Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 Материалы за 02.12.2019 » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
Демонстрационный сайт » Материалы за 02.12.2019
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Кожа лица – защита от воздействий

Автор: admin от 2-12-2019, 12:57
прыщи на лицеГнойничковая сыпь на коже лица чаще всего появляется в юношеском возрасте, когда все дефекты в области лица воспринимаются особенно остро, вплоть до нарушений психики. Для того чтобы справиться с этой проблемой, нужно знать, как устроена наша кожа и почему именно в этом возрасте она не в состоянии справиться с инфекцией.


Кожа лица – защита от любых воздействий


Кожа – это покров нашего тела, который защищает организм от самых различных воздействий извне: механических (травмы), физических (лучевые воздействия, высокая или низкая температура), химических (раздражающее действие различных химических веществ) и инфекционных (болезнетворные микроорганизмы).


Кожа способна восстанавливать возникшие повреждения при помощи эпителизации (разрастания на поверхности раны клеток кожи), если повреждение было неглубоким, то на коже не остается шрамов, так как кожа очень хорошо снабжается кровью. Через потовые железы, расположенные в коже, из организма выводятся вредные для организма вещества. Наконец, именно кожа препятствует попаданию внутрь нашего тела различной инфекции.


Почему появляются прыщи на лице


Гнойнички на коже лица чаще всего возникают в подростковом возрасте, когда на фоне резкого гормонального всплеска нарушаются иммунные процессы – в связи с быстрым ростом всего тела организм не успевает вырабатывать нужное количество иммунных клеток, которые могли бы защитить кожу от проникновения инфекции. Кроме того, под воздействием половых гормонов резко увеличивается выделение кожного сала, которое к тому же изменяет свои химические свойства – все вместе это создает благоприятные условия для проникновения в кожу болезнетворных микроорганизмов, чаще всего стафилококков.


Гнойнички на коже могут появиться не только в подростковом возрасте, они появляются на фоне некоторых эндокринных заболеваний (например, сахарного диабета), иногда – при беременности, при различных хронических заболеваниях, которые сопровождаются снижением иммунитета и так далее.


Что представляют собой прыщи на лице


Прыщи на лице чаще всего представляют собой стафилококковую пиодермию – заболевание, при котором в корни пушковых волос на лице (волосяные фолликулы) или в выводные протоки сальных желез попадает бактериальная инфекция и вызывает воспалительный процесс. При этом с начала появляется отечность и покраснение ткани, а затем гнойник, из середины которого выходит пушковый волос. Гной распространяется на весь фолликул и на поверхности кожи появляется прыщ - красный болезненный узелок с желтой головкой.


Обычный прыщ на лице могут осложниться фурункулом - обширным размягчением ткани с образованием некротического стержня, после отторжения которого, остается сначала язва, а затем рубец на коже.


Как избавиться от прыщей

Так как прыщи появляются чаще всего при изменении гормонального фона и нарушении иммунитета, лечить их не так просто.


Прежде всего, необходимо сделать так, чтобы улучшились обменные процессы. Для этого в пище должно быть достаточное количество полноценных белков, в том числе животных (мясо, рыба, молочные продукты - из них строятся иммунные клетки, которые защищают организм от инфекции), углеводов (овощи, каши - без них не будет энергии для поддержания жизнедеятельности организма) и жиров (все обменные процесс протекают с участием жиров). Из рациона нужно будет исключить острые, соленые, копченые блюда, жирное мясо и сладости – все это будет ухудшать состояние кожи.


Для правильного обмена веществ также необходимы умеренные физические нагрузки: при малоподвижном образе жизни все обменные процессы замедляются, а при слишком высоких физических нагрузках трудно восстановить иммунитет – белки идут не на строение иммунных клеток, а на покрытие быстрых обменных процессов.


Третье обязательное условие – укрепление иммунитета: закаливание, прием витаминно-минеральных комплексов (витамины и минералы входят в состав ферментов – веществ, во много раз ускоряющих все химические процессы в организме), максимальное пребывание на свежем воздухе (не меньше трех часов в день). Необходимо также уточнить, в каком состоянии находится ваш иммунитет, это можно сделать только с помощью специального анализа крови (иммунограммы). Иммунитет – это сложная многозвеньевая система. Поломка одного из звеньев этой цепи обязательно скажется на сопротивляемости организма инфекции в целом. На основании иммунограммы врач может назначить лекарственный препарат, который восстановит нарушенный процесс.


Наконец, антибиотики. Антибиотики при лечении прыщей – это палка о двух концах. В одной стороны они могут убить инфекцию, то есть конкретный прыщ пройдет, а с другой – нарушат соотношение нормальной и условно-патогенной микрофлоры в кишечнике, что вызовет дисбактериоз, нарушение кишечного всасывания и еще большее снижение иммунитета. Поэтому антибиотики может назначать только врач после предварительного анализа – посева содержимого прыщей на питательные среды для выявления возбудителя инфекции и его чувствительности к антибиотикам.


Местно жирную кожу лица несколько раз в день нужно протирать соком лимона, 1-2% раствором салицилового спирта или специальными лосьонами для проблемной кожи. Прыщи ни в коем случае не выдавливать, их можно смазывать салициловым спиртом или зеленкой, облучать ультрафиолетовыми лучами в условиях физиотерапевтического кабинета. Если прыщ осложнился фурункулом, то его лечит только врач: фурункул на лице это очень опасно, инфекция может попасть с током крови в головной мозг.


Если у вас появились прыщи на коже лица, которые не проходят длительное время, то лучше обратиться к дерматологу – это избавит вас от многих неприятностей.

Фитнес помогает жить

Автор: admin от 2-12-2019, 10:44
Фитнес помогает житьВ некотором отношении, регулярные занятия спортом для женщин даже важнее, чем для мужчин. Оказывается, множество проблем со здоровьем, внешностью и самочувствием можно решить с помощью простой гимнастики и фитнеса. Вот десять основных причин, объясняющих важность фитнеса в жизни женщины.


Фитнес помогает сбросить вес


Без сомнения, регулярные занятия фитнесом помогут сохранить стройную фигуру - или вернуть ее. При этом у вас не только улучшится самочувствие и настроение, но и исчезнут проблемы, связанные с лишним весом.


Фитнес заполняет свободное время


Наверное, на первый взгляд, эта причина многим покажется бессмысленной, но иногда бывают такие периоды в жизни, когда хочется просто лезть на стенку и свести к минимуму свободное время. Бесполезные выходные, невеселые праздники и так далее, и тому подобное... вы одиноки, а телевизор надоел до смерти. Выходите из дома и отправляйтесь в фитнес-клуб. Уверены, после тренировки ваше настроение заметно улучшится.


Фитнес стимулирует и поддерживает работу сердца


Если в вашей семье распространены сердечно-сосудистые заболевания, с помощью фитнеса вы можете укрепить сердечную мышцу и таким образом продлить свою жизнь на несколько лет. Физическая активность ускоряет сердечный и дыхательный ритм, что сохраняет здоровье сердце. Помните, что сердце - это тоже мышца.


Фитнес - лучшее лекарство от стресса


Во время занятий фитнесом вы сбрасываете стресс, вызванный семейными неурядицами, неприятностями на работе, ссорой с близким человеком. Если вы чувствуете, что дома и на работе все чаще раздражаетесь по пустякам, постарайтесь чаще бывать в спортзале.


Занимаясь фитнесом, вы подаете хороший пример детям


По результатам недавно опубликованного в одном из медицинских журналов исследования, у матерей, ежедневно занимающихся фитнесом, больше шансов воспитать успешных и здоровых детей. Оказывается, самодисциплина матери очень влияет на характер детей, особенно, если с детства привлекать их к занятиям спортом, чтобы с возрастом это вошло у них в привычку.


Вместе с потом из организма выходят вредные токсины и ... негативная энергия


Тут мы немного отвлечемся на китайскую философию и раскроем небольшой секрет кун-фу. Мастера кун-фу часто повторяют, что интенсивные потогонные упражнения особенно полезны для женщин, так как пот прочищает внутренние энергетические каналы. Выполнение упражнений повышенной сложности помогло многим женщинам решить проблемы со здоровьем разной степени тяжести - вредные токсины выходили из их организма с потом (условно говоря).


Не исключено, что многие врачи оспорили бы это утверждение, но мы имели возможность собственными глазами наблюдать этот феномен.

День красоты. Маски для лица

Автор: admin от 2-12-2019, 10:08
10_2005_34_1.jpg Каждая женщина знает, что время от времени кожа лица нуждается в тщательном и бережном очищении.
Конечно, в настоящее время существует большое количество различных скрабов и других очищающих средств, которые помогут решить эту проблему.
Вот только злоупотреблять ими не стоит, так как можно травмировать нежную кожу.
Лучше воспользуйтесь домашними средствами.

Представительницы прекрасного пола знают, что бережнее всего с кожей обращаются овсяные хлопья.
С помощью них можно аккуратно и максимально нежно очистить кожу , добившись при этом отличного результата.
Примерно один раз в месяц проводите такую процедуру.
Замочите в мисочке две-три столовых ложки овсяных хлопьев и добавьте туда небольшое количество сметаны и такое же количество меда.
При этом помните, что использовать мед можно только в том случае, если вы уверены, что у вас нет аллергии на продукты пчеловодства.
В полученную смесь помимо уже перечисленных ингредиентов нужно добавить щепотку соли и щепотку соды.
Тщательно перемешайте полученное средство.
Готовую массу при помощи ватного тампона нанесите на кожу лица. Сделайте легкий массаж, круговыми движениями следуя от носа к ушам.
Очень важно при этом не растягивать кожу и не давить на нее.

Если во время проведения процедуры вы стали испытывать легкое пощипывание или другие неприятные ощущения, то не тяните, а немедленно теплой водой смойте средство с кожи.
Если же все протекает хорошо, тогда после массажа необходимо подождать, пока кашица немного подсохнет, после чего удалить массу теплой водой.

Важно отметить, что одним из свойств геркулесовой маски является то, что она открывает поры и помогает их очистить.
Но, после очищения нужно стянуть поры, дабы защитить кожу от попадания вредных элементов.
Справиться с этой задачей вам поможет легкая стягивающая маска. В качестве маски-пленки можно использовать простой яичных белок. Отделите белок от желтка, после чего, при помощи кисточки нанесите на кожу один слой маски.
Дайте ему подсохнуть и повторите процедуру.
Всего нанесите пять-десять слоев.
Когда последний слой маски подсохнет, ее необходимо удалить при помощи ватного тампона смоченного теплой водой.

После того, как снимите стягивающую поры маску , необходимо нанести на лицо какую-нибудь питательную маску, которая подходит для вашего типа кожи.
Если у вас жирная кожа, то подойдет такой рецепт: смешайте столовую ложку сметаны, одну столовую ложку кефира и половину банана, предварительно размягченного вилкой.
Оставьте маску на десять-пятнадцать минут, после чего смойте теплой водой.

Если же вы – обладательница сухой кожи, то используйте такую маску: одну столовую ложку творога смешайте с таким же количеством сметаны, после чего, в полученную массу добавьте желток одного куриного яйца.
Тщательно перемешайте все ингредиенты.
Нанесите готовую маску на кожу и оставьте на десять-пятнадцать минут.

Для нормальной кожи можно приготовить такое средство: одну столовую ложку тертой на мелкой терке моркови и смешайте ее с одной столовой ложкой йогурта или сметаны.
Нанесите средство на кожу лица и оставьте на десять-пятнадцать минут.
По истечении этого времени смойте маску теплой водой.

После такой интенсивной чистки и питания, ваша кожа нуждается разве что в увлажнении.
Именно поэтому закончить «день красоты» рекомендуется увлажняющим кремом.
Следите за собой, регулярно ухаживайте за своей кожей и будьте красивы!


Источник -Здоровье женщин

Уход за кожей вокруг глаз

Автор: admin от 2-12-2019, 08:23
Очи страсные, очи жгучие
Обо всех наших проблемах (недосыпании, стрессах, ночной работе за компьютером) очень весомо расскажут глаза - вернее, нежная кожа вокруг них, тем самым выдавая нас с головой и, естественно, не прибавляя привлекательности. Как же сделать так, чтобы сгладить эти неровности? А надо просто подобающим образом ухаживать за этой зоной лица, придавая ей особое значение во время бедного солнцем осенне-зимнего периода.<!--more-->
Кожа вокруг глаз очень жестоко мстит тем особам, которые игнорируют уход за ней. Не хотите уделить ей немного внимания - вот вам мешки и отеки, морщины и складки, темные круги… И правильно она делает, что так рьяно отвечает вам на вашу безалаберность - ведь сегодня в косметологии существует целая армия всевозможных увлажняющих, смягчающих, питательных, охлаждающих и успокаивающих средств, которые не только отсрочат неприятное знакомство с морщинами, но и помогут эффективно устранить их.
Первая проблема, с которой сталкиваются многие женщины, - это появление утренних мешков и отеков. Связана она с накоплением жидкости за ночь. Рекомендации здесь просты: спать на плоской подушке, чтобы голова слегка возвышалась; не пить много жидкости перед сном и не злоупотреблять соленым. Если это не помогает, пора обращаться к врачу - возможно, корни ваших забот кроются в серьезных нарушениях здоровья.
Проблему припухших век можно решить с помощью компрессов, а также средств с охлаждающим и успокаивающим эффектом - гелей, масок и специальных лосьонов.
Например, вот такая маска из петрушки поможет вам снять напряжение с усталых век. Положите мелко нарубленную зелень на закрытые веки, а сверху накройте влажными ватными тампонами. Полежите 15 минут, а после снимите маску и по нижнему веку к вискам нанесите крем, содержащий витамины А и Е. Через 10 минут снимите остатки крема легкими движениями в указанном направлении ваткой, смоченной раствором чая.
А можно попробовать такой контрастный компресс из шалфея: 1 ч. л. листьев этого растения залейте 10 мл кипятка, накройте крышкой и через 20 минут процедите. Затем половину отвара остудите, а другую - подогрейте. Смочите тампоны в холодном и горячем отваре и попеременно прикладывайте к глазам. Делать эту процедуру желательно на ночь. Потом смажьте кожу под глазами жирным кремом.
И, наконец, темные круги под глазами обычно связаны с неправильным уходом за кожей век. Сегодня современные средства могут бороться с несколькими бедами сразу - успокаивают, камуфлируют и оказывают благоприятное воздействие. А разнообразие текстур позволяет не только выбрать подходящее проблеме средство, но и покапризничать - нравится-не нравится.
Но, несмотря на многообразие косметических средств, одержать победу над мешками и морщинками удается не всегда. В таком случае можно прибегнуть к помощи маскирующей косметики. Правда, здесь надо соблюдать некоторые правила. Например, мешки прекрасно можно скрыть под тонким слоем тонального крема, который должен быть чуть темнее натурального тона кожи. Ни в коем случае не наносите средства с перламутровым блеском - так отечность век станет еще более заметной.
А вот темные круги можно попробовать замаскировать тональным средством на один или на два тона светлее кожи. Но эффективнее всего скрадывают круги под глазами специальные камуфлирующие составы. Так, зеленоватые убирают красноватый оттенок, голубоватые - коричневатый и, соответственно, наоборот.
Морщины станут менее заметными, если вы нанесете на них средство с частичками, рассеивающими и отражающими свет. Следует избегать только слишком густых составов, потому что они будут скатываться в складочки, отчего морщинки станут в конце концов более заметными.
Уход за кожей вокруг глаз будет неполным без массажа. Лучше, конечно, довериться специалисту, но если вы решили взять всю ответственность на себя, то прислушайтесь к некоторым важным советам:
- выполнять массаж нужно чистыми руками, иначе из-за грязных частичек может возникнуть раздражение, а на кожу нанесите питательный крем;
- массаж делается круговыми поглаживаниями - от внутреннего угла верхнего века в направлении к внешнему и по нижнему веку к носу, описывая круг. При этом слегка поколачивайте подушечками пальцев нижнее веко (но ни в коем случае верхнее!). У наружного угла глаза безымянными пальцами, поколачивая, описывайте восьмерки.
Неплохо бы для устранения неприятных симптомов воспользоваться и специальными упражнениями.
Так, чтобы улучшить кровоснабжение тканей вокруг глаз, а заодно и снять с них усталость, проделайте такое нехитрое упражнение: плотно сомкните веки и посчитайте до 10, затем широко раскройте глаза и тоже сосчитайте до 10, не морща при этом лоб.
Теперь, не крутя головой, следите за медленно качающимся маятником, который вы должны нарисовать в своем воображении, и сосчитайте до 20. Затем закройте глаза и, считая до 3, начинайте упражнение снова.
Можно делать медленные круговые движения глазами, как будто вы следите за колесом, которое вращается 2 раза в одну сторону и 2 раза в другую.
Держа голову прямо, поднимите глаза вверх (но опять же не морща лоб), сосчитайте до 6, а затем на такое же время опустите их вниз и закройте.
Теперь, считая до 10, быстро моргайте на каждый счет, затем посидите с закрытыми глазами, считая до 6.
Каждое предложенное нами упражнение нужно выполнять 3-4 раза подряд.