Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 DataLife Engine » Страница 3
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Пищевые добавки. вред или польза

Автор: admin от 13-08-2019, 13:57
Пищевые добавки. Вред или пользаСейчас сложно, наверное, найти хотя бы один продукт на рынке, который не содержал бы какую – либо пищевую добавку. И это не удивительно, ведь производители давно поняли, что гораздо эффективнее и прибыльнее продавать продукт ненатурального происхождения Пищевые добавки придают дополнительный вкус, улучшают качество и, конечно, увеличивают срок хранения продуктов. Ароматизаторы, подсластители, красители и консерванты – вот главные составляющие продуктов на нашем столе.

Так насколько опасны пищевые добавки? В домашних условиях мы можем использовать

Питательные добавки значительно улучшают пищевую ценность продукции на столе. Содержание клетчатки, витаминов, углеводов и жиров значительно возрастает.

Антиоксиданты обеспечивают длительный срок хранения, поэтому пролежав даже длительный срок в холодильнике продукты, сохраняют вкус и внешний вид.

Консерванты выполняют роль «хранителей» продуктов. Благодаря их «деятельности» питательные и вкусовые качества продукта не меняются со временем.

Красители, как вид пищевых добавок, до сих пор вызывает массу споров. Сейчас в продукты добавляются как синтетические, так и натуральные красители. Натуральные используются чаще, при этом они не портят продукты, которые экологически чистые и остаются полезными для употребления.

Текстуранты в основном применяются для улучшения текстуры продукта. Например, при помощи кальция сохраняется твердость помидора, а при помощи фосфатов достигается допустимая мягкость продуктов.

Эмульгаторы в основном очень полезны для придания густоты полужидким и жидким продуктам. Разрыхлитель же добавляется чаще всего в хлебные изделия, чтобы придать хлебу пышность и мягкость.

Существует ложный стереотип, что пищевые добавки – это определенное химическое соединение. И даже, если это соответствует истине, то вовсе не означает, что они вредны для человека. К тому же большинство добавок имеют природное происхождение, поэтому вредными быть просто не могут. Есть, конечно, и вредные экземпляры пищевых добавок, такие как нитриты, различные красители искусственного характера. Их действительно стоит опасаться.

Конечно, лучше всего выращивать и употреблять в пищу собственные продукты. Пусть это тяжело и необходимо закупать оборудования для защиты от вредных насекомых, приобретать для борьбы с грызунами, работать с утра до вечера, поливать и «подкармливать». Главное – это качественный продукт на столе, в котором вы будете уверены на 100% за его качество.

Виды и лечение аллергии

Автор: admin от 13-08-2019, 13:21
Виды и лечение аллергии Наиболее распространенные лекарства от аллергий – это антигистамины, препараты, нейтрализующие действие гистаминов – химических веществ, вызывающих аллергическую реакцию. Для уменьшения сильных проявлений аллергий также применяются противовоспалительные стероидные препараты, отпускаемые по рецепту врача, например, преднизон. В ситуациях, когда существует угроза жизни человека – в случае анафилактического шока – делают инъекцию эпинефрина для разблокировки дыхательных путей. Инъекция эпинефрина может замедлить или остановить аллергическую реакцию. Эпинефрин останавливает выработку химических веществ, которые вызывают аллергическую реакцию. Эпинефрин облегчает такие симптомы, как одышку, затрудненное дыхание, зуд. Он также нормализует кровяное давление и уменьшает опухлость рук, ног, век, языка и горла.


Аллерген-специфическая иммунотерапия (гипосенсибилизация или «прививка от аллергии») позволяет максимально приблизиться к излечению некоторых видов аллергий. Она заключается во введении в организм незначительного количества аллергенов с постепенным увеличением дозы для стимуляции иммунной системы. Со временем (как правило, в течение 12 месяцев) в организме формируется устойчивость к аллергену.


Кожные аллергии


Атопический и контактный дерматит лечат различными противовоспалительными стероидами, чаще всего – гидрокортизоном. Стероиды могут применяться как наружно (крем), так и перорально (таблетки). Уртикария и ангионевротический отек (болезнь Квинке) не требуют лечения, но в тяжелых случаях назначают антигистаминные препараты, зантак или стероиды в таблетках.


Дыхательные аллергии


Сенную лихорадку обычно лечат антигистаминными препаратами (например, лоратидином, он отпускается без рецепта), но если симптомы аллергии не исчезают при лечении лоратидином, врач может назначить кортикостероидный спрей для носа. Также для лечения аллергического ринита применяются антагонисты рецепторов лейкотриена, их следует принимать перорально ежедневно. Аллерген-специфическая иммунотерапия эффективна при лечении сенной лихорадки, но она начинает «работать» только через год.


Пищевые аллергии


Лучшее средство лечения пищевых аллергий – исключение из рациона продуктов-аллергенов. Если реакция организма на специфические продукты вызывают у вас дискомфорт, но не представляют угрозу для жизни, врач может назначить антигистаминные препараты или топические кремы. Если аллергия настолько сильна, что существует возможность анафилактического шока, рекомендуется всегда иметь при себе комплект первой помощи, содержащий шприц с эпинефрином. Эпинефрин поможет быстро купировать симптомы и замедлить аллергическую реакцию.


Лекарственные аллергии


Если у вас аллергия на некоторые лекарства, носите специальный браслет с указанием этих лекарств, и всегда предупреждайте врача о своих аллергиях, когда он назначает вам новое лекарство. Кожную сыпь, вызванную лекарственной аллергией, обычно лечат антигистаминными препаратами; в некоторых случаях применяют оральные или топические стероиды.


Аллергия на укусы насекомых


Как и в случае с пищевыми аллергиями, лучшее лечение – держаться подальше от аллергенов, но нередко назначают аллерген-специфическую иммунотерапию. Если существует вероятность анафилактического шока, рекомендуется всегда иметь при себе комплект первой помощи, содержащий шприц с эпинефрином.


Вот несколько альтернативных средств лечения аллергий, которые могут быть опасными для здоровья:


  • Аутогенная уринотерапия. Из мочи выделяют белок и вводят в кожу. Эта процедура может быть вредной для почек.

  • Витаминные пищевые добавки. Больной принимает большие дозы витаминов и другие питательных веществ. Но некоторые питательные вещества и витамины в больших дозах очень опасны. Например, передозировка витамином А приводит к гипервитаминозу  А, который сопровождается потерей аппетита, тошнотой, сонливостью, нарушением походки и пр.

  • Диета. Разрешено употреблять в пищу только определенные продукты, витамины, минералы и аминокислоты. Если питание не сбалансировано, возможно истощение и нарушения пищеварения.
  • Гинепристон - гормональный контрацептив

    Автор: admin от 13-08-2019, 12:13
    гинепристонКонтрацепция в современном обществе составляет неотъемлемый элемент повседневной жизни. Практически в каждой аптеке можно найти целый арсенал противозачаточных средств, однако самыми надёжными из них, бесспорно, являются гормональные контрацептивы. Действительно, эффективность таких препаратов составляет 98 – 99 процентов. По этому показателю с гормональной контрацепцией не может сравниться ни один из всех известных методов предохранения от возможного возникновения беременности.


    Здесь нет ничего удивительного, учитывая, что гормоны женского организма играют основную роль в возникновении и развитии беременности. Прежде всего, среди таких гормонов следует отметить прогестерон. Значимость прогестерона в этом отношении переоценить невозможно. Этот гормон задействован на всех этапах развития беременности, и даже в дозачаточный период.


  • Во-первых, прогестерон способствует выходу яйцеклетки из фолликула яичника.

  • Во-вторых, благодаря прогестерону усиливается сокращение реснитчатого эпителия маточной трубы, по которой яйцеклетка продвигается в полость матки.

  • В-третьих, гормон стимулирует пролиферацию (разрастание) слизистого слоя матки, подготавливая необходимые условия для прикрепления оплодотворённой яйцеклетки к маточной стенке.

  • Кроме того, прогестерон угнетает мышечную активность матки, то есть снижает тонус её мускулатуры. Это вполне разумно, поскольку чрезмерная сократительная активность гладкой мускулатуры матки легко может привести к отслойке плаценты и выкидышу. Наконец, прогестерон подавляет иммунную систему матери, преследуя единую святую цель: сохранение ребёнка. В противном случае антитела женского организма, воспринимая развивающийся зародыш как чужеродный биологический объект, могут не только причинить ему серьёзный вред и способствовать врождённым заболеваниям, но даже привести к внутриутробной гибели будущего младенца.


    Теперь становится понятным, что отсутствие прогестерона делает невозможным нормальное развитие беременности и даже её возникновение. Именно на этом и основано действие отдельных гормональных контрацептивов, в частности – гинепристона. Этот препарат вовсе не тормозит образование прогестерона. Механизм действия гинепристона заключается в другом. А именно, в блокировании взаимодействия прогестерона с чувствительными к нему рецепторами матки. Ведь для того, чтобы гормон проявил свою биологическую активность, необходимо наличие двух составляющих. Первая составляющая – это сам гормон, а второе непременное условие – это специфический рецептор, то есть нервное окончание, с которым гормон может вступать во взаимодействие. Именно на это второе звено и направлено действие гинепристона. В результате слизистая матки теряет способность к пролиферации, без чего яйцеклетка не имеет возможности внедриться в её стенку. Если же слизистая оболочка уже приняла необходимые размеры для имплантации яйцеклетки, гинепристон усиливает сократительную активность матки и способствует отслоению гипертрофированных участков слизистой. Именно поэтому препарат можно применять независимо от фазы менструального цикла.


    Гинепристон необходимо принимать не позднее трёх суток с момента окончания «небезопасного» полового акта. В течение двух часов до и столько же времени после приёма препарата исключается любая пища. В противном случае снижается гарантия его эффективности.


    Однако следует помнить, что гинепристон – это не средство для повседневной контрацепции. Препарат можно рассматривать лишь как меру экстренной профилактики, первую помощь при «несчастном» случае (например, при повреждении презерватива). Если же гинепристон использовать слишком часто, его защитная эффективность стремительно снижается. Соответственно, повышается вероятность возникновения беременности. Кроме того, как и практически любое лекарственное средство, гинепристон имеет определённые побочные эффекты. К таковым относятся дискомфортные ощущения в нижних отделах живота, выделения с примесью крови, повышение температуры, тошнота, иногда рвота.


    Для приёма гинепристона существуют и определённые противопоказания, например, почечно-печёночная патология, гормональные дисфункции и некоторые другие заболевания. Поэтому перед использованием препарата необходима консультация врача.

    Жизненная лоция, или как расстаться с иллюзиями

    Автор: admin от 13-08-2019, 10:31
    Есть такое понятие — жизненные установки. Они формируются в сознании не один год и поэтому чаще всего консервативны. Все наши былые переживания, беды и удачи отражаются на выборе новых ориентиров. Недаром говорится: человек, обжегшийся на молоке, дует на воду. Та, которую предал любимый, всегда будет с подозрительностью присматриваться к новому поклоннику.

    И хоть такое поведение объяснимо, не стоит укореняться во мнении, что «все мужчины — негодяи». Главное тут — не переборщить с осмотрительностью. Правильная установка облегчает жизнь, а неверное толкование ситуации лишь усложняет ее.

    Пробы и ошибки
    Образно говоря, с младенческих лет мы методом проб и ошибок составляем уникальную навигационную карту для путешествия в океане жизни. И нужно своевременно делать выводы из успехов и неудач, чтобы потом не было «мучительно больно». Но вот беда: многие к этому даже не стремятся. Одни прекращают обновлять карту реальности, еще будучи подростками. Им так как будто удобно. Пока не споткнутся. Другие перестают изучать окружающий мир в зрелом возрасте. Мол, хватит и того, что уже известно. А если нет? Прозрение может быть болезненным. А есть люди, которые не устают познавать все и вся до последнего вздоха. Они умеют удивляться, удивлять, приспосабливаться к новым реалиям и нередко влиять на них. Когда консерваторы цепляются за устаревшие, но якобы незыблемые жизненные ценности, растрачивая при этом душевные силы («Как это я первая сделаю предложение молодому человеку — не принято!»), люди из другого лагеря, умудренные, с гибким мышлением, чувствуют себя в новых условиях достаточно уверенно. Причина? Они не смотрят на жизнь сквозь розовые очки и всегда готовы расстаться с иллюзиями.

    Подумайте об этом
    Слова, которые мы почти автоматически произносим в определенных ситуациях, часто выражают укоренившиеся предубеждения. Наиболее употребительные из них отражают жизненные установки. Может, вам знакомы эти фразы?

    Я не хочу
    Сопротивляясь всему на свете, вы теряете жизненные ориентиры. Ничто вас уже не вдохновляет. Вы с ходу отрицаете любые предложения. Ваша любимая игра — «нигилизм». Ее суть в том, чтобы, отрицая все на свете, привлечь к себе внимание окружающих жалобами на никчемность существования и пустоту жизни.

    У меня не получится
    Эту фразу следует продолжить: «…так же хорошо, как у других». Вы свято верите, что остальным все дается без особых усилий. Повторяя свою излюбленную фразу «Всем вокруг везет, кроме меня», вы легко впадаете в панику. Таким образом добиваетесь ненужного вам, но запрограммированного вами же результата. В итоге у вас на самом деле ничего не получается.

    Я должна
    Пустые хлопоты для вас — дело обычное. Вы привыкли хвататься за все подряд. Чувство вины охватывает вас всякий раз, когда вы позволяете себе расслабиться.

    Я не как все
    Не зная точно, чего вы хотите, вы вполне уверены в том, чего не хотите быть таким, как окружающие. Дай вам волю, вы готовы переделать весь свет. Чем это грозит? На всю жизнь остаться наивным ребенком, восстающим против признанных авторитетов.

    Гимнастика тай чи

    Автор: admin от 13-08-2019, 03:35
    тай чиВсе движения тай чи медленны, грациозны и плавны. Кажется, они практически не требуют усилий. На занятиях многие одеты в повседневную одежду, а не спортивные костюмы, на ногах - обычная обувь. Неужели это действительно гимнастика? Безусловно!


    Тай чи-цюань - утонченная система физических упражнений, которая зародилась около 1000 г. н. э., или ранее. Это уникальная китайская система мягкого боевого искусства, которая включает в себя правильное дыхание, медитацию, и упражнения, выполняемые как набор непрерывных, округлых и плавных движений, в которых участвуют все без исключения части тела.


    Тесно связанная с медитацией, медициной и боевыми искусствами, гимнастика тай чи сочетает умственную концентрацию с медленными непрерывными плавными движениями, которые не только улучшают координацию тела и разума, но и способствуют усилению притока энергии «цзы» - жизненной энергии, поддерживающей здоровье тела и гармонию ума.


    Гимнастикой тай чи занимаются в фитнес-клубах, общественных центрах и центрах восточной культуры, и ее популярность во многом объясняется простотой и общедоступностью.


    В принципе, тай чи могут заниматься все, даже люди, страдающие заболеваниями, которые не позволяют им заниматься другими видами гимнастики и спорта. Люди пожилого возраста, полные люди и больные артритом - вот далеко не полный перечень тех, кому рекомендовано заниматься этой древней оздоровительной гимнастикой.


    Польза занятий тай чи


    Если верить сторонникам тай чи, перечисление полезных свойств этой китайской гимнастики может занять несколько страниц. Регулярные занятия тай чи улучшают гибкость, равновесие и координацию движений; полезны для оздоровления нервной системы, при заболеваниях органов дыхания, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, улучшают обмен веществ, способствуют укреплению мышц, суставов и сухожилий. По результатам некоторых исследований, занятия тай чи также способствуют укреплению сердечной функции и понижению кровяного давления.


    Кроме перечисленных, тай чи обладает еще одним полезным свойством - снимать стресс (благодаря древним техникам релаксации и дыхательным упражнениям). Одной этой причины достаточно, чтобы заняться тай чи.


    Тело и дух


    В выполнении упражнений тай чи задействованы и тело, и дух. Причем трудно сказать, что в большей мере выигрывает от занятий гимнастикой - первое или второе.


    Занятия тай чи также помогают вырваться из рутины повседневной жизни, в которой способы самовыражения часто ограничены.


    Гимнастика для пожилых


    Естественно, с возрастом мы едва ли становимся здоровее. Со временем мышцы слабеют, подвижность суставов уменьшается, да и гибкость уже не та, что прежде. Поскольку все это влечет за собой неспособность сохранить равновесие, увеличивается риск падения. По сути, именно падения являются причиной большинства травм у пожилых людей.


    Некоторые упражнения тай чи построены на перемещении веса тела с одной ноги на другую, что улучшает и способность сохранить равновесие, и укрепляет мышцы ног, а это особенно важно для пожилых людей.


    Пожилые люди, занимающиеся гимнастикой тай чи дважды в неделю в течение часа, легче выполняют разнообразные физические действия, такие, как ходьба, подъем и спуск, наклоны, подъем тяжестей, прием пищи и одевание одежды, чем их менее активные ровесники.


    Вес тела


    Поскольку выполнение упражнений тай чи не требует особых усилий, эта гимнастика подходит для людей с избыточным весом, которые часто не могут заниматься спортом из-за чрезмерной полноты. Если ходьба или выполнение традиционных упражнений причиняет боль, попробуйте заняться тай чи. Эксперты утверждают, что регулярные занятия помогут сжечь калории и сбросить линий вес.

    Поликистоз печени: опасность осложнений

    Автор: admin от 12-08-2019, 18:31
    поликистоз печениПоликистоз печени – это непаразитарное заболевание, которое часто сочетается с поликистозом других органов, например, почек и поджелудочной железы. Заболевание является врожденным, часто протекает бессимптомно и нередко является случайной находкой при обследовании по поводу какого-то другого заболевания.

    Печень и виды кист в ней

    Печень - непарный орган, расположенный в брюшной полости и относящийся к пищеварительной системе. Печень является самой крупной железой в организме человека, которая выполняет самые разные функции. Она принимает участие в процессе пищеварения (вырабатывает желчь), обмена веществ (синтезирует важнейшие белки крови, гликоген), кровообращения. В печени происходит обезвреживание токсических веществ, поступающих в нее с кровью из желудочно-кишечного тракта. Печень участвует в образовании иммунных клеток и лимфы.

    Кисты печени бывают паразитарные и непаразитарные. Непаразитарные кисты делятся на истинные (врожденные) и ложные (образованные из гематом при травмах). Все истинные кисты развиваются их зачатков желчных ходов, которые, растягиваясь жидкостью, превращаются в кисты. В отличие от ложных кист они выстланы внутри эпителием и содержат прозрачную или мутную жидкость желтовато-коричневатого оттенка.

    Истинные кисты разделяются на автономные и связанные с желчными протоками. Автономные кисты бывают одиночными и множественными (поликистоз печени).

    Поликистоз печени – причины формирования и особенности течения

    Сегодня установлено, что поликистоз печени вызван мутацией генов и часто сочетается с поликистозом почек и поджелудочной железы. При поликистозе кисты, имеющие разную величину, располагаются в основном по поверхности печени и часто усеивают всю ее переднюю поверхность, иногда свисая вниз как гроздья винограда. Они содержат прозрачную жидкость, в состав которой входят альбумин, холестерин, желчные кислоты и пигменты, иногда – жирные кислоты и клетки крови.

    Так как на протяжении жизни кисты растут, но никак при этом не проявляются, поликистоз печени обычно обнаруживается в возрасте 30–50 лет. Чаще всего единственным признаком заболевания бывает плотная, увеличенная в размерах безболезненная печень.

    Если отдельные кисты становятся достаточно большими (более 6–7 см в диаметре), то возникает опасность их разрыва (самопроизвольного или в результате травмы) и кровотечения в брюшную полость. Поликистоз печени может также осложниться нагноением кисты или ее злокачественным перерождением.

    Признаки поликистоза печени

    Поликистоз печени может проявляться по-разному. Чаще всего он протекает бессимптомно, но после 30 – 40 лет больных могут беспокоить умеренные боли в правом подреберье и по центру живота, выбухание живота в правой подреберной области, видное на глаз. Иногда кисты сдавливают желчные протоки и в этом случае больных могут беспокоить постоянные или приступообразные боли и изредка - желтуха. При надавливании на область желудка и двенадцатиперстной кишки появляются неприятные ощущения в желудке, тошнота, иногда рвота. Возникновение острых болей может быть признаком разрыва кисты и кровотечения. Такое состояние является показанием к оперативному лечению. У рожавших женщин кисты, как правило, имеют более крупный размер. Функция печени при поликистозе обычно не нарушается, так как процесс не затрагивает клетки печени – гепатоциты.

    Патологическая сухость кожи

    Автор: admin от 12-08-2019, 15:58
    Патологическая сухость кожиПатологическая сухость кожи, или так называемый ксероз, характеризуется, в первую очередь, низким уровнем секрета сальных желез, служащего естественной «смазкой» для кожи. Из-за дефицита кожного сала кожа быстро и легко высыхает, будучи неспособной сохранить необходимую для здоровья кожи влагу.


    Патологическую сухость кожи вызывает несколько различных факторов. Зимой, из-за сухости воздуха и холодного воздуха, даже нормальная кожа может стать сухой. Кроме того, сухость кожи может вызвать горячая вода или жесткое мыло, курение, несбалансированная диета. В отдельных случаях сухость кожи может быть симптомом других проблем с кожей – например, дерматита, экземы, псориаза. С возрастом сухость кожи становится все более распространенной проблемой.


    Патологическая сухость кожи сопровождается рядом неприятных проблем: кожа трескается, шелушится, а после умывания натягивается. Кроме того, сухая кожа часто становится красной, раздраженной, воспаленной. Сухие зудящие пятна – одна из основных проблем при патологической сухости кожи. Сухая кожа стареет быстрее, чем другие типы кожи, и морщины гораздо раньше становятся проблемой.


    Как правильно ухаживать за сухой кожей


    Сухой коже требуется особый уход. Время принятия душа или ванны необходимо сократить до минимума, а горячую воду сменить на теплую. Кроме того, необходимо ограничиться минимальным использованием мыла, выбирая наиболее мягко воздействующее на кожу. Чтобы стимулировать циркуляцию влаги, необходимо прибегать к мягкому массажу лица.


    Поскольку и холод, и жара обостряют проблемы сухой кожи, обладательницам ее необходимо максимально защищать лицо, выходя на улицу, и не пренебрегать солнцезащитным кремом или лосьоном. Залог здоровой кожи – физическая активность, сбалансированная диета и здоровый сон.


  • Очищающую косметику для сухой кожи может с успехом заменить масло – оливковое или миндальное.

  • Алоэ вера, обладая целебными и успокаивающими свойствами, положительно воздействует на сухую кожу.

  • Экстракты календулы и окопника смягчают кожу.

  • Холодные компрессы с каплей любого растительного масла помогут уменьшить ощущение зуда и раздражение кожи.

  • Один из наиболее эффективных способов лечения сухости кожи – молочные ванны: в теплой, но не горячей воде растворяется сухое молоко и миндальное масло.

  • Травяные чаи с ромашкой, перечной мятой, календулой, одуванчиком, огуречником, укропом или мать-и-мачехой улучшают общее состояние кожи.

  • Один из наиболее легких способов справиться с сухостью кожи – маски для кожи лица, которые можно приготовить в домашних условиях из сырого яйца, меда, оливкового масла.

  • Кроме того, эффективно увлажняет сухую кожу маска из размятой мякоти бананов или авокадо.

  • Диета


    Сбалансированная диета, богатая протеином и сырыми овощами – одно из ключевых условий при лечении проблем сухой кожи. Продукты, содержащие серу – чеснок, лук, яйца, спаржа – позволяют сделать кожу более мягкой и гладкой. Кроме того, эффективно смягчают кожу витамины А и С, содержащиеся, к примеру, в моркови и абрикосах. Обладательницам сухой кожи необходимо отказаться от алкоголя и кофеина, которые вызывают потерю кожей влаги.


    Витамины


    Включая определенные витамины в рацион, нельзя забывать и о специальных косметических средствах, в состав формул которых входят витамины С и Е – такая косметика лучше всего подходит для ухода за сухой кожей.


    Увлажнение


    Сухой коже необходима дополнительная влага. Чтобы избежать дефицита жидкости, необходимо ежедневно выпивать достаточное количество воды (по меньшей мере восемь стаканов в день). С проблемой сухого воздуха в помещении поможет справиться увлажнитель воздуха. Кроме того, насытить верхний слой кожи влагой помогают специальные «сауны» для лица – достаточно наклонить лицо над чашей с кипящей водой, чтобы поднимающийся пар проникал в верхние слои кожи. В кипящую воду можно добавить масла или травы – например, ромашку, лаванду, перечную мяту.


    Косметика


    При патологической сухости кожи необходимо отказаться от грубого мыла, мыла, содержащего щелочь, косметики, в состав которой входят спирт или детергенты. В качестве альтернативы можно подобрать мягкие очищающие лосьоны или гели, продукты с естественным уровнем pH.


    Ухаживая за сухой кожей, нельзя пренебрегать увлажняющими средствами – увлажняющий крем необходимо наносить на кожу утром и перед сном. Наилучшая косметика для сухой кожей – крем на основе натуральных масел или увлажняющие средства с густой, жирной текстурой. После душа или ванны необходимо наносить на кожу специальное смягчающее масло для тела.


    В особенно серьезных случаях выбор косметических средств для сухой кожи необходимо согласовать с дерматологом: существуют специальные мази и лечебные средства, способные эффективно вылечить наиболее распространенные проблемы сухой кожи – зуд, раздражение, покраснение, сыпь.

    Причуды дистонии

    Автор: admin от 12-08-2019, 14:12
    Еще недавно этот недуг не воспринимали всерьез. Однако сегодня взгляд врачей на него изменился…
    Что же это за напасть такая — вегетососудистая дистония (ВСД)? С одной стороны, вроде и не опасная для жизни, а с другой — коварная, изматывающая и крайне тягостная для человека из-за своей размытости, неопределенности и непонятности.

    Синдром холодных рук
    Именно так большинство обывателей представляют себе этот недуг. А так как с холодными конечностями в принципе жить можно, начинает казаться, что ничего страшного не происходит. А между тем это достойный повод посетить врача. Вегетативная система следит за сохранением равновесия в нашем организме, подстраивая под условия внешней среды жизненно важные параметры (артериальное давление, частоту сердечных сокращений, теплоотдачу, выработку гормонов, деятельность пищеварительной системы и т.д.). С нарушением равновесия мы теряем главное условие своей выживаемости — приспосабливаемость, что не лучшим образом сказывается на качестве жизни и на ее продолжительности.

    Вегетативные нарушения редко «солируют», обычно они идут в связке с каким-либо другим недугом. Чаще всего в качестве такого ведомого выступают эндокринные болезни (щитовидная железа, надпочечники). Подливают масло в огонь стрессы и переутомления. Ну и, конечно, нельзя сбрасывать со счетов различные патологии внутренних органов, периоды гормональной перестройки организма, 1 также темперамент, образ жизни и физические нагрузки. Чтобы избавиться от неприятных симптомов ВСД, нужно разобраться с причиной, их вызвавшей.
    Поэтому заранее настройся на полное обследование.

    Осторожно: паническая атака!
    Если со всей вышеперечисленной симптоматикой еще можно ужиться, то проявление ВСД в виде кризов уже трудно игнорировать. Внезапно на человека обрушивается чувство необъяснимого страха, тревоги, кажется, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди, а тело бросает то в жар, то в холод.

    Это состояние вызывает неожиданный выброс в кровь гормона адреналина. К счастью, ВСД вполне поддается лечению. Главное — не полениться и пройти весь необходимый курс назначений.

    Педикюр: здоровые ногти - красивые ноги

    Автор: admin от 12-08-2019, 04:10
    педикюрДаже не думайте отправляться на пляжную вечеринку или надевать сексуальные сандалии без педикюра. Если уж вы открываете пальцы ног на всеобщее обозрение, потрудитесь привести их в надлежащий вид - уделите им совсем немного внимания, сделайте их женственными и привлекательными.

    Если у вас нет времени на профессиональный педикюр, мы готовы дать несколько советов, которые помогут вам самостоятельно сделать как классический, так и современный педикюр! Это совсем не сложное занятие, если освоить основные приемы техники, которые вы впоследствии сможете использовать по своему усмотрению. Итак, приступим...

    Подготовка ногтей

    Прежде чем начать педикюр, снимите старый лак с помощью ватного тампона, смоченного жидкостью для снятия лака. Аккуратно протрите контур ногтей, чтобы убедиться, что ногти совершенны чисты.

    По прямой линии подрежьте или подпилите ногти, слегка округлив уголки по форме пальцев. Не стригите ногти слишком коротко и близко к пальцу. Кусачками подравняйте уголки ногтя, чтобы они не врезались в кожу, иначе со временем это может привести к врастанию ногтя.

    Обработка кутикул

    Опустите ноги в ванночку с теплой водой (и специальными солями, если хотите) приблизительно на 5-10 минут, чтобы окончательно очистить ногти и смягчить кутикулы. Нанесите крем или лосьон для смягчения кутикулы и помассируйте пальчики. Специальной лопаткой из апельсинового дерева отодвиньте кутикулу и немного отведите назад, чтобы она не закрывала ноготь.

    Окраска ногтей

    Переходим к окрашиванию ногтей. Чтобы ровно и аккуратно нанести лак, воспользуйтесь разделителем для пальцев ног. Нанесите лак в один или два слоя и дайте ему полностью высохнуть.

    В завершение нанесите верхний слой укрепляющего средства и дайте ему полностью высохнуть, прежде чем надевать обувь или носки. В дальнейшем достаточно обновить верхний слой лака, чтобы ногти выглядели ухоженными. Однако не следует наносить слишком много слоев, поскольку так лак быстрее трескается.

    Украшение

    Если вы хотите украсить ногти на ногах аппликациями или другими декоративными элементами, их следует приклеивать непосредственно перед тем, как нанести верхний слой лака или укрепляющего средства. Нанесение прозрачного покрытия - обязательное условие, так как без него все приклеенные украшения быстро отклеятся.

    Зубы: что такое хорошо и что такое плохо

    Автор: admin от 12-08-2019, 03:07
    выбирать не ту зубную пасту, которая устраивает дизайном и ценой, а ту, что нужна именно вам. Как узнать, которая нужна? Посоветуйтесь с врачом – он знает использовать зубную нить, или, как ее еще называют, флосс. Зубная щетка очищает только открытые поверхности зубов, а ведь микробы разрушают эмаль и в зубных промежутках. Совсем недавно появилась и уже стала популярной щетка для языка – очень полезная вещица. А вот ополаскиватели для полости рта – штука проблемная. Если зубы не очищены механическими способами, ополаскиватели не помогут. пользоваться электрической зубной щеткой. По большому счету она – роскошь. Простая щетка при правильной технике чистки дает не меньше, чем электрическая. Но электрическая щетка приучает не жалеть времени на эту процедуру, поскольку чистит не все зубы подряд, а каждый в отдельности. Еще эффективнее ультразвуковая электрическая щетка. По мнению некоторых стоматологов, она способна уничтожать бактерии даже на скрытой под деснами эмали шейки зуба. посещать стоматолога не реже чем раз в полгода. Он все посмотрит, что-то подлечит, уберет зубной камень, и вы будете спокойны. Стоматологу надо показывать не только себя дорогого, но и близких, чтобы быть спокойными и за них правильно чистить зубы. Не «туда-сюда» и даже не «вверх-вниз», а выметающими движениями от десен. Каждый зуб должен быть обметен не менее восьми раз. Таким образом, на всю процедуру (если у вас зубов полон рот) потребуется не менее трех минут. Чтобы контролировать себя, поставьте на подзеркальнике в ванной комнате песочные часы (продаются в магазинах медицинской техники) употреблять жевательную резинку без сахара и только после еды. А также время от времени грызть морковку и есть яблоки. Они очищают, а заодно и укрепляют зубы вовремя ставить протез после удаления зуба. Когда дырка во рту зияет долгое время, к ней накреняются соседние зубы (так салат на грядке за ночь заполняет пробелы в своих рядах). И лечить эти покосившиеся соседние зубы непросто, поскольку добраться до корней – это уже высшая стоматологическая математика. Кроме того, если долго держать незалеченной дырку в нижнем ряду – в нее опускается верхний зуб-антагонист, оголяя шейку, что тоже нехорошо ПЛОХО три с половиной зуба, и те в ужасном состоянии Он пренебрегал гигиеной полости рта :) грызть зубами орехи, открывать пивные крышки и использовать зубы вместо тисков. Если кто-то всю жизнь может манипулировать зубами как подручным инструментом, у другого они посыплются при первом же применении не по назначению долго не менять зубную пасту и щетку. Зачем нужна свежая щетка – понятно, а что паста время от времени нуждается в замене – не столь очевидно. Раз в полгода неленивый человек обязательно посещает своего стоматолога – в целях профилактики. Врач должен оценить общую картину, назвать надвигающиеся проблемы и посоветовать новую пасту. (Кстати говоря, вы и сами можете изменить привычной марке и купить что-то новое.) отбеливать зубы средствами, которые с великой страстью навязывают реклама. Агрессивное химическое воздействие отбеливателя совсем не продлевает срок службы зубов. В хорошей клинике вам предложат только Air Flow – метод очистки зубов, считающийся наиболее щадящим на сегодня плохо питаться. Полный набор микроэлементов и витаминов, поступающих с пищей, – обязательное условие здоровья зубов посещать клиники, репутация которых вызывает у вас сомнение, и усаживаться в кресло врача, который вам лично не нравится. Обработку стоматологических инструментов у нас до сих пор, к сожалению, кое-где проводят формально (или не проводят вообще), а стерилизационные шкафчики стоят лишь для мебели и для инспекции. Да, вам дешево поставят пломбу, но что вы получите в придачу? испытывать температурные контрасты – например, заказав кофе с мороженым. Зубная ткань из-за быстрой смены температур то сжимается, то расширяется, в эмали образуются трещинки, которые, естественно, тут же заселяются микробами-разрушителями ковыряться в зубах чем-либо, кроме зубочистки. Даже мягкий металл канцелярской скрепки повреждает эмаль. И может серьезно поранить десну. заниматься самолечением: прикладывать к десне сало, полоскать рот водкой, искать целительницу, которая заговаривает зубы... В лучшем случае исходом самолечения окажется отложенный визит к стоматологу курить. Курение приводит к быстрому появлению так называемого «налета курильщика» и провоцирует рак языка Григорий Курбатов журнал "Семейный Доктор" Смотри также: Статьи журнала: Пасты на целебных травах У вас проблемы с зубами? Современный рынок предлагает немалый выбор товаров для их решения. Разобраться в них поможет специалист. Ой, как зубки болят! Знаете, что такое счастье? Счастье - когда не болят зубы. С этим согласится каждый, кто хоть однажды испытал зубную боль. Если хотите, чтобы ваш ребенок никогда не прошел через такое, задумайтесь об этом уже сегодня. Белоснежная улыбка Как сохранить зубы здоровыми, крепкими и красивыми? Главным моментом в профилактике заболеваний зубов и десен является правильная чистка зубов. Запомните несколько принципиально важных моментов по чистке зубов. Посты для десен Заболеваниями пародонта в России страдают 90% жителей. Что делать, если десны кровоточат, а зубы приобрели повышенную чувствительность? Какие зубные пасты хорошо зарекомендовали себя в лечении заболеваний десен, рассказывает врач-стоматолог Улыбайтесь шире...шире... шире! Что такое кариес? Что приводит к нему? Почему начинается повреждение эмали? Что же в зубе болит и отчего? Дальнейшее развитие событий. Осложнения, одно неприятнее и опаснее другого. Здоровье ваших зубов Когда вы приходите к зубному врачу...Зубной врач и вы - партнеры...Профилактика приносит большую пользу...Как часто посещать дантиста? Ах, какая улыбка! В чем секрет белоснежной улыбки. Эмаль зубов желтеет если человек… Люди отбеливали зубы с древнейших времен. Отбеливать зубы можно и в стоматологическом кабинете, и дома. Трещины в эмали все больше россиян жалуется на то, что их зубы обладают повышенной чувствительностью. О том, как справиться с этой проблемой: причины и полезные советы. Зубы - это всегда актуально Сегодня на ваши вопросы отвечает стоматолог-ортопед поликлиники Большого Академического Театра… Нужен ли зуб мудрости... Какую зубную пасту предпочесть... Действительно ли сладкое вредно для зубов, а жвачка полезна... При зубной боли мне помогает ломтик сала... Зубы - зеркало души По мнению психологов, зубы несут не меньше информации о своем хозяине, чем глаза. Взглянув на зубы можно составить поверхностное представление о характере человека. Мелкие зубы говорят о…