;

  • ферментативная недостаточность, например, лактазная;

  • сниженный иммунитет, частые простудные заболевания.

  • Бифиформ Малыш - рекомендуется для профилактики желудочно-кишечных расстройств и укрепления иммунитета у детей до трех лет. Например, его рекомендуют давать детям при различных путешествиях, при резком изменении режима питания, для лучшей адаптации к детскому коллективу (например, при поступлении ребенка в детский сад) с его постоянно циркулирующей инфекцией, после перенесенных инфекционно-воспалительных заболеваний для восстановления иммунитета (особенно, если для лечения применялись антибиотики).


    Противопоказанием для приема препаратов бифиформ и бифиформ «Малыш» является индивидуальная непереносимость его компонентов. Капсулы бифиформ разрешено применять не раньше двухлетнего возраста, бифиформ «Малыш» - с одного года.

    Эмоциональное питание

    Автор: admin от 14-09-2019, 06:15
    эмоциональное питание«Я ем, чтобы утолить нечеловеческий голод». «Я ем, потому что мне скучно, одиноко, я замужем (женат) или наоборот». «Я ем, потому что прохожу мимо кофейни, магазина или ларька с фастфудом». «Я ем, потому что я много выпил(а), нахожусь на вечеринке (в гостях)». «Я ем, потому что не хочу обижать маму, которая так старалась и готовила», «Я ем, потому что не хочу отставать от подруг, не хочу лишать себя удовольствия». И, наконец, «я ем, потому что у меня плохое настроение».

     

    Некоторые из этих оправданий переедания вам знакомы, не правда ли? Тогда знайте, что ваши проблемы с весом тесно связаны с довольно распространенным явлением - эмоциональным питанием. Питание для вас превратилось в любимый способ ухода от проблем и негативных эмоций.

    Именно эту психологическую установку следует винить в том, что вы раз за разом «срываетесь» с диеты. Итак, готовы ли вы наконец обуздать аппетит, начать управлять собственным весом, да и всей жизнью?

    Прежде всего, не существует волшебного средства, которое поможет вам раз и навсегда избавиться от лишнего веса. Во-первых, вы должны научиться контролировать потребление пищи и «отключать» аппетит. Только в этом случае вы сможете похудеть и успешно поддерживать желаемый вес.

    Итак, начнем путешествие по дороге к лучшей жизни. Первый шаг - пройти небольшой тест, чтобы определить, насколько сильно ваши эмоции влияют на питание.

    Честно ответьте на эти семь вопросов, а затем узнайте, что означают ваши ответы.

    Когда в последний раз вы съели слишком много:

    1. Ощутили ли вы внезапный приступ голода, или же аппетит накатил постепенно?

    2. Проголодавшись, вы почувствовали непреодолимое желание немедленно что-то съесть?

    3. Во время еды обращали ли вы внимание, что кладете в рот, или же просто поедали все без разбору?

    4. Можете ли вы наесться полезными питательными продуктами, или же для удовлетворения аппетита вам нужна определенная, не всегда полезная, пища?

    5. Возникает ли у вас чувство вины после еды?

    6. Случалось ли вам переедать в состоянии стресса или чтобы заглушить негативные эмоции?

    7. Быстро ли вы едите?

    Итак, а теперь выясним, что означают ваши ответы.

    1. Эмоционально обусловленный голод возникает внезапно, в отличие от физически обусловленного голода, который возникает постепенно. Первый сигнал, который подает проголодавший организм - урчание в животе, постепенно все более усиливающееся и наконец перерастающее в голодные спазмы; но это медленный процесс, который радикально отличается от голода эмоционального происхождения, возникающего внезапно под влиянием внешних событий или переживаний.

    2. В отличие от физического голода, голод эмоциональный требует немедленного удовлетворения. Физический голод может подождать, а эмоциональный - нет.

    3. Различие между физическим и эмоциональным голодом заключается в уровне сосредоточенности при потреблении пищи. Для утоления физического голода вы можете выбрать различные продукты, не теряете при этом ощущения реальности и способны контролировать процесс питания. Вы замечаете, сколько и чего съели, и прекращаете кушать, когда появляется ощущение сытости. Эмоциональный голод не различает продуктов и не подчиняется рассудку. Эмоциональный голод очень трудно утолить, поскольку даже после насыщения аппетит не исчезает.

    4. Для утоления эмоционального голода часто требуются определенные продукты, например, что-то сладкое или острое, например, любимое пирожное или мороженое. Физический голод превращает в деликатес любую пищу, даже сырую морковь и капусту.

    5. Эмоциональный голод часто сменяется чувством вины и обещаниями больше себе не потакать. Физический голод никак не связан с чувством вины, ведь вы знаете, что едите не потому, что очень захотелось, а потому, что того требует организм.

    6. Эмоциональный голод вызван внешним фактором, например, событием или связанными с ним переживаниями. Физический голод вызван физиологическими потребностями организма.

    7. Утоляя физический голод, вы смакуете каждый кусочек пищи, а вот утоляя эмоциональный голод, вы едите, не успевая почувствовать вкус пищи. Внезапно посмотрев на тарелку, вы обнаруживаете, что съели полкило мороженого.

    Исследование, в котором приняли участие 17000 человек, не сумевших выдержать до конца ни на одну диету, показало, что все их срывы обусловлены эмоциональными проблемами, в большинстве случаев, связанными с низкой самооценкой или повышенной эмоциональной уязвимостью. Так, многие женщины, успешно соблюдавшие диету в течение некоторого времени, возвращались к обычному режиму питания, когда обнаруживали измену мужа, сталкивались с неприятностями на работе, в семье или вынуждены были справляться с болезнью родителей или детей. Возможно, вам также доводилось прерывать диету по подобным причинам.

    Главное, что вам нужно усвоить, - считать калории, страдая от эмоционального голода, все равно, что пытаться бежать марафонский забег, лежа дома на диване. Это совершенно бессмысленно. Чтобы обуздать эмоциональный голод, нужно устранить психологические факторы, его вызывающие, - помните, насколько реальным бы он ни казался, эмоциональный голод возникает не в животе, а в голове.

    Оптимальные методики для шлифовки лица

    Автор: admin от 14-09-2019, 05:24
    Оптимальные методики для шлифовки лицаШлифовка лица - это косметическая процедура, направленная на обновление кожи. Среди показаний для проведения шлифовки: пигментные пятна, рубцы после угревой сыпи, расширенные поры, неровная текстура, дефекты кожи, морщинки, снижение тонуса кожи, умеренное провисание. Обновлённая после процедуры кожа выглядит более свежей, приобретает большую упругость и эластичность, дефекты кожи исчезают совсем или значительно сглаживаются. Для шлифовки лица применяется несколько методик.


    Процедура дермабразии производится с использованием специальной аппаратуры. При дермобразии кожу лица обрабатывают при помощи быстро вращающейся насадки. В результате мелкие морщинки и постугревые рубцы практически исчезают, а глубокие становятся менее заметными. Сразу после процедуры кожа выглядит истончённой, покрасневшей, раздраженной, часто наблюдается отёк. Через несколько дней обработанный участок может покрыться корочкой, которая через неделю отпадает. После процедуры нужно пользоваться антибактериальными средствами, чтобы избежать осложнения в виде бактериальной инфекции. Кроме того, лицо необходимо защищать от ультрафиолетовых лучей. Солнечные лучи могут спровоцировать появление на обработанной коже пигментных пятен. Применение солнцезащитных средств с высоким SPF становится обязательным. Лицо приобретает нормальный здоровый вид примерно через 2-3 недели после процедуры.


    Микродермабразия считается менее травматичной для кожи процедурой. Эта процедура предполагает нанесение на кожу лица мелких абразивных частиц с устранением отмерших клеток верхних слоёв кожи. Микродермабразия хорошо очищает поры, устраняет неглубокие рубцы, а глубокие делает менее заметными, разглаживает мелкие морщинки. Специалисты рекомендуют микродермобразию обладательницам жирной кожи. По сравнению с дермобразией и с лазерной шлифовкой лица микродермабразия является более щадящей процедурой. Однако результат такой процедуры менее выраженный. Микродермабразия выравнивает текстуру кожи подобно пилингу. Для достижения хорошего результата одной процедуры недостаточно, рекомендуется пройти курс из нескольких сеансов. Производители косметической продукции всё активнее выпускают наборы для проведения микродермабразии в домашних условиях. Стоит отметить, что по своей эффективности такие средства уступают салонным процедурам.


    Лазерная шлифовка лица ещё совсем недавно была новинкой, однако с каждым днём этот метод становится всё более популярным. К преимуществам лазерной шлифовки лица по сравнению с другими методиками относятся отсутствие механического травмирования кожи, снижение риска осложнений, отсутствие или незначительное количество кровопотерь, уменьшение отёчности. Сама процедура не занимает много времени, а кожа лица после лазерной шлифовки восстанавливается за более короткий период. При лазерной шлифовке происходит испарение поверхностного слоя кожи высокоэнергетическим лучом света, который служит для стимуляции синтеза молодых клеток. Новая кожа более гладкая и упругая, в ней больше коллагена и эластина. В период заживления после лазерной шлифовки может возникнуть отёк кожи и незначительные болезненные ощущения. Пациентам рекомендуется применять специальные повязки и защитные мази, умываться необходимо мягким моющим средством. Розовый оттенок кожи будет сохраняться в течение одного-двух месяцев после процедуры, поэтому через две недели следует начать пользоваться тональной косметикой для его маскировки. Окончательный результат лазерной шлифовки можно будет оценить через несколько месяцев.


    Необходима предварительная подготовка кожи перед шлифовкой лица, особенно это касается дермобразии и лазерной шлифовки. Для этой цели используются кремы на ретиноидной основе. Иногда врач может назначить применение противовирусных препаратов, чтобы избежать занесения инфекции. Противопоказаниями к проведению лазерной шлифовки являются острые воспалительные, инфекционные или хронические заболевания. Если на коже есть воспалённые участки или свежие угревые высыпания, то шлифовку лица проводить нельзя. На загорелой коже проводить шлифовку лица не рекомендуется, а после процедуры необходимо защищать кожу от солнечных лучей, посещение солярия исключено.