Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 кожу » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Уход за кожей в осенний период

Автор: admin от Вчера, 10:07
Уход за кожей
«Чем ближе зима, тем больше мы похожи на свое фото в паспорте» (Симона де Бовуар). И верно, пасмурное небо без намека на согревающее солнышко, хлюпающая слякоть, лужи и столбики термометров, медленно и верно ползущие вниз, - все это не прибавляет оптимизма, даже наоборот – делает нас хмурыми и апатичными. Но вот больше всего страдает наш самый большой орган… кожа! Ветер, холод, перепады температур, одежда из синтетики, кондиционеры… Прощай, здоровая и ухоженная кожа?!<!--more--> Нет уж.
Защищай кожу
Наступление холодов – повод проинспектировать содержимое своей косметички. Что должно быть в ней?
Осенью наша кожа просит:
▪ кремов с пометкой «защищающий» или «восстанавливающий» для установления защитного барьера кожи. Причем осенняя косметика должна содержать больше жировых компонентов, чем летняя. Чем ниже температура за окном и чем дольше пребывание на улице, тем жирнее требуется дневной крем. Здесь главное – не переусердствовать, поскольку тот же крем, нагревшись в помещении, может закупорить поры и «перекрыть кислород» коже.
▪ масок, которые тоже должны быть защищающими или витаминизирующими. И не обязательно дорогостоящих. Существует масса полезных рецептов «из холодильника». Например, вот такая. Одну столовую ложку овсяных хлопьев залить тремя столовыми ложками теплого молока или сливок. Когда хлопья набухнут, кашицеобразную массу наложить на лицо и шею, а через 20 минут смыть теплой водой. Просто, не так ли?
Питай кожу
Питательные крема и маски? Само собой разумеется! Наносить их нужно один раз в неделю с 12 до 14 часов дня, когда кожа лучше всего впитывает. Либо на ночь за три часа до сна (если позже – на лице поутру могут появиться отеки). Кстати, при подборе средства для осеннего ухода, руководствуйся, прежде всего, не ценой и рекламой, а свом типом кожи.
Увлажняй кожу
Осенью кожа практически не дышит, терпит перепады температур и, как следствие, сохнет и шелушится. По сему старайся носить одежду из натуральных тканей, пользуйся увлажняющими лосьонами, гелями для тела. Ванны с аромомаслами, сауна, массаж – необходимые ритуалы осеннего ап-грейда. Увлажняющими средствами пользоваться нужно непременно; наносить же их следует в вечернее время, либо в дневное, не меньше, чем за час до выхода на улицу.
Маскируй
В противовес сложившимся у некоторых стереотипам, специалисты утверждают, что мэйк-ап (в частности, тональный крем и гигиеническая помада) в холодное время года не только не вреден, но в какой-то мере даже полезен. Он создает своеобразный барьер для вредного воздействия окружающей среды и защищает от переохлаждения.
Не злоупотребляй
▪ длительными ванными процедурами: горячая вода забирает влагу из кожи. Следовательно, пребывание в ванне нужно ограничить (в идеальном варианте) 10-15 минутами, а температуру – 36 градусами по Цельсию.
▪ антибактериальным и обычным мылом; они, дескать, сушат нашу и без того бедную кожу. Отдавай предпочтение деликатным очищающим средствам и тоникам без спирта.
▪ скрабами и пиллингами, которые травмируют наружные покровы. Проводить чистку рекомендуется не чаще, чем 1 раз в неделю.
Обогащай
Наносить витаминные крема, лосьоны, гели непосредственно на лицо и тело – мало. Обогащать кожу надо и изнутри тоже. Лучшие друзья в таком деле (помимо овощей, фруктов из холодильника) – многочисленные витаминно-минеральные комплексы. Все витамины группы В стимулируют обменные процессы в коже, витамин А делает ее бархатистой и эластичной, витамин Е снабжает кислородом, замедляет процесс образования морщин, кальций укрепляет ногти, магний улучшает питание клеточек... И это далеко не полный список!
Дыши
Наступила осень, незаметно переходящая в позднюю, и все наше обогащение кислородом, так необходимым для кожи, сводится к общению с кондиционером в законсервированном офисе… Не забывай, что кожа должна дышать, поэтому старайся не пренебрегать лишней возможностью прогуляться по лесу, парку… Впрочем, променад от дома до остановки (или автостоянки) не худший вариант.
Не забывай
О коже рук. Непременно надевай на улице перчатки, почаще наноси питательный крем и делай своим двум помощницам массаж.
Помни
Волосы – это тоже кожа (точнее – видоизмененный эпидермис). Значит, мы просто обязаны поговорить и об уходе за волосами.
▪ Головной убор нужно снимать в теплых помещениях.
▪ Особенно часто проблемы с волосами случаются у любителей подефилировать по холоду без шапки и капюшона. При низких температурах кровеносные сосуды сужаются, а циркуляция крови в коже головы замедляется. В итоге – волосы редеют, становятся жирными у корней и секутся на кончиках. В таком случае незаменимыми в ванной комнате должны стать специальные бальзамы и шампуни.
▪ От пластмассовых расчесок лучше отказаться: волосы электризуются (так же, как и от синтетической одежды), становясь непослушными и очень ломкими.
И, наконец
Улыбайся!
Осень пережить можно без кремов, масок, шампуней и прочего и прочего, а вот без хорошего настроения, без позитива, оптимизма и веры в то, что осень пройдет… вряд ли. Улыбка – эта единственная кривая, которая все распрямляет. И PH-баланс, и осанку, и бешено скачущие столбики термометров. Улыбайся!

Бепантен - препарат для защиты кожи

Автор: admin от 8-12-2019, 17:35
Бепантен - препарат для защиты кожиБепантен - это лекарственный препарат, который помогает восстанавливать целостность кожи, предупреждает появление опрелостей и пеленочного дерматита у новорожденных детей, трещин и ссадин сосков у кормящих мам. Кроме того, при помощи этого препарата можно лечить любые мелкие нарушения целостности кожи.


Бепантен - это препарат только для наружного применения, он выпускается фармацевтическим концерном Байер в виде мази, крема и лосьона. Основным действующим веществом в нем является декспантенол, который является производным пантотеновой кислоты или витамина В5. Попадая в кожу, декспантенол превращается в пантотеновую кислоту, которая в качестве кофермента входит в различные ферменты, ускоряющие обменные процессы в клетках кожи.


Крем и мазь бепантен


Крем и мазь бепантен нашли применение в уходе за детьми первого года жизни. Их применяют с момента рождения для предупреждения различных повреждений кожи новорожденных. Как известно, кожа таких детей очень нежная и ранимая. Она травмируется при неправильном тугом пеленании, перегревании, длительном нахождении ребенка в одном и том же положении. Крем бепантен прекрасно впитывается кожей новорожденного, не оставляет жирных пятен на белье и самое главное - защищает кожу от различных повреждений. А если на коже уже есть дерматит или опрелости, то после применения бепантена и правильного пеленания они быстро проходят. Под действием бепантена увеличивается прочность коллагеновых волокон, расположенных в дерме (среднем слое кожи), это расправляет ее, улучшает упругость. Кремом бепантен смазывают все складочки на теле ребенка при каждом пеленании.


Бепантен при уходе за грудью кормящей матери


Применяют бепантен и при уходе за грудью кормящей матери. В первые дни, пока ребенок еще не научился правильно захватывать ротиком сосок, кожа на сосках может сильно травмироваться, на ней появляются трещины и ссадины. Бепантен прекрасно справляется с такими состояниями, он смягчает кожу, улучшает ее эластичность - это предупреждает повреждения. Если же на коже сосков уже есть ссадины, то он обезболивает их и быстро восстанавливает целостность кожи. При этом мазь или крем наносят на кожу сосков после каждого кормления, а перед кормлением грудь тщательно моют водой без мыла.


Бепантен при сухости и поверхностных ранах


Кроме того, бепантен хорошо помогает при поверхностных ранках, ожогах и обморожениях кожи. Он быстро высасывается в кожу, превращается в пантотеновую кислоту, вступает в обменные процессы и очень эффективно восстанавливает целостность тканей. Особенно заметно это при лечении ожогов: моментально снимается боль, отек, покраснение и если на коже еще нет пузырей, то они, как правило, и не появляются. Эти качества сделали бепантен незаменимым при лечении солнечных ожогов.


Можно применять крем и для восстановления кожи рук, если она сухая, шелушащаяся, потрескалась от постоянного соприкосновения с водой и моющими средствами. Достаточно нанести бепантен на кожу рук всего один раз в день и она станет гладкой и нежной.


Еще одно применение бепантен нашел при лечении эрозий шейки матки. В этом случае крем или мазь вводят во влагалище несколько раз в сутки, нанеся их на тампоны. Под влиянием бепантена слизистая оболочка шейки матки восстанавливается.


Крем бепантен хорошо увлажняет и предохраняет кожу от высыхания, поэтому он нашел применение еще и в косметике, его наносят на кожу лица и шеи, что предупреждает их старение, так как укрепляет коллагеновые волокна и улучшает обмен веществ в клетках кожи. В результате сухая, шелушащаяся, поврежденная кожа становится упругой и эластичной. Если же кожа здорова, то бепантен просто предупреждает ее раздражение.

День красоты. Маски для лица

Автор: admin от 2-12-2019, 10:08
10_2005_34_1.jpg Каждая женщина знает, что время от времени кожа лица нуждается в тщательном и бережном очищении.
Конечно, в настоящее время существует большое количество различных скрабов и других очищающих средств, которые помогут решить эту проблему.
Вот только злоупотреблять ими не стоит, так как можно травмировать нежную кожу.
Лучше воспользуйтесь домашними средствами.

Представительницы прекрасного пола знают, что бережнее всего с кожей обращаются овсяные хлопья.
С помощью них можно аккуратно и максимально нежно очистить кожу , добившись при этом отличного результата.
Примерно один раз в месяц проводите такую процедуру.
Замочите в мисочке две-три столовых ложки овсяных хлопьев и добавьте туда небольшое количество сметаны и такое же количество меда.
При этом помните, что использовать мед можно только в том случае, если вы уверены, что у вас нет аллергии на продукты пчеловодства.
В полученную смесь помимо уже перечисленных ингредиентов нужно добавить щепотку соли и щепотку соды.
Тщательно перемешайте полученное средство.
Готовую массу при помощи ватного тампона нанесите на кожу лица. Сделайте легкий массаж, круговыми движениями следуя от носа к ушам.
Очень важно при этом не растягивать кожу и не давить на нее.

Если во время проведения процедуры вы стали испытывать легкое пощипывание или другие неприятные ощущения, то не тяните, а немедленно теплой водой смойте средство с кожи.
Если же все протекает хорошо, тогда после массажа необходимо подождать, пока кашица немного подсохнет, после чего удалить массу теплой водой.

Важно отметить, что одним из свойств геркулесовой маски является то, что она открывает поры и помогает их очистить.
Но, после очищения нужно стянуть поры, дабы защитить кожу от попадания вредных элементов.
Справиться с этой задачей вам поможет легкая стягивающая маска. В качестве маски-пленки можно использовать простой яичных белок. Отделите белок от желтка, после чего, при помощи кисточки нанесите на кожу один слой маски.
Дайте ему подсохнуть и повторите процедуру.
Всего нанесите пять-десять слоев.
Когда последний слой маски подсохнет, ее необходимо удалить при помощи ватного тампона смоченного теплой водой.

После того, как снимите стягивающую поры маску , необходимо нанести на лицо какую-нибудь питательную маску, которая подходит для вашего типа кожи.
Если у вас жирная кожа, то подойдет такой рецепт: смешайте столовую ложку сметаны, одну столовую ложку кефира и половину банана, предварительно размягченного вилкой.
Оставьте маску на десять-пятнадцать минут, после чего смойте теплой водой.

Если же вы – обладательница сухой кожи, то используйте такую маску: одну столовую ложку творога смешайте с таким же количеством сметаны, после чего, в полученную массу добавьте желток одного куриного яйца.
Тщательно перемешайте все ингредиенты.
Нанесите готовую маску на кожу и оставьте на десять-пятнадцать минут.

Для нормальной кожи можно приготовить такое средство: одну столовую ложку тертой на мелкой терке моркови и смешайте ее с одной столовой ложкой йогурта или сметаны.
Нанесите средство на кожу лица и оставьте на десять-пятнадцать минут.
По истечении этого времени смойте маску теплой водой.

После такой интенсивной чистки и питания, ваша кожа нуждается разве что в увлажнении.
Именно поэтому закончить «день красоты» рекомендуется увлажняющим кремом.
Следите за собой, регулярно ухаживайте за своей кожей и будьте красивы!


Источник -Здоровье женщин

Красота и здоровье кожы Вашего лица

Автор: admin от 24-11-2019, 03:36
Уход за кожейКрасота и здоровье - это основные средства для достижения счастья, так как наши тело и душа составляют единое целое. Никто не может отрицать значение внешней красоты женщины в достижении жизненного успеха. Поэтому женщина, которая хочет всегда хорошо выглядеть, должна уметь правильно за собой ухаживать.


Кожа лица и ее типы


Чтобы определить, к какому типу относится кожа вашего лица, нужно ее тщательно очистить от пыли, грязи и грима. Через три часа, когда восстановится ее естественный защитный покров (кожный жир и секрет кожных желез), внимательно исследуйте ее.


Жирная кожа лоснится, поры ее расширены. Папиросная бумага, приложенная к коже, покрывается пятнами, при этом пятна, образованные потом, быстро исчезают, а жирные пятна остаются. На жирной коже лица часто образуются черные точки - это окисляются и закупоривают выводные протоки сальных желез сально-роговые пробки.


Сухая кожа тонкая, матовая, прозрачная. Сквозь нее иногда можно увидеть сеточку кровеносных сосудов. Такая кожа легко воспаляется, на ней появляются краснота и шелушение. Папиросная бумага, приложенная к сухой коже, не покрывается жирными пятнами.


Кожа смешанного типа содержит, как сухие участки (чаще всего на щеках), так и жирные (крылья носа, лоб, подбородок).


Нормальная кожа не слишком сухая и не слишком жирная, не обезвоженная. Встречается такой тип довольно редко.


Ежедневный уход за жирной кожей лица


Жирную кожу нужно ежедневно тщательно очищать, так как она загрязняется быстрее, чем сухая и нормальная кожа. С целью обезжиривания кожи применяются лосьоны. Днем жирную кожу необходимо смазывать защитным кремом.


Первая и самая главная процедура - очищение. Жирная кожа хорошо переносит воду и мыло. Умываться с мылом нужно утром и вечером, при этом кожу лица массируют легкими круговыми движениями пальцев.


Следующая процедура - обезжиривание. Для этого используются лосьоны, приготовленные на основе спирта, эфира или камфоры. Самые эффективные препараты - эфирные, ими вполне возможно пересушить кожу. Хороший результат оказывает камфорный спирт.


Последняя процедура - защита. Перед сном на жирную кожу не рекомендуется наносить никакие кремы, при этом нужно помнить, что все кремы для жирной кожи не должны содержать жирных веществ. Парфюмерной промышленностью выпускаются специальные кремы для жирной кожи, среди которых всегда можно подобрать тот, который подходит именно вам. Утром после умывания на кожу наносится дневной крем, после чего кожа слегка припудривается.


Ежедневный уход за сухой кожей лица


Природа недостаточно обеспечила сухую кожу защитными средствами, поэтому она особенно нуждается в защитных лекарственных и косметических препаратах. Такой коже противопоказаны все вещества, обладающие высушивающим действием.


Так как сухая кожа плохо переносит воду, особенно, горячую и жесткую, не рекомендуется часто умываться с мылом, чтобы еще больше не высушить кожу. Если вам приятно умывание водой, то нужно пользоваться мягкой водой, бедной солями, например, талой водой или водой из термальных неминеральных источников. Умывание водой с мылом можно с успехом заменить нанесением на кожу лица очищающих кремов. Вечером для очищения лица лучше пользоваться растительными маслами или средствами, приготовленными на их основе, снимая излишки бумажной салфеткой.


После очищения кожи лица ее нужно протереть смягчающим косметическим молочком, содержащим ланолин. На ночь кожу можно смазать питательным кремом для сухой кожи.


Сухая кожа очень чувствительна к колебаниям температуры окружающей среды. Чем холоднее воздух, тем суше становится кожа. Если за ней не ухаживать, то под влиянием низких температур могут образоваться трещинки. Поэтому в холодное время года такую кожу нужно смазывать очень жирным кремом. Этот крем будет защищать кожу и от высушивающего действия центрального отопления, ветра и воды. Но такая защита недостаточна для защиты от воздействия солнечных лучей. Для этого выпускаются специальные солнцезащитные кремы. А если сухая кожа склонна к шелушению, то ее нужно каждый вечер протирать миндальным маслом.


Для ухода за умеренно сухой кожей лица можно пользоваться тонизирующими средствами, при условии, что основой их не служит спирт.


Ежедневный уход за нормальной кожей лица


За нормальной кожей нужен такой же тщательный уход, как и за больной, иначе она может перейти в состояние сухой или жирной кожи. Для умывания лучше пользоваться мягкой водой. Под действием горячей воды поверхностные клетки кожи лица разбухают и отшелушиваются, в результате чего понижается кислотность кожи и нарушается ее естественный защитный покров, образованный кожным салом. Под влиянием мыла стенки клеток, из которых состоят поверхностные слои кожи, теряют свою эластичность. Поэтому не стоит часто умываться горячей водой с мылом. Кислая реакция поверхностных слоев кожи восстанавливается лишь через 3,5 часа после умывания с мылом.


Так же, как и всякая другая кожа, нормальная кожа нуждается в защите от ветра, холода, жары и высушивающего действия центрального отопления. Для этого служат дневные кремы, которыми смазывают открытые части тела - лицо и руки.


Ежедневный уход за кожей лица смешанного типа

Очищение сухих и жирных участков кожи нужно проводить в соответствии с правилами для данного типа кожи. Днем такую кожу можно смазывать или только кремом для сухой кожи, или только кремом для жирной кожи, равномерно распределяя его по всему лицу.


Какую косметику выбрать


Лучше пользоваться косметикой одной фирмы, которая представлена в виде какой-то косметической линии. Хорошо зарекомендовала себя отечественная косметика «Черный жемчуг», французская фирмы Ericson Laboratoire и фирмы Selvert Thermal, израильская фирмы «Holli Land Cosmetics» и другие.


Только ежедневный уход может принести результат: кожа станет гладкой, матовой, без черных точек и гнойничков.

Лечение трех основных проблем кожи - жирность, сухость и старение

Автор: admin от 5-11-2019, 14:12
Лечение трех основных проблем кожи - жирность, сухость и  старениеСамые распространенные проблемы кожи – это ее повышенная жирность, сухость и преждевременное старение. Для лечения проблемной кожи создано множество косметической продукции. Кроме того, в случае необходимости, применяются и различные медикаментозные средства.


Проблема номер один – слишком жирная кожа


Эта проблема в основном молодых людей и подростков. Слишком жирная кожа склонна к образованию на своей поверхности угрей - гнойно-воспалительных процессов в закупоренных сальных железах. Сальные железы при этом выделяют кожное сало измененного химического состава, которое является прекрасной питательной средой для размножения болезнетворных бактерий. Такое сало закупоривает кожные поры, покрывается сверху пылью и грязью. Внешне это выглядит как некрасивые черные точки на коже носа, щек, лба – комедоны. Часто такие изменения состава кожного сала возникают в подростковом возрасте под действием половых гормонов.


Для того чтобы справиться с проблемами жирной кожи, необходим целый комплекс лечебно-профилактических мер: соблюдение диеты, правильный образ жизни, правильный уход за кожей и в случае необходимости, лечение по назначению врача.


Питание человека с жирной, склонной к развитию угрей кожей, не должно включать продуктов, стимулирующих секрецию сальных желез. Это острые приправы, жирные, жареные блюда, крепкие бульоны, сладости, алкоголь, курение. Кроме того, для того, чтобы в клетках кожи осуществлялся правильный обмен веществ, необходимо получать с пищей достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. То есть питание должно быть полноценным, разнообразным и регулярным.


Большое влияние на гормональную систему оказывают стрессы, они могут значительно ухудшить состояние кожи. Лучшей профилактикой стрессов являются адекватные физические нагрузки и полноценный сон.


Ухаживать за жирной кожей лица нужно следующим образом:


  • утром и вечером нужно умываться мягкой водой (кипяченой или дождевой) со специальным очищающим средством для жирной кожи лица; после умывания на кожу наносят специальный дневной или ночной крем для жирной кожи;

  • среди дня кожу можно несколько раз протирать лосьоном для жирной кожи;

  • раз в неделю нужно делать очищающую маску для лица; для этой цели выпускаются готовые маски, скрабы, но можно их делать и самостоятельно, например, из глины (ее можно купить в аптеке);

  • если на коже появилась угревая сыпь, то нужно проконсультироваться с врачом, после чего начинать лечение; кожу можно протирать дезинфицирующими растворами (например, салициловым спиртом – он продается в аптеке) или специальными лечебно-профилактическими лосьонами для проблемной жирной кожи; на кожу (только по назначению врача) наносят такие лечебные средства, как скинорен (обладает атибактериальным, противовоспалительным действием, нормализует работу сальных желез), зинерит (убивает болезнетворные бактерии и снижает выделение кожного сала), - базирон АС (уменьшает выделение кожного сала и подавляет развитие бактерий).

  • Проблема номер два – слишком сухая кожа

    Сухая кожа – это тоже проблемы. Такая кожа постоянно раздражается и краснеет, шелушится, рано стареет, она тонкая, матовая, прозрачная, часто сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды. Сухая кожа беззащитна перед воздействием окружающей среды, поэтому ее нужно защищать. Особенно отрицательно влияют на сухую кожу любое воздействие, уменьшающее ее влажность.


    Для того чтобы поддерживать сухую кожу в хорошем состоянии также необходимо правильное питание (рекомендуется есть больше жирной морской рыбы, орехов, растительного масла), умеренные физические нагрузки и полноценный отдых. Уход за сухой кожей требует особой тщательности.


  • Нужно помнить, что такая кожа не переносит слишком холодную, горячую и жесткую воду. Поэтому умываться нужно водой комнатной температуры или кипяченой, или дождевой.

  • Вместо умывания можно использовать специальные не содержащие спирта лосьоны, очищающее молочко или кремы для сухой кожи. Перед сном с этой целью используют очищающие масла. Если сухая кожа склонна к шелушению, то ее нужно каждый вечер протирать миндальным маслом. После любого вида очищения на кожу наносят дневной или ночной питательный крем для сухой кожи.

  • Раз в неделю кожу можно очищать при помощи скраба, но не грубого, а предназначенного для очищения тонкой ранимой кожи.

  • Для сухой кожи лица очень опасны как сухая жаркая ветреная, так и холодная морозная погода. Под влиянием таких температур на сухой коже могут возникать микротрещины, незаметные для глаза, в результате чего кожа начнет краснеть и шелушиться. В холодную погоду сухую кожу перед выходом на улицу нужно смазывать очень жирным кремом. Опасно и воздействие центрального отопления зимой, которое высушивает кожу. В таком случае для увлажнения воздуха в комнате нужно ставить емкости с водой или приобрести специальный увлажнитель для воздуха.

  • Защищать сухую кожу от солнца нужно при помощи солнцезащитных кремов и головных уборов с широкими полями, она требует также защиты от ветра и пыли.

  • Проблемная кожа требует тщательного постоянного ухода, а в некоторых случаях возвратить ей нормальный вид можно только после консультации с врачом.

    Идеальное декольте

    Автор: admin от 5-10-2019, 11:06
    Солнечная погодка устоялась, и наконец-то можно продемонстрировать великолепное, неотразимое, соблазнительное декольте! Уход за столь деликатной зоной требует избирательного подхода. Ни в коем случае не используй «жесткие» пилинги и обязательно хорошо увлажняй кожу после душа или ванны! Для очищения зоны декольте и шеи подойдут те средства, которые ты используешь для ухода за кожей лица.

    Береги влагу
    Увлажнение — это то, без чего кожа не может обойтись. А уж область декольте и подавно. Тем более что летом ты носишь всевозможные открытые маечки-сарафанчики, а значит, солнце и ветер сделают все, чтобы лишить кожу полагающейся ей влаги… Чтобы превратить врагов в друзей, используй кремы с УФ-фактором.

    Все поправимо
    Бывает так — слишком поздно замечаешь, что кожа-то стала уже не та… Неужели ничего нельзя поправить? Можно! Если дашь себе нерушимую клятву ежедневно уделять внимание этой капризной зоне. Пользуйся специальными средствами для придания упругости коже, не пренебрегай контрастным душем и не злоупотребляй загаром!

    Как же похудеть лицом?

    Автор: admin от 26-09-2019, 06:40
    Как же похудеть лицом?Многие женщины мечтают похудеть именно лицом, потому что фигуру можно как-то спрятать под одеждой, а лицо как спрячешь? Иногда у женщины не так уж много лишнего веса, а двойной подбородок создает эффект ожирения. В таком случае на помощь подойдут специальные методики похудения лица.


    Похудение лица - двойной подбородок не спрячешь?


    Если лицо не имеет лишнего жира в виде второго подбородка или обвислых щек, то даже значительные отложения жира в области фигуры часто остаются незамеченными. Причины избыточного отложения жира на лице или его обвисания - избыточный вес или, напротив, резкое его сбрасывание, ослабление мышц лица, сутулость (голова постоянно опущена вниз).


    Именно поэтому многие женщины хотят похудеть лицом. Тут подойдут те же самые принципы, что и при общем похудении. То есть нужно придерживаться определенной диеты, увеличить двигательную активность в целом и давать определенные нагрузки мышцам лица в виде специальной гимнастики и массажа. Нужно также приучить себя спать на низкой подушке и постоянно держать голову прямо, стараясь при этом не сгибать и позвоночник.


    Диета и общие физические нагрузки для похудения лица


    Конечно же, специальной диеты для того, чтобы похудело именно лицо, нет. Подойдет обычное рациональное питание, при котором можно в любом количестве есть овощи, фрукты, каши, молочные продукты (особенно полезны творог и кисломолочные продукты, в них содержится больше кальция, который сам по себе способствует снижению веса), морепродукты, нежирное мясо, рыбу.


    А вот жирное мясо и рыбу, концентрированные мясные, рыбные и грибные бульоны, сладости, сдобу, спиртные и сладкие газированные напитки, крепкие чай и кофе нужно исключить. Также нужно исключить все жареные, копченые, острые и соленые блюда. Принимать пищу нужно до шести раз в день: три основных приема (завтрак, обед и ужин) и три перекуса и пить до полутора литров жидкости в день.


    Если придерживаться такой диеты постоянно (а это совсем необременительно, нужно просто привыкнуть) и сочетать ее с физическими нагрузками, то обязательно похудеешь, в том числе и лицом.


    Общие физические нагрузки в сочетании с диетой приведут не только к снижению веса, но и к подтяжке мышц всего тела. Физические нагрузки могут быть любыми, но продолжительность их для сживания жира должна быть не менее часа, так как только после сорока - пятидесяти минут физических нагрузок для получения энергии начинают расходоваться запасы жира. Это может быть ходьба (скорость ее зависит от состояния здоровья), бег, плаванье, езда на велосипеде, занятия в тренажерном зале не менее двух - трех раз в неделю.


    Гимнастика и массаж лица для его похудения


    Вы соблюдаете диету и повышаете свои физические нагрузки, а значит, худеете. Но для того, чтобы после потери веса ваша кожа на лице не обвисла, нужно делать специальную гимнастику для лица, которая позволит накачать мышцы лица - именно они будут удерживать и тонизировать кожу. Кроме того, от специальных упражнений укрепится шейный отдел позвоночника. Комплекс упражнений для лица лучше делать перед зеркалом, предварительно наложив на лицо питательный крем:


  • растянуть как можно сильнее губы, напрягая при этом мышцы лица как можно сильнее, и произносить гласные буквы - И, А, У;

  • как можно сильнее запрокинуть голову, выдвинуть подбородок вперед и стараться захватить нижней губой верхнюю;

  • широко открыть рот и как можно сильнее высунуть язык, повернуть его в разные стороны;

  • сомкнуть зубы и оттянуть вниз нижнюю губу (без применения рук);

  • втянуть щеки, затем надуть их, потом сделать это поочередно одной и другой щекой;

  • опустить уголки рта, сильно напрячь мышцы шеи, расслабиться и потом все повторить;

  • улыбнуться одной половинкой рта, то опуская, то поднимая уголок рта; сделать то же самое на противоположной стороне;

  • зажав в зубах карандаш, написать в воздухе несколько букв или цифр.

  • Если такие упражнения делать два раза в день утром и вечером, то это значительно укрепит мышцы лица и уменьшит жировые отложения в этой области.


    Утром ежедневно нужно делать массаж лица и подбородка при помощи мокрого полотенца. Для смачивания полотенца подойдет настой ромашки, календулы, шалфея (две чайных ложки на стакан кипятка), соленая вода (столовая ложка морской или обычной соли на литр воды) или просто вода. Смоченное полотенце берут за края и делают несколько резких движений, то сводя, то раздвигая руки так, чтобы полотенце хлопало по подбородку и щекам. После массажа на кожу накладывается дневной питательный крем.


    Косметические средства для подтяжки кожи лица во время похудения

    Специальную маску для подтяжки мышц лица нужно делать раз в неделю. Маска для жирной кожи: палочку дрожжей развести водой до состояния густой сметаны, добавить чайную ложку лимонного сока; нанести на кожу лица (кроме мест вокруг глаз) держать, пока не высохнет, а потом смыть водой и нанести на кожу питательный крем.


    Маска для сухой и нормальной кожи лица: овсяные хлопья заварить кипятком, дать немного остыть, добавить две - три капли масляного раствора витамина А (он подается в аптеке) и нанести на кожу лица на двадцать - тридцать минут, а потом смыть и нанести на кожу крем.


    Похудеть лицом вполне реально.

    Как же похудеть лицом?

    Автор: admin от 24-09-2019, 00:24
    Как же похудеть лицом?Многие женщины мечтают похудеть именно лицом, потому что фигуру можно как-то спрятать под одеждой, а лицо как спрячешь? Иногда у женщины не так уж много лишнего веса, а двойной подбородок создает эффект ожирения. В таком случае на помощь подойдут специальные методики похудения лица.


    Похудение лица - двойной подбородок не спрячешь?


    Если лицо не имеет лишнего жира в виде второго подбородка или обвислых щек, то даже значительные отложения жира в области фигуры часто остаются незамеченными. Причины избыточного отложения жира на лице или его обвисания - избыточный вес или, напротив, резкое его сбрасывание, ослабление мышц лица, сутулость (голова постоянно опущена вниз).


    Именно поэтому многие женщины хотят похудеть лицом. Тут подойдут те же самые принципы, что и при общем похудении. То есть нужно придерживаться определенной диеты, увеличить двигательную активность в целом и давать определенные нагрузки мышцам лица в виде специальной гимнастики и массажа. Нужно также приучить себя спать на низкой подушке и постоянно держать голову прямо, стараясь при этом не сгибать и позвоночник.


    Диета и общие физические нагрузки для похудения лица


    Конечно же, специальной диеты для того, чтобы похудело именно лицо, нет. Подойдет обычное рациональное питание, при котором можно в любом количестве есть овощи, фрукты, каши, молочные продукты (особенно полезны творог и кисломолочные продукты, в них содержится больше кальция, который сам по себе способствует снижению веса), морепродукты, нежирное мясо, рыбу.


    А вот жирное мясо и рыбу, концентрированные мясные, рыбные и грибные бульоны, сладости, сдобу, спиртные и сладкие газированные напитки, крепкие чай и кофе нужно исключить. Также нужно исключить все жареные, копченые, острые и соленые блюда. Принимать пищу нужно до шести раз в день: три основных приема (завтрак, обед и ужин) и три перекуса и пить до полутора литров жидкости в день.


    Если придерживаться такой диеты постоянно (а это совсем необременительно, нужно просто привыкнуть) и сочетать ее с физическими нагрузками, то обязательно похудеешь, в том числе и лицом.


    Общие физические нагрузки в сочетании с диетой приведут не только к снижению веса, но и к подтяжке мышц всего тела. Физические нагрузки могут быть любыми, но продолжительность их для сживания жира должна быть не менее часа, так как только после сорока - пятидесяти минут физических нагрузок для получения энергии начинают расходоваться запасы жира. Это может быть ходьба (скорость ее зависит от состояния здоровья), бег, плаванье, езда на велосипеде, занятия в тренажерном зале не менее двух - трех раз в неделю.


    Гимнастика и массаж лица для его похудения


    Вы соблюдаете диету и повышаете свои физические нагрузки, а значит, худеете. Но для того, чтобы после потери веса ваша кожа на лице не обвисла, нужно делать специальную гимнастику для лица, которая позволит накачать мышцы лица - именно они будут удерживать и тонизировать кожу. Кроме того, от специальных упражнений укрепится шейный отдел позвоночника. Комплекс упражнений для лица лучше делать перед зеркалом, предварительно наложив на лицо питательный крем:


  • растянуть как можно сильнее губы, напрягая при этом мышцы лица как можно сильнее, и произносить гласные буквы - И, А, У;

  • как можно сильнее запрокинуть голову, выдвинуть подбородок вперед и стараться захватить нижней губой верхнюю;

  • широко открыть рот и как можно сильнее высунуть язык, повернуть его в разные стороны;

  • сомкнуть зубы и оттянуть вниз нижнюю губу (без применения рук);

  • втянуть щеки, затем надуть их, потом сделать это поочередно одной и другой щекой;

  • опустить уголки рта, сильно напрячь мышцы шеи, расслабиться и потом все повторить;

  • улыбнуться одной половинкой рта, то опуская, то поднимая уголок рта; сделать то же самое на противоположной стороне;

  • зажав в зубах карандаш, написать в воздухе несколько букв или цифр.

  • Если такие упражнения делать два раза в день утром и вечером, то это значительно укрепит мышцы лица и уменьшит жировые отложения в этой области.


    Утром ежедневно нужно делать массаж лица и подбородка при помощи мокрого полотенца. Для смачивания полотенца подойдет настой ромашки, календулы, шалфея (две чайных ложки на стакан кипятка), соленая вода (столовая ложка морской или обычной соли на литр воды) или просто вода. Смоченное полотенце берут за края и делают несколько резких движений, то сводя, то раздвигая руки так, чтобы полотенце хлопало по подбородку и щекам. После массажа на кожу накладывается дневной питательный крем.


    Косметические средства для подтяжки кожи лица во время похудения

    Специальную маску для подтяжки мышц лица нужно делать раз в неделю. Маска для жирной кожи: палочку дрожжей развести водой до состояния густой сметаны, добавить чайную ложку лимонного сока; нанести на кожу лица (кроме мест вокруг глаз) держать, пока не высохнет, а потом смыть водой и нанести на кожу питательный крем.


    Маска для сухой и нормальной кожи лица: овсяные хлопья заварить кипятком, дать немного остыть, добавить две - три капли масляного раствора витамина А (он подается в аптеке) и нанести на кожу лица на двадцать - тридцать минут, а потом смыть и нанести на кожу крем.


    Похудеть лицом вполне реально.

    Уход за кожей в осенний период

    Автор: admin от 2-09-2019, 05:32
    Уход за кожей
    «Чем ближе зима, тем больше мы похожи на свое фото в паспорте» (Симона де Бовуар). И верно, пасмурное небо без намека на согревающее солнышко, хлюпающая слякоть, лужи и столбики термометров, медленно и верно ползущие вниз, - все это не прибавляет оптимизма, даже наоборот – делает нас хмурыми и апатичными. Но вот больше всего страдает наш самый большой орган… кожа! Ветер, холод, перепады температур, одежда из синтетики, кондиционеры… Прощай, здоровая и ухоженная кожа?!<!--more--> Нет уж.
    Защищай кожу
    Наступление холодов – повод проинспектировать содержимое своей косметички. Что должно быть в ней?
    Осенью наша кожа просит:
    ▪ кремов с пометкой «защищающий» или «восстанавливающий» для установления защитного барьера кожи. Причем осенняя косметика должна содержать больше жировых компонентов, чем летняя. Чем ниже температура за окном и чем дольше пребывание на улице, тем жирнее требуется дневной крем. Здесь главное – не переусердствовать, поскольку тот же крем, нагревшись в помещении, может закупорить поры и «перекрыть кислород» коже.
    ▪ масок, которые тоже должны быть защищающими или витаминизирующими. И не обязательно дорогостоящих. Существует масса полезных рецептов «из холодильника». Например, вот такая. Одну столовую ложку овсяных хлопьев залить тремя столовыми ложками теплого молока или сливок. Когда хлопья набухнут, кашицеобразную массу наложить на лицо и шею, а через 20 минут смыть теплой водой. Просто, не так ли?
    Питай кожу
    Питательные крема и маски? Само собой разумеется! Наносить их нужно один раз в неделю с 12 до 14 часов дня, когда кожа лучше всего впитывает. Либо на ночь за три часа до сна (если позже – на лице поутру могут появиться отеки). Кстати, при подборе средства для осеннего ухода, руководствуйся, прежде всего, не ценой и рекламой, а свом типом кожи.
    Увлажняй кожу
    Осенью кожа практически не дышит, терпит перепады температур и, как следствие, сохнет и шелушится. По сему старайся носить одежду из натуральных тканей, пользуйся увлажняющими лосьонами, гелями для тела. Ванны с аромомаслами, сауна, массаж – необходимые ритуалы осеннего ап-грейда. Увлажняющими средствами пользоваться нужно непременно; наносить же их следует в вечернее время, либо в дневное, не меньше, чем за час до выхода на улицу.
    Маскируй
    В противовес сложившимся у некоторых стереотипам, специалисты утверждают, что мэйк-ап (в частности, тональный крем и гигиеническая помада) в холодное время года не только не вреден, но в какой-то мере даже полезен. Он создает своеобразный барьер для вредного воздействия окружающей среды и защищает от переохлаждения.
    Не злоупотребляй
    ▪ длительными ванными процедурами: горячая вода забирает влагу из кожи. Следовательно, пребывание в ванне нужно ограничить (в идеальном варианте) 10-15 минутами, а температуру – 36 градусами по Цельсию.
    ▪ антибактериальным и обычным мылом; они, дескать, сушат нашу и без того бедную кожу. Отдавай предпочтение деликатным очищающим средствам и тоникам без спирта.
    ▪ скрабами и пиллингами, которые травмируют наружные покровы. Проводить чистку рекомендуется не чаще, чем 1 раз в неделю.
    Обогащай
    Наносить витаминные крема, лосьоны, гели непосредственно на лицо и тело – мало. Обогащать кожу надо и изнутри тоже. Лучшие друзья в таком деле (помимо овощей, фруктов из холодильника) – многочисленные витаминно-минеральные комплексы. Все витамины группы В стимулируют обменные процессы в коже, витамин А делает ее бархатистой и эластичной, витамин Е снабжает кислородом, замедляет процесс образования морщин, кальций укрепляет ногти, магний улучшает питание клеточек... И это далеко не полный список!
    Дыши
    Наступила осень, незаметно переходящая в позднюю, и все наше обогащение кислородом, так необходимым для кожи, сводится к общению с кондиционером в законсервированном офисе… Не забывай, что кожа должна дышать, поэтому старайся не пренебрегать лишней возможностью прогуляться по лесу, парку… Впрочем, променад от дома до остановки (или автостоянки) не худший вариант.
    Не забывай
    О коже рук. Непременно надевай на улице перчатки, почаще наноси питательный крем и делай своим двум помощницам массаж.
    Помни
    Волосы – это тоже кожа (точнее – видоизмененный эпидермис). Значит, мы просто обязаны поговорить и об уходе за волосами.
    ▪ Головной убор нужно снимать в теплых помещениях.
    ▪ Особенно часто проблемы с волосами случаются у любителей подефилировать по холоду без шапки и капюшона. При низких температурах кровеносные сосуды сужаются, а циркуляция крови в коже головы замедляется. В итоге – волосы редеют, становятся жирными у корней и секутся на кончиках. В таком случае незаменимыми в ванной комнате должны стать специальные бальзамы и шампуни.
    ▪ От пластмассовых расчесок лучше отказаться: волосы электризуются (так же, как и от синтетической одежды), становясь непослушными и очень ломкими.
    И, наконец
    Улыбайся!
    Осень пережить можно без кремов, масок, шампуней и прочего и прочего, а вот без хорошего настроения, без позитива, оптимизма и веры в то, что осень пройдет… вряд ли. Улыбка – эта единственная кривая, которая все распрямляет. И PH-баланс, и осанку, и бешено скачущие столбики термометров. Улыбайся!

    Как же похудеть лицом?

    Автор: admin от 25-08-2019, 02:32
    Как же похудеть лицом?Многие женщины мечтают похудеть именно лицом, потому что фигуру можно как-то спрятать под одеждой, а лицо как спрячешь? Иногда у женщины не так уж много лишнего веса, а двойной подбородок создает эффект ожирения. В таком случае на помощь подойдут специальные методики похудения лица.


    Похудение лица - двойной подбородок не спрячешь?


    Если лицо не имеет лишнего жира в виде второго подбородка или обвислых щек, то даже значительные отложения жира в области фигуры часто остаются незамеченными. Причины избыточного отложения жира на лице или его обвисания - избыточный вес или, напротив, резкое его сбрасывание, ослабление мышц лица, сутулость (голова постоянно опущена вниз).


    Именно поэтому многие женщины хотят похудеть лицом. Тут подойдут те же самые принципы, что и при общем похудении. То есть нужно придерживаться определенной диеты, увеличить двигательную активность в целом и давать определенные нагрузки мышцам лица в виде специальной гимнастики и массажа. Нужно также приучить себя спать на низкой подушке и постоянно держать голову прямо, стараясь при этом не сгибать и позвоночник.


    Диета и общие физические нагрузки для похудения лица


    Конечно же, специальной диеты для того, чтобы похудело именно лицо, нет. Подойдет обычное рациональное питание, при котором можно в любом количестве есть овощи, фрукты, каши, молочные продукты (особенно полезны творог и кисломолочные продукты, в них содержится больше кальция, который сам по себе способствует снижению веса), морепродукты, нежирное мясо, рыбу.


    А вот жирное мясо и рыбу, концентрированные мясные, рыбные и грибные бульоны, сладости, сдобу, спиртные и сладкие газированные напитки, крепкие чай и кофе нужно исключить. Также нужно исключить все жареные, копченые, острые и соленые блюда. Принимать пищу нужно до шести раз в день: три основных приема (завтрак, обед и ужин) и три перекуса и пить до полутора литров жидкости в день.


    Если придерживаться такой диеты постоянно (а это совсем необременительно, нужно просто привыкнуть) и сочетать ее с физическими нагрузками, то обязательно похудеешь, в том числе и лицом.


    Общие физические нагрузки в сочетании с диетой приведут не только к снижению веса, но и к подтяжке мышц всего тела. Физические нагрузки могут быть любыми, но продолжительность их для сживания жира должна быть не менее часа, так как только после сорока - пятидесяти минут физических нагрузок для получения энергии начинают расходоваться запасы жира. Это может быть ходьба (скорость ее зависит от состояния здоровья), бег, плаванье, езда на велосипеде, занятия в тренажерном зале не менее двух - трех раз в неделю.


    Гимнастика и массаж лица для его похудения


    Вы соблюдаете диету и повышаете свои физические нагрузки, а значит, худеете. Но для того, чтобы после потери веса ваша кожа на лице не обвисла, нужно делать специальную гимнастику для лица, которая позволит накачать мышцы лица - именно они будут удерживать и тонизировать кожу. Кроме того, от специальных упражнений укрепится шейный отдел позвоночника. Комплекс упражнений для лица лучше делать перед зеркалом, предварительно наложив на лицо питательный крем:


  • растянуть как можно сильнее губы, напрягая при этом мышцы лица как можно сильнее, и произносить гласные буквы - И, А, У;

  • как можно сильнее запрокинуть голову, выдвинуть подбородок вперед и стараться захватить нижней губой верхнюю;

  • широко открыть рот и как можно сильнее высунуть язык, повернуть его в разные стороны;

  • сомкнуть зубы и оттянуть вниз нижнюю губу (без применения рук);

  • втянуть щеки, затем надуть их, потом сделать это поочередно одной и другой щекой;

  • опустить уголки рта, сильно напрячь мышцы шеи, расслабиться и потом все повторить;

  • улыбнуться одной половинкой рта, то опуская, то поднимая уголок рта; сделать то же самое на противоположной стороне;

  • зажав в зубах карандаш, написать в воздухе несколько букв или цифр.

  • Если такие упражнения делать два раза в день утром и вечером, то это значительно укрепит мышцы лица и уменьшит жировые отложения в этой области.


    Утром ежедневно нужно делать массаж лица и подбородка при помощи мокрого полотенца. Для смачивания полотенца подойдет настой ромашки, календулы, шалфея (две чайных ложки на стакан кипятка), соленая вода (столовая ложка морской или обычной соли на литр воды) или просто вода. Смоченное полотенце берут за края и делают несколько резких движений, то сводя, то раздвигая руки так, чтобы полотенце хлопало по подбородку и щекам. После массажа на кожу накладывается дневной питательный крем.


    Косметические средства для подтяжки кожи лица во время похудения

    Специальную маску для подтяжки мышц лица нужно делать раз в неделю. Маска для жирной кожи: палочку дрожжей развести водой до состояния густой сметаны, добавить чайную ложку лимонного сока; нанести на кожу лица (кроме мест вокруг глаз) держать, пока не высохнет, а потом смыть водой и нанести на кожу питательный крем.


    Маска для сухой и нормальной кожи лица: овсяные хлопья заварить кипятком, дать немного остыть, добавить две - три капли масляного раствора витамина А (он подается в аптеке) и нанести на кожу лица на двадцать - тридцать минут, а потом смыть и нанести на кожу крем.


    Похудеть лицом вполне реально.


    Назад Вперед
    Наверх