Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 DataLife Engine » Страница 9
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Правильное питание для стройной фигуры

Автор: admin от 28-11-2019, 13:02
Правильное питание для стройной фигурыПохудение – тема вечная, часто и горячо обсуждаемая. Все знают, что гораздо полезнее и эффективнее похудение медленное и планомерное, но не каждому удается следовать на протяжении долгого времени какой-то системе. На самом деле в этом нет ничего сложного. Правильное похудение – это особый режим не просто питания, но и жизни в целом, включая настроение и образ мыслей. Если вы готовы к медленному, а значит, самому эффективному похудению с дальнейшим сохранением результата, следуете простым советам.


Правильное питание


Какое питание считать правильным? Оно должно быть стабильным, без уклонения в избыток или голодовку. Общая калорийность дневного меню не должна превышать 1600 калорий – в этом случае возможен постепенный сброс веса без ущерба здоровью. Не стоит слишком надеяться на рацион с повышенным содержанием белков – это может привести к серьезным сбоям в разных системах организма.


Спокойствие и терпение


Часто бывает так, что при первых признаках потери веса человек считает, что цель достигнута и начинает жить в прежнем режиме. Это одно из больших заблуждений и едва ли не главная ошибка худеющих.


Даже если достигнут определенный желаемый вес, то стоит еще одна очень важная задача – сохранить стройность силуэта. Именно поэтому нужно проявлять огромное терпение и как можно дольше стараться продлить этот эффективный режим питания, который приносит результаты.


Высокая самоорганизация


Даже если после выхода из диеты человек не набрасывается на еду, то очень часто пренебрегает правилами, которые соблюдал какое-то время. Например, после многонедельной диеты он может вновь начать поглощать чипсы перед телевизором. Очень важно организовать себя так, чтобы не поддаваться соблазнам. Надо понять, что малейший сдвиг в сторону нездоровой пищи остановит процесс похудения или, что самое неприятное, приведет к быстрому набору веса, причем еще большего. Врачи-диетологи рекомендуют все время вести дневник питания, куда записывать все, что съедено за день. В случае срывов, стоит обратить на это внимание, чтобы в дальнейшем не повторять ошибок.


Сохранение привычек


Схему, которой худеющий следует во время диеты, стоит сохранять как можно дольше, стараясь придерживаться ее всю жизнь. Это касается и количества приемов пищи, и ее объем, и отсутствие перекусов, и сохранение дневной калорийности. Эти несложные приемы позволят не набирать вес, избавляя от необходимости кратковременных диет вроде «шоковой терапии».


Есть все, но умеренно


Диета – это, прежде всего, здоровое полноценное питание, а не жесткое ограничение меню. Можно и нужно есть все, но в умеренных количествах. Количество же будет разным для каждого типа пищи – для овощей и фруктов оно одно, для сладкого десерта – другое. Необходимо потреблять достаточное количество сложных углеводов, которые несут энергию для организма, а также морепродуктов, важных для здорового сердца.


Больше овощей и фруктов


Фрукты и овощи богаты витаминам и минералами, полезной для пищеварения клетчаткой, но в них достаточно мало калорий, что делает их незаменимыми спутниками правильного и здорового похудения. Единственное правило – их нужно как можно меньше подвергать тепловой обработке, тем более – жарению на масле.


Ограничение жиров


Жир – это враг номер один во время похудения. Здоровое меню должно включать нежирные сорта мяса и рыбы, очень малое количество сливочного масла и умеренное количество растительного (оливковое, подсолнечное, смешанные сорта). Полезные жиры очень хорошо черпать из орехов. Любые готовые продукты, приготовленные на жире, следует исключить из рациона. То же самое касается и консервированных продуктов с содержанием соли.


Нет стрессам и депрессиям


Между физическим и психическим состоянием всегда существовала большая зависимость. Одно влияет на другое – это факт. По этой причине, во-первых, не стоит видеть в диете некое ограничение, которое портит настроение, а во-вторых, нужно в целом избегать стрессовых ситуаций, которые могут провоцировать неумеренный аппетит.


Физическая активность


Во время сброса веса без физической активности не обойтись. Для того чтобы постепенно худеть достаточно лишь по полчаса в день ходить быстрым шагом. Также лучше сменить некоторые привычки на полезные. Можно, например, подниматься по лестнице, а не пользоваться лифтом или идти пройти пару автобусных остановок пешком вместо того, чтобы ловить попутку.


В этом случае любая активность будет только на пользу, и это надо учитывать. К примеру, один час прогулки по супермаркету обойдется в 215 калорий, что уже немало. Поэтому не пренебрегайте шопингом, он может быть очень полезным для фигуры.

Гистеросальпингография(метросальпингография, гистерография, метрография)вание матки

Автор: admin от 28-11-2019, 02:52
гистеросальпингографияРентгенологические исследования прочно вошли в нашу жизнь и являются одним из основных методов, который позволяет обнаружить те или иные изменения во внутренних органах. Если орган полый, то для того, чтобы увидеть, что у него внутри, вводится специальное рентгеноконтрастное вещество, позволяющее увидеть на снимке заполненную им полость.


Что такое гистеросальпингография


Гистеросальпингография (метросальпингография, гистерография, метрография) – метод рентгенологического исследования матки и маточных труб с помощью введения в них рентгеноконтрастного вещества. Этот метод широко применяется в акушерско-гинекологической практике.


Рентгеноконтрастные (контрастные) вещества - это средства, используемые для появления видимости невидимых или плохо видимых при обычном рентгенологическом исследовании органов или полостей тела. Эффект рентгенологического вещества основан на значительном увеличении разницы поглощения рентгеновского излучения исследуемыми органами и окружающими их тканями.


Рентгеноконтрастные вещество бывают положительными и отрицательными. Положительные рентгеноконтрастные вещества поглощают рентгеновское излучение в значительно большей степени, чем  ткани тела, это жидкие и твердые вещества, содержащие барий и йод. К отрицательным рентгеноконтрастным веществам относятся газы, которые мало поглощают рентгеновское излучение (например, воздух). Их введение приводит к возникновению прозрачного фона, способствующего выявлению различных образований.


Показания и противопоказания


Для гистеросальпингографии есть свои показания и противопоказания. Показаниями являются: подозрение на различные изменения в матке – пороки развития, доброкачественные опухоли (например, миому), эндометриоз (участки разрастания слизистой оболочки матки в глубине других тканей), полипоз и гиперплазия эндометрия (разрастание слизистой оболочки матки равномерно или в виде полипов), туберкулез маточных труб, бесплодие и так далее.


Противопоказания: острые инфекционные заболевания, острые и подострые воспалительные процессы матки и придатков, менструация, повышенная индивидуальная чувствительность к йоду.


Как проводится


Перед исследованием очищают кишечник и опорожняют мочевой пузырь. Больную укладывают на гинекологическое кресло. Влагалище и шейку матки обрабатывают тампонами, смоченными в спирте и с помощью различных приспособлений в матку вводят контрастное вещество (например, верографин, йодолипол), подогретое до температуры тела. При этом наконечник канюли должен плотно закрывать отверстие в матке, чтобы контрастное вещество не выливалось во влагалище. Первый снимок производят после введения 2-3 мл контрастного вещества для получения изображения рельефа слизистой оболочки матки. Затем вводят еще 5-10 мл контрастного вещества (при этом наступает более тугое заполнение полости матки и часть контрастного вещества попадает в маточные трубы и брюшную полость) и производят второй, а при необходимости и третий снимок. Обычно на всю процедуру расходуется около 10-15 мл контрастного вещества. При использовании йодолипола третий снимок с целью контроля проходимости маточных труб производят на следующий день.


В зависимости от цели исследования и предполагаемого диагноза гистеросальпингография проводится в различные фазы менструального цикла: при подозрении на эндометриоз матки – на 7-8 день, при бесплодии – во вторую фазу менструального цикла.


Оценка результатов гистеросальпингографии

При анализе рентгенограмм следует учитывать, что в норме полость матки имеет форму равнобедренного треугольника, которая может измениться в зависимости от фазы менструального цикла. Маточные трубы имеют вид тонких извилистых полосок.


При воспалительных изменениях маточных труб обычно наблюдается расширение маточных труб, особенно в месте их выхода из полости матки.


При туберкулезе половых органов в начале заболевания выявляются утолщенные складки слизистой оболочки маточных труб. В их просвете могут определяться дефекты наполнения и кальцинаты (отложения солей), контуры маточных труб неровные. В более поздних стадиях процесса просветы маточных труб суживаются, они становятся частично или полностью непроходимыми.


При эндометриозе маточных труб на снимке в области труб видны множественные ходы в виде штрихов или точек.


При трубной беременности определяется ограниченное одностороннее расширение одного из отделов маточной трубы. Иногда видны контуры плодного яйца.


При спаечном процессе в брюшной полости могут определяться скопления контрастного вещества различной величины и формы в осумкованных (отделенных друг от друга соединительнотканными перегородками) полостях.


Несмотря на появление различных других исследований, гистеросальпингография не утратила своего диагностического значения и сегодня, продолжая оставаться ведущим методом в исследовании внутренних половых органов.

Поллиноз. Симптомы, лечение

Автор: admin от 27-11-2019, 19:46
Поллинозы принадлежат к числу наиболее распространенных аллергических заболеваний у детей. Ими страдают от 4,8 до 11,8% детей. И хотя аллергия на пыльцу может проявиться у ребенка уже на втором году жизни, заболевание часто остается не диагностированным. Развитие поллиноза определяется сенсибилизацией - повышением чувствительности организма к воздействию какого-либо фактора окружающей среды, в данном случае, к пыльце растений, и зависит от того, какие растения произрастают в данной климатической зоне.

В возникновении и развитии аллергических реакций важную роль играет наследственность, - передача от родителей ребенку генов, ответственных за предрасположенность к аллергии. Если поллинозом болеет только мать - ген передается в 25% случаев, если отец и мать - в 50%. В некоторых случаях признаки поллиноза могут проявляться не только в период цветения растений, но и зимой. Это связано с воздействием на организм провоцирующих факторов: дыма табака, запаха красок, холода и т.д.

Симптомы. Это заболевание имеет четкую сезонность, повторяющуюся из года в год и совпадающую с периодом цветения тех или иных растений. Симптомы поллиноза наиболее интенсивно выражены в утренние часы в период максимальной концентрации пыльцы в воздухе.

Появляется аллергический конъюнктивит (слезотечение, светобоязнь, выраженное покраснение слизистой оболочки, резкий зуд и отек век, ощущение песка в глазах), сочетающийся с аллергическим насморком (зуд в носу, нарушение носового дыхания, обильные жидкие прозрачные выделения из носа, приступы чихания - от 10 до 30 чиханий подряд).

Ребенок дышит ртом, морщит нос, трет его ладонью, отчего на нем появляется поперечная морщинка.

Поражение слизистой оболочки носа бывает, как правило, двусторонним. Отек слизистой оболочки приводит к снижению слуха, обоняния, появлению головной боли. В отличие от острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) при поллинозе редко отмечается подъем температуры и слабость, отсутствует резкая боль в горле, покраснение, редко отмечается увеличение лимфатических узлов (ушных, подчелюстных и т.д.).

Однако если в этот момент малыш заболеет ОРВИ, признаки аллергического ринита только усилятся, отдалятся сроки выздоровления и снизится действие лекарственных противоаллергические препаратов.

Тяжелым проявлением поллиноза является бронхиальная астма , обычно сочетающаяся с аллергическим насморком (ринитом) и аллергическим конъюнктивитом. Признаки пыльцевой астмы типичны для астмы вообще: приступы удушья, свистящее дыхание, хрипы, слышные даже на расстоянии, сухой кашель.

К вышеперечисленным проявлениям поллиноза могут присоединяться головная боль, слабость, потливость, сонливость, раздражительность и плаксивость, ознобы, повышение температуры, повышенная утомляемость.

Лечение поллиноза Наибольший лечебный эффект оказывает специфическая гипосенсибилизация, которую проводят в аллергологических кабинетах. Для неспецифической терапии применяют антигистаминные средства. В случаях, когда это лечение не оказывает эффекта, назначают глюкокортикоидные препараты местного (бекотид, бекломет) или пролонгированного (триамцинолона ацетонид, метилпреднизолон) действия. Широко используют также местное лечение препаратами, содержащими эфедрин, антигистаминные средства, кромолин-натрий, глюкокортикоиды.

Виды и лечение аллергии

Автор: admin от 27-11-2019, 19:39
Виды и лечение аллергии Наиболее распространенные лекарства от аллергий – это антигистамины, препараты, нейтрализующие действие гистаминов – химических веществ, вызывающих аллергическую реакцию. Для уменьшения сильных проявлений аллергий также применяются противовоспалительные стероидные препараты, отпускаемые по рецепту врача, например, преднизон. В ситуациях, когда существует угроза жизни человека – в случае анафилактического шока – делают инъекцию эпинефрина для разблокировки дыхательных путей. Инъекция эпинефрина может замедлить или остановить аллергическую реакцию. Эпинефрин останавливает выработку химических веществ, которые вызывают аллергическую реакцию. Эпинефрин облегчает такие симптомы, как одышку, затрудненное дыхание, зуд. Он также нормализует кровяное давление и уменьшает опухлость рук, ног, век, языка и горла.


Аллерген-специфическая иммунотерапия (гипосенсибилизация или «прививка от аллергии») позволяет максимально приблизиться к излечению некоторых видов аллергий. Она заключается во введении в организм незначительного количества аллергенов с постепенным увеличением дозы для стимуляции иммунной системы. Со временем (как правило, в течение 12 месяцев) в организме формируется устойчивость к аллергену.


Кожные аллергии


Атопический и контактный дерматит лечат различными противовоспалительными стероидами, чаще всего – гидрокортизоном. Стероиды могут применяться как наружно (крем), так и перорально (таблетки). Уртикария и ангионевротический отек (болезнь Квинке) не требуют лечения, но в тяжелых случаях назначают антигистаминные препараты, зантак или стероиды в таблетках.


Дыхательные аллергии


Сенную лихорадку обычно лечат антигистаминными препаратами (например, лоратидином, он отпускается без рецепта), но если симптомы аллергии не исчезают при лечении лоратидином, врач может назначить кортикостероидный спрей для носа. Также для лечения аллергического ринита применяются антагонисты рецепторов лейкотриена, их следует принимать перорально ежедневно. Аллерген-специфическая иммунотерапия эффективна при лечении сенной лихорадки, но она начинает «работать» только через год.


Пищевые аллергии


Лучшее средство лечения пищевых аллергий – исключение из рациона продуктов-аллергенов. Если реакция организма на специфические продукты вызывают у вас дискомфорт, но не представляют угрозу для жизни, врач может назначить антигистаминные препараты или топические кремы. Если аллергия настолько сильна, что существует возможность анафилактического шока, рекомендуется всегда иметь при себе комплект первой помощи, содержащий шприц с эпинефрином. Эпинефрин поможет быстро купировать симптомы и замедлить аллергическую реакцию.


Лекарственные аллергии


Если у вас аллергия на некоторые лекарства, носите специальный браслет с указанием этих лекарств, и всегда предупреждайте врача о своих аллергиях, когда он назначает вам новое лекарство. Кожную сыпь, вызванную лекарственной аллергией, обычно лечат антигистаминными препаратами; в некоторых случаях применяют оральные или топические стероиды.


Аллергия на укусы насекомых


Как и в случае с пищевыми аллергиями, лучшее лечение – держаться подальше от аллергенов, но нередко назначают аллерген-специфическую иммунотерапию. Если существует вероятность анафилактического шока, рекомендуется всегда иметь при себе комплект первой помощи, содержащий шприц с эпинефрином.


Вот несколько альтернативных средств лечения аллергий, которые могут быть опасными для здоровья:


  • Аутогенная уринотерапия. Из мочи выделяют белок и вводят в кожу. Эта процедура может быть вредной для почек.

  • Витаминные пищевые добавки. Больной принимает большие дозы витаминов и другие питательных веществ. Но некоторые питательные вещества и витамины в больших дозах очень опасны. Например, передозировка витамином А приводит к гипервитаминозу  А, который сопровождается потерей аппетита, тошнотой, сонливостью, нарушением походки и пр.

  • Диета. Разрешено употреблять в пищу только определенные продукты, витамины, минералы и аминокислоты. Если питание не сбалансировано, возможно истощение и нарушения пищеварения.
  • Как правильно и легко гладить

    Автор: admin от 27-11-2019, 15:42
    Что нужно знать, чтобы сделать глажение белья не таким трудоемким? Глажение — один из самых трудоемких видов работы по дому. Облегчить ее помогут знание некоторых приемов и качественные принадлежности для глажения.
    Гладильная доска
    Гладильная доска как бы моделирует тело человека. Поэтому, если вы гладите в основном одежду для взрослых — остановите свой выбор на широкой доске, если у вас есть маленькие дети — выбирайте доску, соразмерную маленьким кофточкам или платьицам. Выбирайте гладильную доску с «рукавчиком» — тонкой, в основном, съемной частью для рукавов и других узких деталей.

    Как выбрать утюг?
    Подошва утюга должна быть гладкой и стойкой к повреждениям от контакта с пуговицами, молниями. Хорошо, если есть функция отключения, когда утюг остается какое-то время неподвижным. И, чем больше резервуар для воды, тем он лучше.

    С чего начать?
    Лучше всего гладить белье слегка влажным. Если высохло, сбрызните из пульверизатора и поместите на 5-10 мин в пакет.

    Как погладить рубашку:
    1. Рукава и манжеты сперва гладьте в положении «швом вверх», затем «швом в бок».

    2. Воротник и стойку гладят с изнанки, плавно двигаясь от края к середине, не создавая заломы.

    3. Чтобы прогладить зону плеч, подложите под ткань полотенце, свернутое валиком.

    4. Перед тем как гладить полы, застегните пуговицы и натяните рубашку на гладильную доску.

    Йога - источник здоровья организма

    Автор: admin от 27-11-2019, 10:35
    йогаМногих людей интересует, действительно ли йога может улучшить тонус мышц и увеличить силовые возможности организма. Всем известно, что йога помогает снять напряжение и улучшает гибкость и состояние здоровья в целом, однако когда речь заходит о мышечном тонусе, возникают сомнения в эффективности йоги. По мнению экспертов, занятия йогой определенно могут стать источником не только душевной, но и физической силы.


    Хотите изменить привычный распорядок тренировок и достичь лучших результатов, чем вам удавалось когда-либо? Подумайте о том, чтобы включить в программу ежедневных домашних тренировок упражнения йоги. В отличие от традиционных силовых упражнений, при занятиях йогой вам придется преодолеть сопротивление собственного тела. Разумеется, вы не сможете нарастить такую же мышечную массу, как у тяжелоатлетов, однако определенно увеличите силу мышц. Кроме того, сохранение некоторых поз равновесия требует огромных мышечных усилий. Упражнения йоги помогают нарастить мышцы и укрепить их. Аэробные упражнения помогают сжечь калории, силовые тренировки укрепляют те или иные группы мышц, а эффект йоги не сводится к похудению или наращиванию мышечной массы. Йога благотворно сказывается как на психическом, так и на физическом состоянии организма.


    Преимущества йоги


    Кроме всех прочих преимуществ, йога помогает улучшать тонус мышц и позволяет вам ощутить свою силу. Независимо от того, станет ли йога основным типом физической тренировки или только дополнением к основной программе (тренировок), она поможет привести в форму расслабленные мышцы и сделать их по-настоящему сильными. По сути, многие упражнения в йоге выполняются очень медленно, или же от вас требуется сохранять позу в течение нескольких дыхательных циклов. Те, кто регулярно занимаются йогой, подтверждают, что сохранение позы требует приложения больших усилий и даёт большую нагрузку на мышцы, чем интенсивные двигательные упражнения.


    Более того, упражнения с поднятием веса разрабатывают только одну единственную группу мышц, что приводит к кратковременному напряжению мышц. Занятия йогой дают более длительный эффект, поскольку при напряжении мышцы растягиваются и закрепляются в таком положении. В частности, занятия йогой могут помочь «перестроить» мышцы и сделать мышечную массу более сбалансированной. При занятии йогой вы тренируете не отдельную мышцу, а по-настоящему тренируете все тело целиком, и даже задействуете меньшие группы мышц. Наконец, отсутствие нагрузки на определенную группу мышц уменьшает травматизм.


    Польза йоги


    Этот тип тренировки очень полезен и для психического здоровья, поскольку позы йоги и дыхательные упражнения помогают сосредоточиться на внутреннем состоянии, а не внешних раздражителях. Йога - наука, которая существует в индийской культуре уже много тысяч лет. Йога не сводится к физическим упражнениям, она включает древние учения, наблюдения и принципы связи тела и духа.


    Цель йоги - достичь гармонии интеллекта, тела и духа. Занятия йогой в правильной обстановке и с правильной установкой помогают достичь внутренней гармонии и исцелиться. Многие люди, практикующие йогу, уверены, что сосредоточенность на внутренних переживаниях помогает им очистить разум. Кроме того, регулярные занятия йогой помогают существенно понизить уровень стресса. Поскольку многие позы йоги и дыхательные упражнения способствуют релаксации тела и духа, с их помощью можно забыть о бытовых проблемах и неприятных мыслях.

    Состав и основные функции крови

    Автор: admin от 27-11-2019, 08:56
    общий анализ кровиКаждый человек хоть раз в жизни сдавал общий анализ крови. Это очень привычное название, но далеко не каждый знает, что же конкретно за ним скрывается, и как при помощи общего анализа крови можно узнать, чем болеет человек.


    Общий анализ крови


    Кровь состоит из жидкой части или плазмы и клеток. Плазма со своей стороны состоит из воды и осадка - солей, белков и некоторых других веществ.


    Кровь - это жидкая ткань, основная функция которой - доставка к остальным тканям организма кислорода и питательных веществ. Питательные вещества растворяются в плазме, а кислород переносится красными кровяными тельцами (эритроцитами), в состав которых входит гемоглобин. Гемоглобин цепляет кислород, а на месте отдает его тканям, получая взамен углекислый газ, который переносит к легким в составе венозной крови. Это уже дыхательная функция крови.


    В крови содержатся белые кровяные тельца (лейкоциты), задача которых - уничтожать любого врага в виде бактерий, вирусов, грибов. А в плазме крови содержатся белки гаммаглобулины, которые выполняют функции антител, которые вырабатываются в ответ на внедрение конкретных возбудителей инфекции и выводят их из организма (защитная функция). В крови содержится много биологически активных веществ, которые регулируют работу всех органов и тканей (регуляторная и секреторная функции). Наконец, кровь поддерживает постоянную температуру тела (терморегулирующая функция).


    Такое большое количество функций не может не сказываться на составе крови, при различных заболеваниях в ней происходят разные изменения, что и улавливает общий анализ крови.


    Что такое общий анализ крови и как его проводят


    Общий (клинический) анализ крови учитывает в основном изменения, которые происходят в клеточном составе крови. Это содержание гемоглобина в эритроцитах, количество эритроцитов, цветовой показатель, количество лейкоцитов и их состав (лейкоцитарная формула), тромбоцитов, скорость оседания эритроцитов (СОЭ).


    Общий анализ крови может выявить малокровие, воспалительные процессы и подозрение на злокачественные опухоли и тяжелые заболевания крови (где именно - это уже придется уточнять), степень кровоточивости и склонность к тромбообразованию, аллергические процессы. Общий анализ крови широко используют для того, чтобы проследить за течением заболевания и эффективностью его лечения.


    Проводят общий анализ крови, подсчитывая клетки крови под микроскопом на специальном стекле, которое называется камерой Горяева. Но сегодня вместо лаборанта и микроскопа используются специальные анализаторы, которые быстро и качественно подсчитывают основные показатели. Тем не менее, если возникает подозрение на тяжелое заболевание крови (например, лейкоз), это по-прежнему делает врач-лаборант старым способом, под микроскопом, так как в аппарате не выделяются некоторые виды патологических клеток.


    Показатели красной крови


    Количество гемоглобина выявляет анемии. Так, количество гемоглобина снижается, если в организме не хватает железа, так как гемоглобин представляет собой соединение белка с железом. Анемия может возникнуть при потере крови, неправильном питании, некоторых тяжелых заболеваниях. Норма гемоглобина - 132-173 г/л. В результатах анализов, проведенных на гематологических анализаторах, гемоглобин обозначается аббревиатурой HGB.


    Эритроциты (RBC) - это красные кровяные тельца, количество которых может изменяться при различных заболеваниях, норма - 4,3-5,7 на 10 в 12-ой степени клеток/л. Снижение количества эритроцитов может говорить об анемии или какой-то интоксикации, угнетающей их образование в костном мозге. Анализаторы выдают и различные эритроцитарные индексы, которые говорят о различных изменениях в эритроцитах:


  • MCV - средний объем эритроцита в кубических микрометрах в фемтолитрах (норма 80-95 фл) - говорит о том, что эритроциты нормальные, больше или меньше нормы;

  • MCH - среднее содержание гемоглобина в отдельном эритроците (норма 27-31 пг);

  • MCHC - средняя концентрация гемоглобина в эритроците (норма 330-370 г/л).

  • Реакция оседания эритроцитов (норма до 10 мм/час) говорит о наличии или отсутствии какого-то воспалительного или опухолевого процесса в организме.

    Перманентный макияж (татуаж)

    Автор: admin от 27-11-2019, 02:54
    Перманентный макияж (татуаж)
    Перманентный макияж (татуаж) по сути является татуировкой, но отличается от неё минимальной травматичностью. При татуаже красящее вещество вводят в кожу на глубину 0,3 - 0,8 мм, в результате чего он украшает лицо не более 1,5-3 лет.
    Оптимальная глубина введения пигмента - первое условие хорошего татуажа. К сожалению, никакое даже самое современное оборудование не гарантирует нужного результата.<!--more--> Глубина введения всецело зависит от мастерства специалиста. Если она недостаточная, деньги будут выброшены на ветер, а при избыточной глубине макияж может остаться навсегда.
    Не смотря на эти опасения, татуаж завоёвывает всё большую популярность. Он позволяет экономить время, которое женщина обычно тратит на ежедневный макияж, а также избавляет от аллергии на косметические средства.
    С помощью перманентного макияжа можно зрительно увеличить губы или сделать их более яркими. Можно подчеркнуть глаза, придав им эффект «густых ресниц». А можно скорректировать форму бровей, в результате чего взгляд станет более открытым. Нужно только знать - чего именно Вы хотите.
    Поэтому второе условие хорошего татуажа - чёткое представление, какую именно форму Вы хотите получить и какой пигмент Вам больше к лицу.
    Перманентный макияж губ может быть контурным или полным.
    Контурный татуаж - подчёркивает естественный контур Ваших губ и корректирует имеющуюся асимметрию. Цвет контура, как правило, подбирается под цвет губ. Если предполагается, что контур должен быть четким и тонким, используют самую тонкую иглу; более расплывчатый – наносят «тройной» иглой. Сначала производят, так называемый, наметочный контур, с его помощью только фиксируют форму губ, затем делается вторичный, окончательный.
    Полный татуаж губ - позволяет откорректировать форму губ, сделать их более ярким и сочным, устранить какие-либо дефекты. В этом случае, кроме контура на губах делают так называемую растушевку – то есть заполняют пигментом не только внешний край губы, но и ее саму непосредственно. Без растушевки губы выглядят так, как будто вы обвели их контурным карандашом, но еще не успели накрасить помадой. Сгладить такой эффект и призвана растушевка. В результате губы можно практически не красить, при желании лишь слегка нанести блеск. Цвет растушевки может совпадать и не совпадать с цветом контура - все зависит от художественного вкуса мастера и пожеланий клиента. Его можно осветлить специальным составом, который сделает краску более прозрачной и натуральной, — в этом случае природный оттенок губ как бы просвечивает сквозь краску, и это выглядит очень изысканно.
    Мастер, имеющий медицинское образование, может предложить анестезию на выбор - или обезболивающую мазь или инъекцию стоматологическими препаратами. В некоторых случаях анестезия не требуется, это зависит от индивидуального порога болевой чувствительности.
    Вы можете выбрать нужный цвет заранее и принести на процедуру помаду соответствующего тона. Тем, кто ещё не определился, в салоне предложат специальную таблицу, которая даст представление, как будет выглядеть та или иная краска на уже зажившей коже.
    Обычно процедура полного перманентного макияжа (контур с растушевкой) занимает 1 -3 часа.
    В первые сутки на губах будет отек. Сразу же после процедуры и 2-3 суток после неё губы будут выглядеть ярко накрашенными. На 3-4 сутки начнётся шелушение, а когда оно закончится, в коже будут происходить процессы распределения и фиксации пигмента. Может показаться, что губы окрашены неравномерно, это нормально. В течение примерно 2 недель яркость и насыщенность цвета снизятся на 30-50% и такими останутся. Но об окончательном итоге процедуры можно будет судить только через месяц. Тогда же станет понятно - требуется ли коррекция, то есть повторная процедура перманентного макияжа губ для выравнивания цвета и исправления нюансов.
    В течение месяца после процедуры рекомендуется:
    · пользоваться специальными ранозаживляющими мазями для губ после каждого приема пищи,
    · умывать кожу вокруг губ тёплой кипяченой водой, без применения моющих средств,
    · проводить профилактику герпеса.
    Последняя рекомендация актуальна не только для ухода после процедуры, но и для подготовки к ней. Ничто не наносит большего ущерба перманентному макияжу губ, чем герпес. Он частично "съедает" нанесенный пигмент, и контур может стать неровным и разорванным. Поскольку вирус герпеса находится в крови 70-80% людей, и повреждение подкожного слоя губ во время татуажа провоцирует его проявления, до и после процедуры нужно принимать противовирусные препараты.
    В течение месяца после процедуры не рекомендуется:
    · допускать пересыхание и растрескивание кожи на губах,
    · распаривать лицо,
    · загорать,
    · насильственно отшелушивать корочки,
    · пользоваться помадой, блеском для губ,
    · делать депиляцию волос на верхней губе,
    · допускать попадание моющих средств для лица и волос, зубной пасты, спиртосодержащих тоников на зону перманентного макияжа.
    К сожалению, нужно затронуть ещё один возможный аспект. Если в силу каких-либо причин перманентный макияж губ не удовлетворяет и не поддаётся коррекции, его можно удалить лазером. Но это трудоёмкий процесс, поскольку пигмент в данном случае залегает на большой глубине, а лазер неохотно удаляет цвета тёплой гаммы.
    Остаётся только пожелать, чтобы Ваш перманентный макияж губ стал удачным!
    Подготовила Анна Владиленовна
    Дополнительно:
    Всё о перманентном макияже. 2 часть
    Всё о перманентном макияже. 3 часть

    Целебные свойства меда

    Автор: admin от 26-11-2019, 19:06
    Сегодня речь пойдет о том, как использовать этот ценный продукт в качестве лечебного средства в домашних условиях.
    Народная медицина широко рекомендует настои, отвары, соки растений и плодов для лечения различных воспалительных заболеваний, грибковых поражений кожи, угрей, себореи, потливости. Вполне допустимо сочетать продукты пчеловодства с веществами растительного происхождения. Многие, наверное, слышали о таком средстве от кашля, как редька с медом.

    Готовить его следует так: в верхней широкой части тщательно вымытой редьки сделайте углубление с таким расчетом, чтобы в него вошли 2 столовые ложки жидкого меда. Редьку поместите в какой-либо сосуд в вертикальном положении, накройте плотной бумагой и настаивайте в течение 3—4 часов. При сильном кашле взрослым и детям старше года следует принимать по чайной ложке образовавшейся в редьке жидкости З—4 раза в день — до еды и перед сном. Кстати, наибольшее количество сока дают такие сорта редьки, как Зимняя круглая черная, Грайворонская.

    Очень хорошее средство от кашля — сок лимона с медом: небольшой лимон залейте водой и кипятите на слабом огне не более 10 минут, остудите, разрежьте пополам и выжмите сок в стакан емкостью 200 граммов. К соку лимона добавьте 2 столовые ложки глицерина для внутреннего пользования, до краев стакана налейте мед и все тщательно перемешайте. При сильном и частом кашле принимайте по 2 чайные ложки смеси 3 раза в день перед едой, а также на ночь. Если кашель сильный, но редкий и сухой, принимайте по чайной ложке смеси до и после завтрака, обеда, ужина и обязательно перед сном. Такой сироп с удовольствием пьют и маленькие дети: начиная с года им можно давать по чайной ложке смеси перед едой — 3 раза в день и на ночь.

    Для грудных детей народная медицина предлагает такой способ избавления от кашля: к чайной ложке меда добавьте 2 столовые ложки семян аниса (они бывают в аптеке) и щепотку поваренной соли. Все это залейте стаканом воды, доведите до кипения, процедите. И давайте ребенку по чайной ложке каждые 2 часа. По мере стихания кашля сокращайте и дозу смеси. Но имейте в виду, что все смеси, содержащие мед, нельзя давать детям, страдающим диатезом.

    Если мед добавить к соку сырой красной свеклы, получится эффективное средство от насморка: примерно чайную ложку меда соедините с 2,5 чайной ложки свекольного сока. При насморке закапывайте по 5—6 капель смеси в каждую ноздрю 4—5 раз в день. Особенно помогает такое лечение детям с разросшимися аденоидами в носоглотке. Понятно, что эти капли не избавляют ребенка от аденоидов, но до решения вопроса, о хирургическом вмешательстве значительно улучшают носовое дыхание, временно прекращают выделение слизи из носа.

    Для лечения экземы, ожогов, язв, воспалившихся угрей, пиодермии и болезненных мозолей народная медицина издавна с успехом применяет сок свежего картофеля. Добавление меда к этому соку многократно усиливает его противовоспалительные свойства. Смесь готовят так: тщательно вымытый и очищенный сырой картофель натрите на мелкой терке. К 100 граммам картофельной кашицы добавьте чайную ложку меда и все перемешайте. Полученную смесь нанесите на марлевую салфетку слоем не менее 1 сантиметра, приложите к пораженному участку кожи и зафиксируйте бинтом. Через 2 часа повязку снимите, осторожно удалите с поверхности кожи шпателем или тупой стороной чисто вымытого ножа просочившуюся через марлю смесь. Такие повязки можно в течение дня накладывать несколько раз.

    Углеводный стол (Салаты и закуски)

    Автор: admin от 26-11-2019, 15:32

    Требуется: 100 г помидоров, 150 г вареного риса, 40 г зеленого сельдерея, 25 г растительного масла, укроп.

    Приготовление. Помидоры нарезать кружочками. Сельдерей и редис лучше нарезать как можно мельче. Смешать ингредиенты и заправить растительным маслом, сюда же добавить отварной рис. Салат оформить зеленым салатом и посыпать укропом.

    2. Салат из свеклы с черносливом и рисом.

    Требуется: 200 г свеклы, 120 г чернослива, 40 г риса, 120 г сметаны, 8 г сахара, зелень и соль по вкусу.

    Приготовление. Свеклу предварительно запечь в духовке, после чего очистить, нарезать соломкой или ломтиками. Чернослив замочить в горячей воде, а после того как он набухнет, нарезать соломкой и добавить к свекле. Туда же положить рассыпчатый рис. Салат заправить сметаной, сахаром, солью, украсить листьями зеленого салата и посыпать зеленью.

    3. Салат из макарон с овощами.

    Требуется: 150 г макарон, 2 соленых огурца, 1 луковица, 3—4 помидора, 1 морковь, 2 ст. л. рубленого зеленого лука, зелень петрушки или укропа, 200 г майонеза, вода, соль и перец по вкусу.

    Приготовление. Макароны для салата следует брать мелкие или необходимо разломать более крупные, затем макароны отварить в подсоленной воде до мягкости, откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой. После того как вода стекла, макароны нарезать кусочками длиной 1—1,5 см. Лук, огурцы и помидоры также нарезать тонкими ломтиками, а сырую морковь натереть на крупной терке. Все приготовленные продукты смешать, салат заправить солью, перцем и зеленым луком, полить майонезом.

    4. Салат из свеклы с маринованным виноградом.

    Требуется: 200 г вареной свеклы, 50 г маринованного винограда, 20 г сахара.

    Приготовление. Свеклу для салата запечь в духовке или отварить с добавлением уксуса, после этого ее очистить и натереть на крупной терке. К приготовленной таким образом свекле добавить маринованный виноград, а салат заправить по вкусу сахаром и солью.

    5. Салат из свежей капусты с морковью и редькой.

    Требуется: 300 г капусты, 100 г редьки, 75 г моркови, 1 корень петрушки, 1 луковица, сок половинки лимона, 1 ч. л. сахара, 3 ст. л. растительного масла, перец, соль по вкусу.

    Приготовление. Капусту следует нашинковать и обдать кипятком. Сырую морковь, редьку, корень петрушки натереть на терке, после чего посолить, посыпать перцем и добавить нарезанный лук. Салат следует подкислить соком лимона (можно лимонной кислотой), добавить соль и сахар по вкусу, заправить растительным маслом.