Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 DataLife Engine » Страница 2
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Лактулоза - продукт, полученный из молока

Автор: admin от 16-08-2019, 15:04
Лактулоза - продукт, полученный из молока Недавно было сделано открытие, что продукт глубокой переработки молока - лактулоза может быть использована для оздоровления кишечника, что в свою очередь сказывается на состоянии всего организма.


Что такое лактулоза


Лактулоза – это углевод, который получается в процессе глубокой переработки молока и состоит из галактозы и глюкозы. Лактулоза является изомером (одинаковой по составу, но обладающей другим свойствами) молочного сахара (лактозы), но, в отличие от последнего, не всасывается в кишечнике, так как у человека нет необходимых ферментов для ее расщепления. Как и любой сахар, лактулоза привлекает к себе повышенное количество жидкости из окружающих тканей (из просвета стенок кишечника), жидкость разжижает и увеличивает в объеме каловые массы, обеспечивая мягкий стул. Кроме того, лактулоза способствует увеличению выделения желчи в двенадцатиперстную кишку.


В толстом кишечнике лактулоза захватывается и перерабатывается полезными бактериями толстой кишки, продукты переработки подкисляют содержимое толстого кишечника, угнетая тем самым рост и размножение условно-патогенной микрофлоры (бактерий, способных вызвать заболевание) и создавая благоприятную среду для размножения нормальной микрофлоры кишечника, участвующей в процессе пищеварения.


Угнетаются также гнилостные процессы в кишечнике, при которых в кровь попадают ядовитые продукты распада (например, аммиак), что также способствует оздоровлению организма. Применение лактулозы предотвращает всасывание продуктов гнилостного распада белков в кровь, что освобождает печень от лишней работы (как известно, печень обезвреживает токсины, поступающие в нее с кровью). Этот эффект позволил использовать лактулозу для лечения тяжелых заболеваний печени с нарушением ее функции. Предотвращается также токсическое воздействие продуктов распада белков на головной мозг, которое может возникнуть при недостаточности функции печени.


Лактулоза используется в медицине для лечения различных заболеваний, ее выпускают под разными названиями: дюфалак, порталак, лизалак, нормазе, лактусан и др. В пищевой промышленности ее используют в качестве пищевой добавки для выпуска продукции, обладающей оздоравливающими свойствами.


Механизм действия дюфалака


Дюфалак (международное непатентованное название – лактулоза) выпускается в виде сиропа для приема внутрь.


Дюфалак оказывает слабительное действие (привлекая в просвет кишечника воду из тканей), стимулирует двигательную активность кишечника, улучшает всасывание солей кальция и фосфора (это способствует профилактике разряжения костной ткани – остеопороза). Он также способствует выведению токсических продуктов распада белка, создает кислую среду в толстом кишечнике (под действием лактобактерий лактулоза расщепляется с образованием молочной, муравьиной и уксусной кислот), благоприятную для роста и размножения полезной микрофлоры кишечника (бифидобактерий, лактобактерий, кишечной палочки и др.) и неблагороиятной для развития болезнетворных микроорганизмов, которые гораздо лучше «себя чувствуют» в гнилостной среде.


Воздействие дюфалака приводит к тому, что всосавшийся уже в кровь аммиак вновь возвращается в кишечник и выводится вместе с полужидкими каловыми массами. Это предотвращает повышенную нагрузку на печень и токсическое воздействие на головной мозг.


Дюфалак не уменьшает всасывания витаминов и не вызывает привыкания. Действие дюфалака наступает через одни-двое суток после приема. Препарат не всасываясь доходит до толстого кишечника и расщепляется там нормальной кишечной микрофлорой.

Тепловой удар, симптомы и лечение

Автор: admin от 16-08-2019, 08:46
sun_udar_thumbs.jpgТепловой удар, или гипертермия – состояние, при котором температура тела повышается до опасной степени, что сопровождается рядом физических и неврологических симптомов. Тепловой удар рассматривается как потенциально опасное для человеческого организма состояние, требующее немедленного врачебного вмешательства. Маленькие дети, пожилые люди и спортсмены особенно подвержены тепловым ударам. Помимо теплового удара, существуют и другие виды гипертермии – например, тепловые судороги и тепловое истощение, однако эти состояния менее серьезны и могут быть вылечены без вмешательства врача.


Что вызывает тепловой удар?


Тепловое истощение сопровождается рядом неприятных симптомов – таких, как головная боль, тошнота, судороги, значительная усталость, обмороки. При отсутствии медицинского вмешательства такое состояние может привести к тепловому удару, который куда более опасен для человека.


  • Тепловой удар возникает, когда организм не может перенести жару, которой подвергается. Температура тела повышается, когда человек оказывается в условиях значительной жары и влажности, в результате чего организм не может регулировать температуру – что и приводит к тепловому удару.

  • Обширное обезвоживание делает организм еще более подверженным тепловому удару, поскольку тело не выделяет достаточно пота, чтобы охладить кожу при высокой температуре.

  • Ряд медицинских препаратов – в том числе антигистамины и лекарства от депрессии и повышенного кровяного давления – также заставляют температуру тела значительно повышаться и негативно влияют на механизм регулирования температуры организмом даже при условии небольших внешних температур.

  • Симптомы теплового удара


  • Сухая, горячая, покрасневшая кожа, отсутствие пота

  • Повышенная раздражительность, иррациональное поведение, сопровождающееся тошнотой и галлюцинациями

  • Скачущий пульс, затрудненное дыхание

  • Судорожные припадки, бессознательность, кома

  • Очень высокая температура тела (больше 40.6 °C)

  • Лечение теплового удара


  • При тепловом ударе пострадавшего необходимо немедленно отправить в ближайшую больницу. Помочь пострадавшему до приезда врачей можно, переместив его в тень, сняв одежду и накрыв тело холодной мокрой тканью.

  • В больнице для лечения теплового удара применяются специальные механические методы снижения температуры тела. Если тепловой удар вызван определенными медицинскими препаратами, их прием должен быть прекращен на какой-то период.

  • При обезвоживании пострадавшему от теплового удара ставится капельница для компенсации недостающей жидкости.

  • Как предотвратить тепловой удар?


    Ряд мер предосторожности помогает снизить вероятность серьезных тепловых ударов:


  • Увеличение объема выпиваемой ежедневно жидкости – это поможет компенсировать жидкость, которую организм теряет при выделении пота.

  • Легкая и свободная одежда.

  • Отказ от алкоголя и напитков, содержащих кофеин.

  • Если работа на открытом воздухе при высокой температуре неизбежна, необходимо делать регулярные перерывы для отдыха в тени.

  • Избегайте нахождения под прямыми лучами солнца при жаркой погоде.
  • сыроедение рецепты,yandex,direct,сыроедение диета,сыроедение отзывы,сыроедение форум,сыроедение за и против,сыроедение зеланд,сыроедение вред,сыроедение изюм

    Автор: admin от 16-08-2019, 04:26
    Загрузка. Пожалуйста, подождите... Главная Гинекология Гастроэнтерология Дерматология Гематология Аллергология Акушерство Венерология
    Логин:   Пароль: Регистрация |
    МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНОК КРАСОТА ОТНОШЕНИЯ ДОМ Похудение Косметология Работа Отдых Звезды Популярное на сайте ПИТАНИЕЗдоровый завтрак

    Здоровый завтрак

    Здоровый завтрак заряжает нас энергией на целый день. Всегда начинайте день с завтрака и ведите здоровый образ жизни! Завтрак на ходу или его отсутствие - это не выход даже в том случае, если ваш день расписан по минутам или вы стремитесь сбросить27.12.17

    Сыроедение: совсем не панацея

    21.12.14 | Категория: ПИТАНИЕ

    Удаление матки (Гистерэктомия) - крайняя мера

    Автор: admin от 15-08-2019, 19:38
    гистерэктомия удаление матки Гистерэктомия - это хирургическая операция по удалению матки. Удаление матки рассматривается лишь как крайняя мера, когда все другие способы лечения были испробованы и не дали положительного результата.


    Эта операция может понадобиться по разным причинам, включая:


  • Миомы матки, которые вызывают боль, кровотечение и другие проблемы

  • Выпадение матки - нарушение, при котором матка смещается из своего нормального положения в сторону влагалища

  • Рак матки, шейки матки или яичников

  • Эндометриоз

  • Аномальное вагинальное кровотечение

  • Хронические боли в области таза

  • Аденомиоз, или уплотнение стенок матки

  • Типы гистерэктомии


    В зависимости от причины, по которой проводят удаление матки, хирург может удалить всю матку или только ее часть.


    При супрацервикальной или субтотальной гистерэктомии удаляют лишь верхнюю часть матки, а шейку матка не трогают. При полной гистерэктомии полностью удаляют матку и шейку матки. Радикальная гистерэктомия предполагает удаление матки, тканей, прилегающих к матке, шейки матки и верхней части влагалища. Такая операция может потребоваться на поздних стадиях рака. В некоторых случаях также удаляют один или оба яичника.


    Способы удаления матки


    Выбор способа проведения операции зависит опыта хирурга, причины, по которой операция назначена и общего состояния здоровья женщины. Выбранная техника частично определяет продолжительность периода восстановления после операцие и наличие рубцов.


    Приблизительно в 70% случаев проводят открытое удаление матки. На внешней стенке брюшной полости делается надрез, через который и удаляют матку. Женщине после такой операции нужно оставаться в больнице, как правило, более трех дней. На животе остается заметный рубец.


    Существует несколько видов минимально инвазивных операций по удалению матки.


  • Вагинальная гистерэктомия. Матка удаляется через влагалище, где предварительно делается надрез. После операции не остается каких-либо видимых рубцов.

  • Лапароскопическая гистерэктомия. Во время такой операции используется лапароскоп - тонкая гибкая трубка с камерой. Хирургические инструменты вводят через несколько маленьких надрезов на животе. Хирург видит изображение внутренних органов на мониторе и проводит операцию, ориентируясь на это изображение.

  • Вагинальная гистеэктомия с лапароскопической ассистенцией: используя лапароскоп, матку удаляют через влагалище.

  • Роботизированная гистерэктория. Во время операций этого типа также используется лапароскоп. Используя изображение, которое он дает, врач управляет действиями операционного робота. Сегодня существует оборудование, которое позволяет хирургу видеть трехмерное изображение внутренних органов.

  • Минимально инвазивные методы удаления матки имеют множество преимуществ по сравнению с традиционной открытой гистерэктомией. Восстановление после такой операции проходит быстрее, пациентке нужно меньше времени оставаться в больнице; кроме того, в пост-операционный период она меньше страдает от боли. Риск инфекций при минимально инвазивных процедурах существенно ниже, чем при традиционных открытых операциях.


    После минимально инвазивной операции женщины возвращаются к своим обычным делам в среднем через 3-4 недели, после открытой операции - через 4-6 недель. Однако минимально инвазивные процедуры не всегда подходят женщинам, страдающим от ожирения и имеющим некоторые другие нарушения.


    После удаления матки пациенткам следует как минимум в течение 6 недель воздерживаться от занятий сексом. Многие пациентки, прошедшие гистерэктомию, отмечают значительное снижение или полное отсутствие либидо. Нередко женщинам, у которых удалили матку, требуется помощь психолога.


    Осложнения


    Удаление матки - достаточно безопасная операция. У подавляющего большинства женщин, прошедших ее, не было серьезных проблем, связанных непосредственно с процедурой. Но иногда удаление матки может иметь следующие осложнения:


  • Недержание мочи

  • Выпадение влагалища

  • Образование свища (аномальный канал, соединяющий влагалище и мочевой пузырь)

  • Хронические боли
  • Что такое аллергия?

    Автор: admin от 15-08-2019, 17:32
    Что такое аллергия? Что такое аллергия и аллергены? Какие аллергены наиболее распрастранены?
    Термин «аллергия» происходит от греческого слова allos — «другой» и ergon — «действие». Таким образом, аллергия — это измененная реакция организма на различные факторы внешней среды. Дети, страдающие аллергией, реагируют болезненными проявлениями на различные субстанции и факторы, не вызывающие реакции у здоровых детей.

    Пицца с грибами

    Автор: admin от 15-08-2019, 03:18
    Пицца с грибами очень вкусная, и ее очень просто приготовить! Для пиццы, нам потребуется:
     -200 г теста для пиццы,
     -250 г шампиньонов,
     -1 луковица,
     -150 г сыра «Рикотта»,
     -2 ст. л. оливкового масла,
     -перец черный молотый,
     -соль. 

    Приготовление пиццы:
    1. Грибы вымыть, очистить и нарезать лом тиками. Очищенную луковицу сполоснуть холодной водой и нарезать кольцами.

    2. Сыр натереть на крупной терке.

    3. Раскатанное в круглую лепешку диаметром 30 см тесто смазать оливковым маслом, сверху выложить нарезанные шампиньоны и кольца лука, посолить, по перчить, засыпать тертым сыром и побрызгать оливковым маслом.

    4. Подготовленную пиццу выложить на смазанный маслом противень, поместить в предварительно разогретую до 200° С духовку и выпекать 15 мин.

    Гистамин и его роль в организме человека

    Автор: admin от 14-08-2019, 18:09
    Антигистаминные препаратыМногие знают, что антигистаминные препараты нужно принимать при аллергии. Но оказывается, есть еще и другая группа антигистаминных препаратов, которая принимается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Что же общего у этих, казалось бы, таких разных лекарств, ведь если они угнетают одно и то же вещество, то почему не заменяют друг друга?


    Антигистаминные препараты: как нейтрализовать негативное действие гистамина?


    Гистамин - это вещество, которое находится в неактивной форме в большинстве тканей организма. Активный гистамин высвобождается из тканей под воздействием, травм, аллергических процессов или ядов. Роль гистамина, находящегося на клеточных оболочках желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы, кожи заключается в нейтрализации чужеродных веществ. Гистамин, находящийся на железах желудка, кишечника, слезных, слюнных железах, участвует в секреторном процессе, стимулируя его.


    Гистамин является медиатором, то есть посредником передачи нервных импульсов с нервных окончаний на клетки органов и тканей. Он вызывает сокращение гладкой мускулатуры (мускулатуры внутренних органов и кровеносных сосудов) за исключением гладкой мускулатуры крупных артерий. Именно гистамин вызывает спазм мускулатуры бронхов при бронхиальной астме. Мелкие артерии расширяются, что вызывает снижение артериального давления. Повышенная проницаемость совсем мелких кровеносных сосудов (капилляров) вызывает отек тканей и волдыри на коже (крапивницу и отек Квинке). Гистамин вызывает также раздражение и зуд кожи. При освобождении большого количества гистамина происходит резкое падение артериального давления с одновременным спазмом бронхов (анафилактический шок).


    Гистамин также стимулирует желудочную секрецию, при этом в желудочном соке повышается количество кислоты и пепсина.


    В дальнейшем было выяснено, что существует два вида гистаминовых рецепторов (рецептор - специальная структура клетки, которая взаимодействует с конкретным медиатором, в данном случае с гистамином):


  • Н1– рецепторы передают сосудистые эффекты (отек, расширение кровеносных сосудов);

  • Н2- рецепторы передают стимулы для желудочной секреции и некоторые сосудистые эффекты.

  • Антигистаминные лекарственные препараты и их виды


    После того, как было установлен, что высвобождение гистамина при повреждении тканей может иметь нежелательные последствия, начались поиски лекарственных препаратов, способных нейтрализовать его действие. Первые лекарственные средства, блокирующие гистаминовые рецепторы были введены в практику в 1947 году и получили название противогистаминных, они снимали повышенную проницаемость капилляров, воспаление и зуд.


    Для Н2- рецепторов также были придуманы препараты, угнетающие их деятельность. Таким образом, антагонисты гистамина в настоящее время делятся на блокаторы Н1- рецепторов и блокаторы Н2- рецепторов гистамина.


    Блокаторы Н1- рецепторов гистамина


    С момента внедрения их в практику количество лекарственных препаратов этой группы все время увеличивается, а качество их совершенствуется. Антигистаминные препараты не устраняют аллергии, а только уменьшают некоторые ее проявления. Они обычно имеют достаточно много побочных эффектов, так как рецепторы других медиаторов расположены рядом с гистаминовыми и антигистаминные препараты блокируют также и их действие. Так, они могут вызывать сонливость, головокружение, слабость, раздражение желудочно-кишечного тракта, сухость во рту. Но в настоящее время есть препараты этого ряда, которые почти совсем лишены побочных эффектов.


    Блокаторы Н1- рецепторов гистамина в разной степени устраняют все эффекты гистамина, кроме его влияния на желудочную секрецию. Устраняются эффекты, приводящие к отеку тканей, резкое расширение сосудов, спазм  бронхов. Эти препараты более эффективны, когда применяются до высвобождения гистамина, то есть до появления аллергической реакции.


    К блокаторам Н1- рецепторов гистамина относятся такие известные всем препараты, как димедрол, диазолин, супрастин, тавегил, кларетин и другие.

    Анемия: причины и способы борьбы

    Автор: admin от 14-08-2019, 07:42
    13912_1.jpg Многие люди считают, что анемия, или как ее чаще называют малокровие, находится в непосредственной связи с излишней худобой человека.
    Но, вопреки расхожему мнению, между худобой и анемией нет прямой связи .
    Даже очень полный человек может страдать этим недугом.
    Давайте поговорим о малокровии более подробно.

    Анемия – это достаточно распространенное заболевание.
    Чаще всего оно проявляется на фоне дефицита железа.
    Именно железо необходимо нашему организму для того чтобы производить красные кровяные тельца, кроме того, железо является одним из составляющих гемоглобина.
    Кроме того, у некоторых людей малокровие может быть вызвано недостатком витамина В12 и фолиевой кислоты, которые также важны для производства красных кровяных телец.
    В некоторых случаях анемия бывает вызвана недостатком сразу всех перечисленных выше элементов.

    Для того чтобы нормально функционировать, нашему организму необходимы красные кровяные тельца, которые называются эритроцитами.
    Эритроциты содержат в себе гемоглобин, то есть красный пигмент крови, а, кроме того, особый белок, который отвечает за то, чтобы доставить кислород, выработанный легкими во все органы и ткани нашего организма.
    Если же количество красных кровяных телец снижается или же уменьшается количество содержащегося в них гемоглобина, то организм ощущает недостаток кислорода.
    Именно таким образом и возникает анемия или малокровие.

    Как распознать у себя анемию?
    Основными симптомами данного недуга является малокровие, хроническая усталость, учащенное сердцебиение, а также головные боли, повышенная раздражительность, головокружение, хроническая усталость и т.п.
    Но, увы, мало кто обращает на эти симптомы внимание, списывая свое недомогание на переутомление.

    Для того чтобы вовремя распознать недуг и принять все необходимые меры, необходимо каждые два года сдавать контрольный анализ крови, проходить обследование.
    Ваш терапевт все результаты занесет в вашу медицинскую карту.

    Очень важно, в случае вашего переезда на другое место жительства, забрать свою медицинскую карту с историей своих болезней.

    Запасы железа в нашем организме пополняются за счет продуктов питания.
    Если в рационе человека не хватает продуктов, содержащих железо, то это может поспособствовать развитию анемии . Особенно нужно выделить тех представительниц прекрасного пола, которые любят истязать себя жесткими диетами.
    Такой способ похудения далеко не самым лучшим образом сказывается на здоровье.
    Если ваша диета предусматривает исключение из рациона красного мяса и субпродуктов, которые особенно богаты железом, то лучше постараться отказаться от нее.

    Конечно, железо содержится не только в этих продуктах.
    Его можно почерпнуть и из некоторых овощей, но усваивается такое железо гораздо хуже.
    Так, например, из железа, которое содержит телятина, организмом усвоится примерно двадцать два процента, тогда как из шпината вы получите только один процент.
    Именно поэтому специалисты в области питания предупреждают, что у вегетарианцев риск развития малокровия выше, чем у любителей мясных блюд.

    Нужно помнить, что, лишая себя продуктов животного происхождения, вы теряете очень ценный источник железа.
    Следует также отметить, что продукты животного происхождения – это единственный источник витамина В12.
    Как витамин В12, так и фолиевая кислота не могут производится нашим организмом и потому их запасы мы может пополнять только при употреблении определенного вида пищи.

    Специалисты также выделяют определенную группу соединений, которые тормозят усваивание железа в пищеварительном тракте.
    К таким соединениям можно отнести оксалаты, которые содержатся в свекле, щавеле, шоколаде и т.д., фосфаты (супы в пакетах, сыры), а также кофеин (кока-кола, кофе) и танины, которые в большом количестве содержатся в чае.

    Особое внимание на анемию нужно обратить будущим мамочкам и женщинам, которые планируют беременность в ближайшее время.
    Дело в том, что в период вынашивания ребенка потребность женского организма в железе резко увеличивается.
    Сначала железо необходимо для нормального развития плаценты, а потом оно используется для образования кровяных телец малыша.
    Природа задумала все таким образом, что организм сначала удовлетворяет потребности еще не родившегося ребенка, а только потом, все что осталось, расходуется на нужды матери.

    То же самое наблюдается и при анемии.
    Сначала материнский организм поставит железо малышу, и уж только потом все что осталось «отдаст» мамочке.
    Именно поэтому у женщин, страдающих анемией , редко рождаются детишки с малокровием.
    Правда, нужно отметить, что иногда это все же случается.
    В таких случаях ребенок испытывает кислородное голодание.

    Очень важно обращать внимание на любые кровотечения.
    Дело в том, что часть железа наш организм теряет вместе с отшелушивающимся эпидермисом (наружным роговым слоем кожи), а также с потом.
    Но больше этого ценного элемента мы теряем во время кровотечений.
    Если у вас наблюдаются регулярные кровотечения десен или же часто идет кровь из носа, то это повод для немедленного обращения к врачу.
    Также следует обратиться к врачу и тогда, когда у вас либо слишком обильные менструации, либо слишком длительные (продолжаются около десяти дней).

    Как же бороться с малокровием?
    Основным способом борьбы с этим недугом является сбалансированная диета.
    Вы должны включать в свой рацион достаточное количество продуктов, содержащих легкоусвояемое (гемовое) железо.
    К таким продуктам питания можно отнести говядину, телятину, кровяную колбасу, печень, потроха.
    Кроме того, почерпнуть железо вы сможете и из яичного желтка и рыбы.
    Важно отметить, что мясные блюда необходимо сочетать с овощами и фруктами, которые богаты витамином С, так как этот витамин способствует усваиванию железа нашим организмом.
    Так, например, съев на обед отбивную из телятины, вместо десерта выпейте стакан апельсинового сока.

    Если говорить об источниках железа растительного происхождения, то такие также имеют место быть, хотя и железо это усваивается хуже.
    Так вы сможете немного пополнить запасы железа в организме, если будете есть темно-зеленые овощи.
    К таким можно отнести, например, брюссельскую капусту, шпинат, брокколи и т.д.

    Не смотря на все вышесказанное, нужно иметь в виду, что одной диеты часто бывает недостаточно и необходим прием специальных железосодержащих препаратов.
    Для того чтобы определить, какие именно препараты вам необходимы, нужно пройти обследование.
    Помните, что заниматься самолечением ни в коем случае нельзя, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед началом приема каких-либо препаратов.
    В противном случае вы можете не только не вылечиться от анемии , но только еще больше навредить своему организму.


    Источник -Здоровье женщин

    Если вам достался грубый начальник

    Автор: admin от 14-08-2019, 06:45
    Властный, безжалостный, эгоистичный шеф — серьезное испытание на пути карьерного роста. Найти общий язык с начальником — нередко серьезная проблема, особенно когда шеф ведет себя неадекватно: недоволен любой выполняемой вами работой, грубит при скромных попытках с вашей стороны высказать свою точку зрения или вовсе не желает вас слушать.

    В такой ситуации трудно понять, чего хочет от вас этот человек, какую задачу он перед вами ставит и как действовать в таком случае. Первое, что приходит в голову, — поменять работу. Однако торопиться не надо, ведь принять столь кардинальное решение никогда не поздно. Давайте лучше попытаемся спасти ситуацию.

    Почему он недоволен?
    Как известно, самый верный путь к решению любой проблемы — устранение причины ее возникновения. Постарайтесь разобраться, что выводит шефа из равновесия: проблемы личного характера, отношения с коллегами или дело тут именно в вас. Предположим, у шефа очень серьезные неприятности в семье — его брак грешит по швам, или сын-подросток связался с дурной компанией, или обворовали дачу. Безусловно, настоящий профессионал никогда не будет мешать личное с общественным и не позволит, чтобы домашние проблемы мешали работе. Но, как говорится, все мы люди, и в некоторых ситуациях очень трудно бывает сохранять хладнокровие. Если вы поймете, что причина дурного нрава шефа лежит вне профессиональной области, успокойтесь и сделайте вывод, что вы тут ничего изменить не сможете (если только не станете личным психотерапевтом начальника, что тоже чревато непредсказуемыми последствиями). А дальше вам предстоит решить, оставаться на этом месте и терпеть или же поискать другую работу.

    Если проблемы на службе
    Тогда совсем другое дело. Любой начальник желает, чтобы подчиненные честно и хорошо выполняли работу, поскольку это свидетельствует и о его заслугах: он несет ответственность перед своим начальством, деловыми партнерами, от него зависят успех и процветание дела. Подумайте, хорошо ли вы выполняете работу, правильно ли понимаете предъявляемые к вам требования, адекватно ли ведете себя. Каждый раз при получении задания не стесняйтесь уточнить цель работы — результат, к которому вы должны стремиться. А если вам вообще никак не удается понять, что от вас требуется, поговорите с начальником, спросите, что не устраивает его в вашей деятельности. Таким образом, вы найдете ответы на мучающие вас вопросы и сделаете первый шаг к взаимопониманию.

    Начальник тоже человек
    Приглядитесь к вашему начальнику внимательнее: изучите его реакцию на ту или иную ситуацию, понаблюдайте, как он ведет себя с другими подчиненными,
    коллегами и деловыми партнерами. Вы убедились в том, что ваш руководитель такой же человек, как и другие? Конечно, как и всем людям, ему свойственно ошибаться, и может оказаться, что в чем-то он несправедлив к вам. Если вы почувствовали себя недооцененной, то лучший способ разрешить напряженную ситуацию — вызвать шефа на откровенный разговор. Настраиваясь на беседу, убедите себя в том, что вас обязательно поймут, надо только точно сформулировать неспокойно высказать свои переживания. Объясните шефу, что вы способны великолепно справляться со своими профессиональными обязанностями, но вам необходима соответствующая оценка.

    Никаких манипуляций
    Все вышесказанное не означает безоговорочного подчинения и выполнения любого требования с одной лишь целью — угодить. Покажите, что вы не механический исполнитель заданий, а личность, требующая уважения и признания, то есть сотрудник, знающий себе цену. Помните, что любой хороший руководитель должен понимать, что подчиненному необходимы интересная работа, ощущение того, что он занимается нужным делом, и соответствующее вознаграждение. Если ваш шеф этого не понимает, значит, его притязания на роль руководителя необоснованны. И все же попробуйте договориться с ним. Объясните ему, что работа для вас — процесс, требующий творческого подхода и ответственности, которую вы готовы нести, получая при этом отдачу: уважение, благодарность, перспективу карьерного роста. Намекните, что ваше отношение к работе напрямую зависит от поощрения. Но постарайтесь при общении с начальником обойтись без манипулирования — не пытайтесь задобрить его лестью или запугать возможностью собственного увольнения. В общем, в отношениях с начальником найдите «золотую середину»: выполняйте свою работу продуктивно, но в то же время умейте постоять за себя.

    Строение и утолщение стенки матки

    Автор: admin от 13-08-2019, 16:34
    Строение и утолщение стенки матки Утолщение стенки матки – понятие, которое приемлемо как для гинекологической патологии, так и для акушерской. Утолщение стенки матки – это ультразвуковой показатель, и во время обычного гинекологического осмотра можно лишь заподозрить отклонение от нормы, а подтвердить диагноз или выявить заболевание позволяет только УЗИ. Помимо УЗИ органов малого таза, и в частности, матки, применяются дополнительные методы, такие, как гистеросальпингография, гистероскопия, магнитно-резонансная томография. Но не во всех случаях утолщения маточной стенки можно говорить о патологии.


    Строение маточной стенки


    Матка представляет собой округлую полость, а ее стенки состоят из трех слоев. Наружный слой, который покрывает матку, находящуюся в малом тазу – это серозный, представленный брюшиной. Средний, самый толстый слой является мышечным, или миометрием. Его функция заключается в сокращении матки во время менструаций, родов, в послеродовом и послеабортном периоде. Внутренний слой представлен слизистой оболочкой, которая называется эндометрием и претерпевает периодические изменения на протяжении всего менструального цикла. В случае развития какого-либо заболевания маточная стенка утолщается, причем в сторону любого из слоев.


    Основные причины утолщения стенки матки


    Термин «утолщение стенки матки», как было отмечено, ультразвуковой показатель и выявляется при следующих патологиях:


  • угроза прерывания беременности;

  • миома матки;

  • аденомиоз матки;

  • эндометрит.

  • Угроза прерывания беременности


    Во время проведения УЗИ, особенно на ранних сроках беременности, часто выявляется несоответствие толщины передней и задней стенки матки. Этот признак, обнаруженный в сроке до пяти недель беременности, не свидетельствует о патологии, а лишь доказывает имплантацию плодного яйца в стенку матки. В случае обнаружения локального гипертонуса матки, изменения формы эмбриона (он становится ладьевидным или каплеобразным), изменения наружного контура матки (приподнявшийся участок маточной стенки над ровной поверхностью) можно предположить угрозу прерывания беременности. Но данные УЗИ должны подтверждаться наличием клинической картины (жалобы на тянущие боли внизу живота, в пояснице, мажущие кровянистые выделения). Кроме того, во время ультразвукового осмотра выявляется субхориальная гематома (небольшой участок излившейся крови в результате отслойки плодного яйца). Иногда характерные УЗ-признаки гипертонуса матки обнаруживаются вследствие раздражения маточной стенки датчиком, волнения женщины и при отсутствии симптоматики не считаются признаками угрозы прерывания.


    Миома матки


    Миоматозные узелки выявляются практически у каждой женщины старше 30 лет. Они могут иметь различные размеры и располагаться в дне, теле (передней или задней стенке) матки или ближе к шейке матки. В зависимости от локализации миоматозных узелков в том или ином слое матки выделяют подслизистую миому (узел растет в полость матки), мышечную (узлы расположены в толще миометрия) и субсерозную (узел растет в брюшную полость). Клинически миоматозные узелки (при их больших размерах) проявляются нарушениями менструального цикла, маточными кровотечениями, болями в животе, запорами и нарушением мочеиспускания, бесплодием. Миоматозные узелки небольших размеров не требуют лечения. Во время гинекологического осмотра пальпируется плотная, бугристая или неровная матка, иногда с отдельными крупными узлами.


    Аденомиоз матки


    Аденомиоз матки, или внутренний эндометриоз, диагностируется на основании характерной симптоматики и данных УЗИ. При пальпации матки перед месячными обнаруживается шарообразная, несколько увеличенная в размерах и болезненная матка. Больные жалуются на появления мажущих выделений перед менструацией, возникновение болей во время полового акта и месячных, отсутствие беременностей. На УЗИ определяется ячеистая структура стенки матки, ее утолщение, неровную границу между слизистой и мышечной стенками матки.


    Эндометрит


    Эндометрит – это воспаление матки, которое проявляется болями внизу живота, нарушением цикла, гноевидными, с неприятным запахом выделениями, признаками интоксикации (повышение температуры, слабость, тошнота, рвота). При бимануальной пальпации определяется болезненная, увеличенная в размерах матка. На УЗИ заметно утолщение эндометрия, неоднородная его структура, участки фиброза и кальциноза.