Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 массаж » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Массаж рук

Автор: admin от 21-11-2019, 19:25
Самомассаж можно делать утром. Круговыми движениями массируйте каждый палец и сустав в отдельности, как будто надеваете перчатки. Затем перейдите к массажу тыльной стороны кисти. Обхватив за запястья, продолжайте массаж рук, поднимаясь к локтю, а затем к плечу. Сделайте несколько движений кистями, повращайте ими попеременно вправо и влево, сожмите в кулаки и разожмите, сымитируйте игру на фортепиано.

Теперь можно перейти к самомассажу предплечий и плеч. Руку вытяните, пальцы, сожмите в кулак.

Короткими ритмичными ударами ребром ладони другой руки постукивайте по вытянутой: от пальцев до подмышек. Сначала по внутренней, а затем и по наружной ее поверхности. Чтобы усилить кровообращение, сделайте быстрые легкие пощипывания. Снизу вверх двумя пальцами: большим и указательным. Это поднимет тонус мышц, особенно плечевых, которые с возрастом слабеют и обвисают.

Чтобы кожа рук была белой и мягкой, каждый вечер делайте массаж смесью глицерина с равным количеством крахмала.

Гинекологический массаж:женская физиотерапия

Автор: admin от 6-11-2019, 05:01
гинекологический массажОсновоположником гинекологического массажа является Туре Брандт, который внедрил его в гинекологическую практику в 1961 году после семилетнего периода разработки техники. Но, к сожалению, в настоящее время гинекологический массаж стал терять популярность, что связано с незнанием техники массажа и нежеланием его применять. Хотя гинекологический массаж - доступный, простой и весьма эффективный метод лечения заболеваний органов женской половой системы. А в сочетании с другими физиотерапевтическими методами гинекологический массаж оказывает просто волшебное действие.


Гинекологический массаж


Гинекологический массаж – это физический метод воздействия, который оказывает оздоравливающее действие не только на пораженный орган, но и на весь организм женщины. В результате таких воздействий, как поглаживание, растирание, разминание и вибрация происходят изменения не только в тканях половых органах, но и в окружающих их тканях. Вследствие гинекологического массажа происходит рефлекторное раздражение рецепторов кожи живота, промежности, эндометрия, мочевого пузыря и прямой кишки. Массаж вызывает усиление лимфо- и кровообращения, способствует рассасыванию очагов воспаления, улучшает тканевой обмен, повышает защитные свойства крови. Кроме непосредственного массажа матки, одновременно осуществляется и массаж мускулатуры передней брюшной стенки, стимулируется перистальтика кишечника, укрепляются мышечно-связочный аппарат матки и мышцы тазового дна. Также гинекологический массаж воздействует на работу яичников, на секреторную и менструальную функцию матки. В целом воздействие на организм гинекологического массажа заключается в улучшении состояния больной, повышении ее работоспособности, нормализации сна и функций кишечника и мочевого пузыря.


Правила проведения гинекологического массажа


Проведение гинекологического массажа требует соблюдение некоторых правил. Массаж проводиться при нормальной температуре тела, в период отсутствия менструаций и после интимного туалета пациентки. Анализы крови и влагалищных мазков должны быть в пределах нормы. Перед сеансом массажа мочевой пузырь и прямая кишка должны быть опорожнены. Во время сеанса мышцы передней брюшной стенки должны быть максимально расслаблены, а сами движения не должны вызывать резкую боль у пациентки. Во время проведения массажа врач старается не касаться клитора и уретры.


Гинекологический массаж проводят на гинекологическом кресле или на массажном столе (с подголовником и подставками для ступней). Проводить массаж может врач-гинеколог или специально обученная акушерка под контролем врача. Перед началом сеанса обязательно проводится гинекологический осмотр, во время которого устанавливаются размеры и положение внутренних половых органов, подвижность и наличие спаек. Процедура массажа длится не более 5-10 минут, а его частота не более двух раз в неделю. После проведения пяти-шести сеансов необходимо вновь повторить гинекологический осмотр с целью оценки эффективности массажа. А после завершения сеанса пациентке рекомендуют в течение 20 минут полежать на животе с целью закрепления эффекта.


Показания для гинекологического массажа


Заболевания, при которых рекомендуется проведение гинекологического массажа:


  • опущение органов малого таза и стенок влагалища;

  • спаечный процесс в малом тазу;

  • неправильное положение матки (загиб матки);

  • альгоменорея (болезненные менструации);

  • вагинизм и половая холодность;

  • хронические воспалительные заболевания женских половых органов;

  • тазовые боли;

  • бесплодие, привычное невынашивание;

  • слабость мускулатуры тазового дна.
  • Гинекологический массаж:женская физиотерапия

    Автор: admin от 27-10-2019, 03:32
    гинекологический массажОсновоположником гинекологического массажа является Туре Брандт, который внедрил его в гинекологическую практику в 1961 году после семилетнего периода разработки техники. Но, к сожалению, в настоящее время гинекологический массаж стал терять популярность, что связано с незнанием техники массажа и нежеланием его применять. Хотя гинекологический массаж - доступный, простой и весьма эффективный метод лечения заболеваний органов женской половой системы. А в сочетании с другими физиотерапевтическими методами гинекологический массаж оказывает просто волшебное действие.


    Гинекологический массаж


    Гинекологический массаж – это физический метод воздействия, который оказывает оздоравливающее действие не только на пораженный орган, но и на весь организм женщины. В результате таких воздействий, как поглаживание, растирание, разминание и вибрация происходят изменения не только в тканях половых органах, но и в окружающих их тканях. Вследствие гинекологического массажа происходит рефлекторное раздражение рецепторов кожи живота, промежности, эндометрия, мочевого пузыря и прямой кишки. Массаж вызывает усиление лимфо- и кровообращения, способствует рассасыванию очагов воспаления, улучшает тканевой обмен, повышает защитные свойства крови. Кроме непосредственного массажа матки, одновременно осуществляется и массаж мускулатуры передней брюшной стенки, стимулируется перистальтика кишечника, укрепляются мышечно-связочный аппарат матки и мышцы тазового дна. Также гинекологический массаж воздействует на работу яичников, на секреторную и менструальную функцию матки. В целом воздействие на организм гинекологического массажа заключается в улучшении состояния больной, повышении ее работоспособности, нормализации сна и функций кишечника и мочевого пузыря.


    Правила проведения гинекологического массажа


    Проведение гинекологического массажа требует соблюдение некоторых правил. Массаж проводиться при нормальной температуре тела, в период отсутствия менструаций и после интимного туалета пациентки. Анализы крови и влагалищных мазков должны быть в пределах нормы. Перед сеансом массажа мочевой пузырь и прямая кишка должны быть опорожнены. Во время сеанса мышцы передней брюшной стенки должны быть максимально расслаблены, а сами движения не должны вызывать резкую боль у пациентки. Во время проведения массажа врач старается не касаться клитора и уретры.


    Гинекологический массаж проводят на гинекологическом кресле или на массажном столе (с подголовником и подставками для ступней). Проводить массаж может врач-гинеколог или специально обученная акушерка под контролем врача. Перед началом сеанса обязательно проводится гинекологический осмотр, во время которого устанавливаются размеры и положение внутренних половых органов, подвижность и наличие спаек. Процедура массажа длится не более 5-10 минут, а его частота не более двух раз в неделю. После проведения пяти-шести сеансов необходимо вновь повторить гинекологический осмотр с целью оценки эффективности массажа. А после завершения сеанса пациентке рекомендуют в течение 20 минут полежать на животе с целью закрепления эффекта.


    Показания для гинекологического массажа


    Заболевания, при которых рекомендуется проведение гинекологического массажа:


  • опущение органов малого таза и стенок влагалища;

  • спаечный процесс в малом тазу;

  • неправильное положение матки (загиб матки);

  • альгоменорея (болезненные менструации);

  • вагинизм и половая холодность;

  • хронические воспалительные заболевания женских половых органов;

  • тазовые боли;

  • бесплодие, привычное невынашивание;

  • слабость мускулатуры тазового дна.
  • Как убрать зону галифе у женщин

    Автор: admin от 23-09-2019, 15:17
    Как убрать галифе Зона галифе для многих женщин является проблемной. Замечено, что даже при резком сбрасывании веса жировые отложения в этой зоне остаются почти без изменений. Поэтому в последние годы все чаще женщинам, имеющим такие проблемы, предлагают провести липосакцию. Но неужели в этом случае ничем кроме операции нельзя помочь? Конечно же, оперативному лечению есть альтернативы. В первую очередь это физические упражнения, которые традиционно лучше сочетать с рациональным питанием, исключив из меню животные жиры и легкоусвояемые углеводы (сахар, торты).


    Другой способ - это массаж и самомассаж проблемных зон, при правильном проведении которых жировые отложения, безусловно, уменьшатся. Но и физические упражнения, и массаж - это трудоемкие способы, поэтому для самых нетерпеливых придумали такой быстрый способ избавления от жира, как липосакция.


    Физические упражнения для удаления излишков жира из зоны галифе


    Существует множество таких упражнений, вот некоторые из них (лучше, если во время упражнений на ноги будут надеты шерстяные колготки - повышенное потоотделение увеличит эффект упражнений, а шерсть впитает лишнюю влагу):


  • лечь на бок вдоль твердого края кровати, верхнюю ногу свесить вниз, но держать ее при этом прямо; поднять прямую ногу вверх, затем опустить; начинать с 10 махов каждой ногой, постепенно в течение нескольких дней довести их до 30, при правильной нагрузке на следующий день мышцы будут слегка болеть;

  • сесть на пол, вытянуть и развести ноги, носки вытянуть, плечи откинуть назад, руками упереться в пол и слегка согнуть их в локтевых суставах; притянуть колени к плечам так, чтобы ноги от колена до стопы вытянулись в одну линию, перпендикулярную полу; затем вытянуть разведенные ноги от бедра до стоп в единую линию, параллельную полу, слегка коснуться пола пяткой; начинать с 3-4 упражнений и постепенно довести до 8-10;

  • стать, ноги расставить на ширину плеч, руки вытянуть вперед, голову опустить и медленно приседать, стараясь вытянуть мышцы спины (спина находится почти в горизонтальном положении), бедра при этом должны быть параллельны друг другу, живот втянут; также медленно подняться; начинаем с 4-х упражнений и постепенно доходим до 8-10;

  • сесть на пол, опереться руками на пол сзади, развести прямые ноги; затем поворачивать ноги поочередно внутрь и наружу; начинать с 5-6 упражнений, дойти до 10-12;

  • сесть на пол, опереться руками на пол сзади, согнуть ноги в коленях и развести их в стороны; поочередно медленно разводить колени в стороны до предела, затем также медленно их соединять; начинать с 5-6 упражнений, дойти до 10-12.

  • Массаж зоны галифе


    Массаж зоны галифе, проведенный опытным массажистом, достаточно эффективное средство. При массаже усиливается кровоснабжение проблемной зоны, улучшается отток венозной крови и лимфы, что способствует ускорению обменных процессов в данной области. Массаж отдельных мышц бедра повышает их тонус, и уменьшает жировые отложения в области этих мышц .


    Но массаж можно делать и самостоятельно, такой массаж называется самомассажем, недостатком его является то, что очень трудно расслабить мышцы, если сам выполняешь массажные движения. Тем не менее эффект от таких процедур будет, особенно, если сочетать их с гимнастическими упражнениями. При самомассаже используются такие же приемы, как и при классическом массаже. Начинается и заканчивается сеанс самомассажа поглаживанием, затем идет растирание, разминание тканей и вибрация (потряхивание тканей).


    Массаж можно проводить при помощи стеклянной медицинской банки, смазав предварительно тело массажным маслом и двигая банку по поверхности тела.


    При массаже в ванне после предварительного прогрева тела в течение 10-15 минут, используются те же приемы, что и при обычном самомассаже. Можно использовать для массажа мочалку из махровых тканей, растирая ткани проблемной зоны, после чего провести их пощипывание и снова растирание. Водный самомассаж получится еще лучше, если вы добавите в ванну отвары или настои трав, усиливающие обменные процессы (например, настой мяты или хвойное эфирное масло). Любые виды самомассажа не стоит проводить более 10 минут.


    Противопоказанием для массажа и самомассажа являются все острые заболевания (простудные, инфекционные), тяжелые истощения, любые гнойничковые поражения кожи, тяжелые хронические заболевания, большие пупочные, паховые и мошоночные грыжи.


    Липосакция как способ избавления от лишнего жира в зоне галифе


    Липосакция - это удаление жировой клетчатки с помощью специальных хирургических методик. Чаще всего липосакция проводится вакуумным, ультразвуковым и лазерным методами, при которых жир дробится, а потом удаляется через специальные трубки. Если же для коррекции фигуры требуется удалить жировые отложения только в зоне галифе (а их обычно немного), то используется обычный шприц.


    Липосакция является эффективным способом коррекции фигуры, так как результаты лечения, как правило, постоянны: жировые отложения в данной зоне накапливаться больше не будут.


    Коррекция тела в зоне галифе требует длительного и упорного воздействия. И только в том случае, когда физические упражнения и массаж не помогают, стоит прибегать к хирургическому лечению.

    Эндермология - аппаратный массаж против целлюлита и ожирения

    Автор: admin от 16-09-2019, 12:13
    Эндермология В настоящее время многие факторы способствуют быстрому старению организма. Это и загрязнения окружающей среды, и неправильное питание с периодическим использованием многочисленных, иногда совсем не безопасных диет, и малоподвижный образ жизни, и многочисленные лекарственные препараты, которые мы принимаем зачастую без назначения врача. В таких случаях для активизации обменных процессов помогают мышечные движения, в том числе любые виды массажа.

    Что такое эндермология

    Эндермология - это название специальной техники аппаратного массажа, которую изобрела французская компания «LPG» (для методики название странное, так как слово logos переводится с латыни как наука). На кожу и находящиеся под ней ткани воздействуют одновременно двумя способами: механическим (вибрацией и разминанием специальными роллерами) и пониженным давлением (вакуумная аспирация).

    В результате этих процедур происходит глубокий массаж с разминанием жировой и соединительной ткани и лимфодренаж, то есть выведение из тканей продуктов обмена и токсинов. В основе механизма действия массажа лежат сложные рефлекторные, нервные, эндокринные и обменные процессы, регулируемые центральной нервной системой. Массаж воздействует на нервные окончания кожи и подкожной клетчатки, затем раздражение передается в центральную нервную систему, из которой потом приходят команды о расширении кровеносных сосудов и притоке крови.

    Курс эндермологии улучшает состояние кожи, подкожной жировой клетчатки, уменьшает избыточные жировые отложения, обладает общестимулирующим и оздоравливающим действием. После курса процедур в коже увеличивается количество фибробластов - клеток, производящих коллаген и эластин. Фибробласты начинают активно работать, создавая прочный каркас для кожи, возвращая ей утраченную молодость и здоровье.

    Эндермология - это аппаратный массаж, поэтому она не может быть настолько эффективна, как массаж, проведенный опытным массажистом, который способен своими руками тонко дозировать необходимую нагрузку для тканей.

    Как проводится процедура эндермологии

    Выполняется процедура в специальном костюме, который надевает пациент. За эффективность и соблюдение технологии отвечает аппарат LPG и компьютерная программа. На экране аппарата LPG врач подбирает индивидуальный режим для каждого больного.

    Вначале на массажную насадку подается вакуумная аспирация, в результате чего насадка захватывает кожу вместе подкожной клетчаткой (вызывая прилив крови, то есть, активизируя все обменные процессы в тканях) и разминает ее. Лишняя межклеточная жидкость (отеки) начинает активно выводиться через лимфатические сосуды. В результате улучшения кровоснабжения и активизации обмена веществ кожа становится более подтянутой, исчезает дряблость.

    В процессе процедуры эндермологии обрабатывается все тело, при этом делается акцент на проблемные участки (врач подбирает эти участки на мониторе аппарата). Время процедуры - 35 минут.

    При лечении целлюлита и ожирения пациентам рекомендуют воздержаться от приема жидкости за 1,5 часа до и после проведения процедуры, а также соблюдать принципы рационального питания (не переедать, исключить животные жиры и легкоусвояемые углеводы).

    Эндермология назначается в виде курса из 10-15 процедур (раз в три дня). Уже через 5 сеансов виден результат, который к концу курса становится еще более заметным. Эффект от курса процедур не исчезает в течение многих месяцев, сохранить его длительное время помогают поддерживающие сеансы (1 раз в месяц).

    Массаж ног и ступней: оздоровление организма

    Автор: admin от 11-09-2019, 03:51
    массаж ногМассаж ног – это не только невероятное удовольствие, но и возможность снять усталость, привести мышцы ног и всего тела в тонус. Более того, на ногах находятся важнейшие точки и зоны, воздействуя на которые, можно влиять на внутренние органы, способствуя их укреплению, улучшению обмена веществ, продлению молодости и красоты тела.


    О пользе массажа ног и ступней


    Массаж ног отличается от массажа других частей тела. Разница в том, что, воздействуя на ступни и ноги, удается оказывать благотворное влияние на весь организм в целом. На стопах сконцентрировано множество рефлекторных точек, связанных с позвоночником, поэтому стимуляция зоны стоп помогает снимать боли в спине, а также воздействовать на уши, глаза, десны и зубы, носовые пазухи. Подошвенная часть ступни сосредоточила точки, напрямую связанные с внутренними органами, и воздействие на них поднимает настроение, улучшает самочувствие, снимает боли.


    Массаж ног в домашних условиях


    Простые приемы массажа ног доступны для проведения в домашних условиях. Для этого необходимо положить под коленную часть партнера свернутый в рулон плед или валик-подушку, чтобы во время массажа косточки ног не упирались в твердую поверхность пола. Важна не только техника массажа, но и соответствующая обстановка. Температура в помещении должна быть комфортной, чтобы во время процедуры ноги не чувствовали озноба. Для релаксационного массажа рекомендуется использовать масла с приятными ароматами, которые помогают расслабиться. Для снятия болевых ощущений и тяжести в ногах используют разогревающие крема.


    Процедура массажа ноги начинается с растирания стопы ладонями и фалангами пальцев, а затем каждого пальчика в отдельности. Далее приступают к массажу круговыми движениями подошвенной части стопы большим пальцем. Участки с более грубой кожей требуют определенных усилий, особого внимания заслуживает пяточная область. После этого переходят к массажу ахиллесовой части стопы и голени. Движения те же – растирающие и круговые. Массаж верхней части ноги не должен затрагивать внутреннюю сторону коленки, где близко к поверхности находятся кровеносные сосуды. Особое внимание стоит уделить ягодицам, даже простые похлопывания и поглаживания улучшат кровоснабжение, расслабят мышцы.


    Самостоятельный массаж ног и ступней


    В разных культурах есть свои особенности техник массажа. Так, тайские массажисты делают ставку на улучшение притока энергии к органам и тканям, восстановлению не только физического, но и психического здоровья пациента. В Китае воздействуют на биологически активные точки надавливанием пальцев, а в Индии – на рефлексогенные зоны. В России используется классическая техника массажа, основы которого были заложены Боткиным, Бехтеревым, Остроумовым и другими выдающимися учеными. На Руси для массажа использовались веники, которыми активно хлестали друг друга в бане, на Востоке и в Древнем Египте также не забывали о паровых банях, а в Древнем Риме даже работали школы массажа, где обучали всем премудростям.


    Издавна ходить босиком по траве считалось полезным и приятным для здоровья. И сегодня по-прежнему самым простым способом побаловать ножки являются прогулки босиком по скошенной траве или гальке. Массирующий эффект такой процедуры подарит незабываемые ощущения, поднимет настроение. Зимой можно наполнить коробку горохом, фасолью или гладкими камушками и переступать с ноги на ногу в течение 10 минут. Не менее полезен массаж одной ноги, выполняемый второй ногой. Данная процедура полезна при плоскостопиях, ушибах, растяжениях. Можно приобрести специальные массажеры с колесиками и коврик для ванной комнаты, ступая на который, удается воздействовать на нужные зоны ступней. Гидромассажная ванна – прекрасный помощник, позволяющий за счет образующихся пузырьков успокаивать уставшие мышцы и вены, расслаблять тело. Струя из шланга круговыми движениями по массажным линиям эффективно стимулирует подошвы ног, воздействует на определенные точки.


    Массаж ног в салонах


    Услуги массажа обязательно входят в перечень салонов красоты, так как данная процедура не только полезна, но и приятна. Разнообразные методики: от классических до восточных и тайских позволят добиться эффективных результатов буквально за несколько сеансов. Приятные ощущения и повышение общего тонуса организма гарантированы. Стоимость услуги массажа ног будет зависеть от квалификации специалиста, выполняющего процедуру. Сегодня достаточно популярными стали услуги по массажу ступней для дам, предоставляемые молодыми людьми. В пакет услуг зачастую также входят эротический и расслабляющий массаж и даже услуги эскорта. Один из героев «Криминального чтива» быстро разобрался с одним из таких массажистов, поэтому многие предпочитают делать массаж своим половинкам самостоятельно без присутствия посторонних глаз.

    Видео по массажу и борьбе с целлюлитом

    Автор: admin от 23-07-2019, 04:56
    Видео по массажу и борьбе с целлюлитомЭффективное средство в борьбе с целлюлитом за упругую и красивую кожу, привлекательную фигуру и здоровое тело, а также лицо без морщин и шикарные стройные ноги – является массаж. Именно массаж поможет вам восстановить нервную систему, расслабиться и отдохнуть после трудового дня, поможет перенестись в мир мечтаний и грез и бурных ваших фантазий. Опытнейшие профессионалы в мире массажа и косметологии помогут вам своим опытом, раскроют небольшие секреты эффективных техник и методик массажа. Вы сможете просмотреть обучающее видео по массажу на caramelca.ru. Применение запахов в мануальной терапии впервые было проведено в 1856 году. Терапевт из Англии использовала для своего массажа аромасла и смесь массажных масел. Было отмечено, что при сочетании массажа с маслами эффект процедуры улучшается. Аромамасла имеют восстанавливающее действие и оздоровительное на тело пациента. При вдыхании пациентом эфирных масел, они попадают в дыхательные пути и легкие, где проникают в капилляры и с кровью разносятся по всему организму.Дети, в раннем возрасте, испытывают большой недостаток движения. Это плохо сказывается на развитии двигательных мышц ребенка. Гимнастика в сочетании с детским массажем и спец упражнения помогают малышу вырасти крепким и здоровым. Существуют специальные рекомендации и методики массажа для недоношенных детей.Если у вас возникли какие-то вопросы, задайте их тут. С удовольствием ответим вам. Советуем вам обязательно посетить наш массажный кабинет Карамелька.ру. Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье

    Массаж головы как средство для релаксации

    Автор: admin от 29-06-2019, 08:23
    массаж головыМассаж головы по праву считается эффективным релаксирующим средством, позволяющим снять хроническую усталость, нервное перенапряжение, а также помогающим решить некоторые проблемы с волосами. Расслабляющее действие массажа головы способствует исчезновению таких симптомов хронической усталости как головные боли, головокружение, а в некоторых случаях и повышенное давление. Такой положительный эффект можно ожидать при правильном и профессиональном массаже головы.


    Показания для выполнения массажа головы


    Кроме выраженных симптомов хронической усталости, показаниями для проведения массажа головы являются такие проблемы с волосами как сухая себорея; сухость кожи головы и волос, вызванная недостаточной работой сальных желез; выпадение волос, вызванное истощением, недостаточным питанием волосяных фолликулов, неправильным режимом.


    Назначают массаж головы при имеющихся рубцовых изменениях кожи, которые наблюдаются после ожогов или перенесенных травм. При преждевременном выпадении волос массажа головы может помочь лишь в том случае, если облысение не вызвано гормональными причинами или серьезными хроническими заболеваниями.


    Массаж головы и тип волос


    Чаще всего массаж головы назначают при выраженной сухости кожи головы и волос, поскольку он помогает стимулировать и нормализовать работу сальных желез кожи головы. Однако массаж головы может проводиться и при жирном типе волос, но в этом случае его лучше совмещать с применением специального средства для лечения жирной кожи, которое втирают в кожу головы с помощью ватного тампона.


    При любом типе волос массаж головы очищает кожу головы от отмерших чешуек эпидермиса, стимулирует подкожную микроциркуляцию, что улучшает питание волосяных фолликулов, обеспечивает их полезными веществами и кислородом, способствует укреплению волос. Сочетание массажа головы и использования специальных косметических средств для того или иного типа волос, а также отваров из лекарственных трав значительно повышает эффективность лечения проблемных волос.


    Противопоказания для массажа головы


    Массаж головы противопоказан при экземе, грибковых или гнойничковых поражениях кожи головы. Если имели место травмы головы, то проведение массажа головы может проводиться только после полного выздоровления и с разрешения врача. Серьезные стадии гипертонической болезни или общие тяжелые заболевания также являются противопоказанием к проведению массажа головы.


    Хотя массаж головы и признан как эффективное средство для предупреждения выпадения волос, применять его при уже имеющемся облысении не рекомендуется. Ослабленные волосы не выдерживают дополнительного механического воздействия на них, которое провоцирует их сильное выпадение.

    Гинекологический массаж:женская физиотерапия

    Автор: admin от 8-06-2019, 06:56
    гинекологический массажОсновоположником гинекологического массажа является Туре Брандт, который внедрил его в гинекологическую практику в 1961 году после семилетнего периода разработки техники. Но, к сожалению, в настоящее время гинекологический массаж стал терять популярность, что связано с незнанием техники массажа и нежеланием его применять. Хотя гинекологический массаж - доступный, простой и весьма эффективный метод лечения заболеваний органов женской половой системы. А в сочетании с другими физиотерапевтическими методами гинекологический массаж оказывает просто волшебное действие.


    Гинекологический массаж


    Гинекологический массаж – это физический метод воздействия, который оказывает оздоравливающее действие не только на пораженный орган, но и на весь организм женщины. В результате таких воздействий, как поглаживание, растирание, разминание и вибрация происходят изменения не только в тканях половых органах, но и в окружающих их тканях. Вследствие гинекологического массажа происходит рефлекторное раздражение рецепторов кожи живота, промежности, эндометрия, мочевого пузыря и прямой кишки. Массаж вызывает усиление лимфо- и кровообращения, способствует рассасыванию очагов воспаления, улучшает тканевой обмен, повышает защитные свойства крови. Кроме непосредственного массажа матки, одновременно осуществляется и массаж мускулатуры передней брюшной стенки, стимулируется перистальтика кишечника, укрепляются мышечно-связочный аппарат матки и мышцы тазового дна. Также гинекологический массаж воздействует на работу яичников, на секреторную и менструальную функцию матки. В целом воздействие на организм гинекологического массажа заключается в улучшении состояния больной, повышении ее работоспособности, нормализации сна и функций кишечника и мочевого пузыря.


    Правила проведения гинекологического массажа


    Проведение гинекологического массажа требует соблюдение некоторых правил. Массаж проводиться при нормальной температуре тела, в период отсутствия менструаций и после интимного туалета пациентки. Анализы крови и влагалищных мазков должны быть в пределах нормы. Перед сеансом массажа мочевой пузырь и прямая кишка должны быть опорожнены. Во время сеанса мышцы передней брюшной стенки должны быть максимально расслаблены, а сами движения не должны вызывать резкую боль у пациентки. Во время проведения массажа врач старается не касаться клитора и уретры.


    Гинекологический массаж проводят на гинекологическом кресле или на массажном столе (с подголовником и подставками для ступней). Проводить массаж может врач-гинеколог или специально обученная акушерка под контролем врача. Перед началом сеанса обязательно проводится гинекологический осмотр, во время которого устанавливаются размеры и положение внутренних половых органов, подвижность и наличие спаек. Процедура массажа длится не более 5-10 минут, а его частота не более двух раз в неделю. После проведения пяти-шести сеансов необходимо вновь повторить гинекологический осмотр с целью оценки эффективности массажа. А после завершения сеанса пациентке рекомендуют в течение 20 минут полежать на животе с целью закрепления эффекта.


    Показания для гинекологического массажа


    Заболевания, при которых рекомендуется проведение гинекологического массажа:


  • опущение органов малого таза и стенок влагалища;

  • спаечный процесс в малом тазу;

  • неправильное положение матки (загиб матки);

  • альгоменорея (болезненные менструации);

  • вагинизм и половая холодность;

  • хронические воспалительные заболевания женских половых органов;

  • тазовые боли;

  • бесплодие, привычное невынашивание;

  • слабость мускулатуры тазового дна.
  • Лимфодренажный массаж – для оздоровления всего организма

    Автор: admin от 18-05-2019, 09:42
    лимфодренажный массажЛимфодренажный массаж активно используется в практике массажистов с середины прошлого века. Большая роль в обосновании данной техники массажа и ее популяризации принадлежит доктору-кинезотерапевту Паскалю Кошу. Именно он на практике доказал, какого лечебного и косметического эффекта можно добиться при правильном проведении лимфодренажного массажа и как благотворно влияет данный вид массажа на оздоровление всего организма.


    Виды лимфодренажного массажа


    Лимфодренажный массаж может быть косметическим и лечебным. Выполняют лимфодренажный массаж может как вручную, так и при помощи специального аппарата – пневмокамеры и тогда он носит название пневмомассажа. Ручной лимфодренажный массаж должен выполняться высококвалифицированным специалистом, имеющим глубокие познания в области анатомии и физиологии. Это обеспечит правильное выполнение техники массажа и предотвратит развитие нежелательных побочных эффектов.


    Косметический лимфодренажный массаж помогает активизировать лимфоток и кровоснабжение тканей. Это в свою очередь улучшает питание кожи и восстанавливает ее структуру. В лечебных целях лимфодренажный массаж применяют для уменьшения застойных явлений в сосудах, активного выведения токсинов и шлаков из организма, а значит и для усиления общего иммунитета. Лимфодренажный лечебный массаж является хорошей профилактикой варикозного расширения вен, нормализует водно-солевой баланс и помогает бороться с целлюлитом.


    Показания к применению лимфодренажного массажа


    Лифмодренажный массаж помогает снизить проявление застойных явлений в тканях. Именно поэтому его проведение показано при выраженном отечном синдроме. Поскольку застойные явления в сосудах являются одной из предпосылок развития варикозного расширения вен, лимфодренажный массаж показан и в качестве профилактики данного заболевания, для активизации лимфотока в нижних конечностях.


    Лимфодренажный массаж назначают при избыточной массе тела, для активизации выведения продуктов метаболизма, более эффективного расщепления жировых отложений, а также улучшения дренажных функций организма. Назначают лифмодренажный массаж и в комплексной детокс-программе, которая позволяет вывести скопившиеся токсины и шлаки, повысить сопротивляемость организма различным заболеваниям, избавиться от хронической усталости и головных болей.


    Противопоказания для проведения лимфодренажного массажа


    Как и любой вид массажа, лимфодренажный также имеет свои противопоказания. Нельзя проводить массаж при наличии доброкачественных или злокачественных новообразований, кожных болезней, инфекционных заболеваний, болезни крови, а также при склонности к тромбозам. Лимфодренажный массаж не рекомендуется проводить во время беременности.


    Правила проведения лимфодренажного массажа

    Лимфодренажный массаж должен проводиться только при глубоком знании анатомии и физиологии человека. Процедура массажа проводится в течение часа и помогает вначале снять мышечное напряжение, а затем уже активизировать лимфоток. Все движения массажиста плавные, исключающие сильное давление, что предупреждает компрессию лимфатических капилляров.


    Массажист выполняет лимфодренажный массаж мягкими волнообразными движениями, в направлении лимфотока. Такое воздействие на лимфатические капилляры помогает активизировать течение лимфатической жидкости по направлению к лимфатическим узлам. В них жидкость фильтруется и возвращается в кровяное русло уже очищенной. Плавное проведение массажа позволяет максимально приблизиться к естественной скорости нормального лимфотока.


    Курс лимфодренажного массажа


    Для того, чтобы эффект от массажа был хорошо ощутим, его нужно проводить курсом по десять-двенадцать процедур один-два раза в год. При сочетании лимфодренажного массажа с другими процедурами, его проведение назначают один-два раза в неделю. Если же массаж проводится самостоятельным курсом, то количество процедур в неделю можно увеличить до трех раз.


    Некоторые специалисты придерживаются мнения, что для нормальной жизнедеятельности организма и предотвращения развития хронических заболеваний, лимфодренажный массаж лучше проводить один раз в неделю, но на протяжении всей жизни.


    Назад Вперед
    Наверх