Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 организма » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Повысим иммунитет с помощью витаминов

Автор: admin от 30-08-2019, 10:02
Незадолго до прихода зимы мы, наконец, вспоминаем, что необходимо повысить сопротивляемость организма, нашего и детского, к простудным заболеваниям. И усиленно начинаем искать методы и способы достижения. Но эта тем актуальна не только в преддверии холодного времени года. Витамины, полезные для иммунитета необходимо получать в течении всего года, становясь непробивными для множества заболеваний.


Вследствии многих факторов большинство детей и взрослых живут с недостатком витаминов. Это заболевание называется гиповитаминоз. Оно развивается при неправильном питании, свойствах организма и проблемах с усваиваемостью. Но чаще такие проблемы называют другим словом, хотя это совершенно другая болезнь. Авитаминоз – это полное отсутствие одного или нескольких витаминов, что приводит к серьёзным последствиям.


Отсутствие витамина С приводит к цинге, D– к рахиту, В1 – бери-бери, PP– пеллагре. В таких случаях проблему решать уже очень трудно, разумнее всего вести профилактику таких серьёзных заболеваний с самого начала. Авитаминоз может повлиять на работу всего организма в целом, старайтесь придерживаться правильного питания, кушать больше овощей и фруктов и приучать детей с самого юного возраста к полезным гастрономическим пристрастиям.


Слово «авитаминоз» так плотно вошло в нашу жизнь, что любой дефицит витаминов сразу называют этим словом, забывая про гиповитаминоз и полиавитаминоз. Но, несмотря на название, бороться с проблемой предстоит нам, стараясь всеми силами защитить наши организмы от неприятностей. Прислушайтесь к некоторым советам.


Приём витаминов не является делом случая или самолечения. Обязательно обращайтесь к врачу за назначением приёма того или иного витамина.


Кушайте как можно больше природных витаминов, они легко усваиваются и содержатся в совместимом составе.


Приобретайте только совместимые между собой витамины, чтобы не усугубить ситуацию. В последнее время стало модным выпускать витаминно-минеральные комплексы, но не все компоненты уживаются друг с другом. Консультируйтесь перед приёмом препаратов.


Принимайте строго определённую дозу витаминов. При переизбытке разовой дозы или при накоплении в результате регулярного приёма может развиться гипервитаминоз.


И помните, что повышение иммунитета витаминами необходимо не только при похолодании, начинать следует заранее и продолжать всю жизнь. Хотите быть бодрыми, не вялыми, активными, жизнестойкими и вырастить здоровых детей? Уделяйте витаминам правильное внимание и приучайте детей к культуре приёма таких жизненно важных крохотных компонентов нашего здоровья.

Очищение организма

Автор: admin от 24-08-2019, 02:46
Очищение организма Годы несбалансированного питания, увлечение вредными привычками и полное игнорирование заботы о своем здоровье приводят к тому, что наш организм работает на пределе. Рано или поздно это приводит к появлению заболеваний, а затем и к их переходу в разряд хронических. Восстановить организм возможно, если вовремя заняться его очищением.


Очищение организма - это разнообразные методики восстановления работы внутренних органов, их освобождение от шлаков и токсинов. Как правило, организм начинает сигнализировать о том, что его нормальная жизнедеятельность нарушена. Об этом могут говорить частые запоры, головные боли, метеоризм, изжога, тошнота и несварение желудка, а также такие внешние признаки как плохое состояние кожи, волос и ногтей. «Зашлакованность» организма может влиять и не работу нервной системы: человек чувствует постоянное раздражение, плохо спит, что часто приводит к появлению депрессивных состояний.


Очищение организма лучше всего проводить под наблюдением врача, который подберет индивидуальную программу питания и очистительных процедур. Перед началом очистительной диеты, специалист порекомендует сдать необходимый перечень анализов, которые выявят имеющуюся патологию в работе того или иного органа. Очищение организма предполагает соблюдение специальной диеты, в ходе которой нужно употреблять только свежеприготовленные блюда, каши, большое количество овощей и фруктов, которые являются незаменимым источником клетчатки для организма. Здоровое питание - это первый шаг на пути к очищению организма. Для того чтобы шлаки и токсины эффективно выводились из организма, необходимо соблюдать правильный питьевой режим и выпивать не менее 1,5-2 л жидкости в день, если, конечно, для этого не существует медицинских противопоказаний.


Более жестким методом очищения организма является лечебное голодание. Его проведение позволяет не только разгрузить работу организма, но и является профилактикой атеросклероза, поскольку уменьшает жировые отложения на стенках кровеносных сосудов. В ходе лечебного голодания происходит улучшение общего состояние организма. Важным условием проведения голодания является применение клизм, которые освобождают организм от накопившихся продуктов распада, предупреждая их токсичное воздействие на организм.


Следующая ступень программы очищения организма - это восстановление работы кишечника. Кишечник играет важнейшую роль не только в пищеварении и самом процессе жизнедеятельности организма, он также влияет и на работу иммунной системы. Частые запоры, отсутствие нормальной перистальтики кишечника приводят к тому, что в нем скапливают каловые массы, который в свою очередь мешают нормальному всасыванию полезных веществ из потребляемой пищи. Современная процедура очищения кишечника - гидроколонотерапия, позволяет удалить из этого жизненно-важного органа непереваренные остатки пищи, слизь, имеющихся паразитов, отмершие клетки и т.д. После нескольких процедур восстанавливается нормальная перистальтика кишечника, а специальный био-коктейль, который используется на последних процедурах, помогает избежать дисбактериоза и восстановить природную флору кишечника.


Третья ступень в очищении организма - это очищение печени, которая производится с помощью настоев определенных лечебных трав, специальных препаратов или простого масла. Однако не стоит забывать, что перед очищением печени необходимо убедиться в отсутствии у вас желчекаменной болезни, поскольку наличие камней большого размера в желчном пузыре может привести к закупорке желчных протоков в ходе очистки печени, а это чревато очень серьезными последствиями. Именно поэтому следует проконсультироваться с врачом перед применением любой очистительной методики.


Очищение организма - это возможность восстановить его нормальные функции, улучшить работу внутренних органов и общее самочувствие, значительно повысить качество жизни человека. Однако не следует заниматься самолечением и все проводимые очистительные методики проводить только после консультации с врачом. Это позволит избежать нежелательных побочных эффектов, а также сделает очищение организма максимально эффективным.

Стадии развития заболевания

Автор: admin от 24-04-2019, 13:46

Отдельные фазы плавно перетекают одна в другую. В гуморальных фазах внутриклеточные системы не повреждены. Защитные механизмы организма сохранены и сами в состоянии вывести токсины: потоотделение, слезы, мокрота и т.п. В период фазы воспаления возникают риниты, бронхиты и т.п. В этот момент самое главное — не блокировать естественные процессы, поддерживая экскрецию.

Далее идет фаза депонирования, когда экскреторные механизмы перегружены. Часто симптомы не наблюдаются, а патологический процесс прогрессирует. Токсины накапливаются, ломаются защитные системы организма. И самостоятельно организм уже не в состоянии справиться с проблемами. В фазу дегенерации отмечаются поражение больших клеточных комплексов, органов и систем.

Язвенные процессы, холециститы, атеросклероз, повышение уровня сахара или холестерина и иное — результат давно развернувшегося патологического процесса дизрегуляции, т.е. в соответствующих системах организма нарушилось собственно управление физиолого-биохимическими процессами.

Иными словами, существует три способа защиты: физиологическая; конструктивная; деструктивная.

Физиологический способ обеспечивает нормальное, здоровое функционирование клетки или ткани. Если на клетку воздействуют бактерия или гриб, она защищается выработкой антибактериального фактора (например, лизоцима) или вырабатывает большее количество жидкости, чтобы бактерию или гриб смыть с поверхности (возникают насморк или слезотечение). Если этой защиты недостаточно, то возникает первичный иммунный ответ в виде воспаления, чтобы избавиться от чужеродного агента. Воспаление — это физиологическая защитная реакция.

Воспалительная реакция тесно переплетается с процессом восстановления организма. Без воспаления инфекционный процесс протекал бы неуправляемо. Более опасное явление не само воспаление, а склонность к воспалениям и рецидивирующим инфекциям. Рецидив возникает только на почве нарушенного равновесия. Если первая защита оказывается недостаточной, чтобы избавиться от действия токсинов, других патогенных факторов, то происходит смена способа защиты. Начинаются накопление, депонирование.

Клеточная стенка утолщается из-за избыточного отложения жиров, белков, гликогена.… Это своеобразная “китайская стена” для защиты от внешнего раздражителя. Появляются разрастания, утолщения: полипы, бородавки, кондиломы, кисты, опухоли, атеросклеротические бляшки, пигментации, отложения минералов (камни) и пр.

На третьей стадии защиты организм резонно решает: чтобы уцелеть, надо пожертвовать частью. Защита может продолжаться, даже если конструктивная защита неэффективна. Возникают деструктивные заболевания: гангрена, некроз, язвы, переломы и т.п.

Стадии развития патологического процесса При заболеваниях, особенно хронических, надо только способствовать естественным силам самооздоровления организма, ни в коем случае не мешать этим процессам, в том числе и попытками, навязать организму не свойственные эволюции человека лекарственные формы, которые в многообразии синтезируют для современной медицины.

Внутренняя сущность “пациента” способна к саморегулированию, но только тогда, когда она свободна от внешнего разрушающего воздействия.

Внутренние резервы саморегуляции организма — вот то основание, на котором может быть построено новое здание современной медицины. Лекарство должно быть направлено в первую очередь не на ремонт отдельных органов и тканей, а на активизацию естественных систем оздоровления, зачастую блокированных неправильным образом жизни.

Болевые ощущения даны природой не для врача, а для самого организма, чтобы локализовать повреждение и мобилизовать силы самовосстановления. Блокирование боли лекарственными средствами собьет процессы саморегуляции.

“Истинное лекарство”должно включить собственные системы защиты организма.

Болезнь — это только вершина айсберга, а ее подводная часть — нарушение в системе саморегуляции.

Проблемы со здоровьем начинаются с психоэмоционального уровня. Человек — часть Вселенной, поэтому целиком и полностью подчиняется всем ее законам. Изучая физику и химию в школе, мы никак даже мысленно не хотим применить все эти законы по отношению к себе. Количественные изменения переходят в качественные. Накопившийся дисбаланс в организме переводит нас на новый уровень. Появляются новые жалобы, усиливаются старые. Пациент обращается к врачу с определенными симптомами, проходит ряд обследований, доктор в итоге разводит руками — анализ крови, УЗИ, ЭКГ и остальное соответствуют норме… Появились нарушения на функциональном уровне, т.е. организм через симптомы сигнализирует, что у него не все благополучно. На этом этапе сами клетки еще сохранены, а вот функции их нарушены. Действенной помощи пациент не получил, процесс развития патологии продолжается.

Болезненные симптомы указывают путь к здоровью.

А дальше заболевание переходит в клеточную фазу, когда защитные системы организма более не в состоянии самостоятельно вывести токсины из тканей, т.е. не только страдают функции клеток, но уже и клетки сами видоизменились. На этой стадии анализы и методы функциональной диагностики покажут патологию. И начнется хождение пациента по лечебным учреждениям…

Не проще ли ухватить патологический процесс на стадии функциональных нарушений, когда до органических изменений еще есть время?

Существует феномен викариации. Это процесс перемещения заболевания из одной фазы или ткани в другую в процессе развития патологического процесса или в результате терапии. Классические примеры этого явления — клиническая взаимосвязь между экземой и бронхиальной астмой, тонзиллярной ангиной и миокардитом или полиартритом и т.п.

Странно, как это здравомыслящий врач не может видеть, что вслед за устранением группы симптомов не наступает излечение, пациенту становится не лучше, а наоборот, хуже.

Цели гомеотерапии — стимуляция защитных сил и смещение заболевания в физиологическую фазу экскреции, когда токсины через естественные дренажные пути сами покидают организм.

Омоложение стоволовыми клетками

Автор: admin от 2-04-2019, 11:59
Омоложение стоволовыми клеткамиСтарение – естественный процесс, являющийся заключительной стадией развития любого живого объекта. Поскольку календарный возраст, как правило, не отражает в полной мере состояние организма, в ряде случаев оценивают биологический возраст. Под биологическим возрастом подразумевают оценку физического состояния, уровень и качество работы различных систем организма. Биологический возраст подразделяют на категории: физиологический возраст, индекс памяти, уровень интеллекта и т.д.Мы не живем всю жизнь с клетками, полученными при рождении, - они постоянно умирают и замещаются новыми, полученными при делении исходных клеток. С возрастом процесс появления новых клеток замедляется, с развитием новых методов молекулярной генетики и молекулярной биологии появилась возможность говорить и о клеточном возрасте и о клеточном старении.Учеными было продемонстрировано, что в лабораторных условиях клетки человека могут делиться ограниченное число раз (т.н. феномен Хейфлика (Hayflick)). Число делений, на которые способна клетка того или иного типа называется предел Хейфлика. Чаще всего существование предела Хейфлика связывают с наличием особых структур на концах хромосом – теломер. При каждом делении клетки теломера укорачивается. Когда после многократных делений клетки теломера исчезает, происходят нарушения в работе генов, близких к концам хромосомы, хромосомы перестают нормально распределяться между делящимися клетками, клетка перестает делиться и погибает.Существуют мнения, согласно которым увеличения продолжительности жизни можно добиться за счет удлинения теломер в клетках организма. Некоторые клетки в организме уже обладают такой способностью – это стволовые клетки, они практически бессмертны. В таких клетках присутствует особый фермент – теломераза, которая при каждом делении достраивает теломеры, не давая им укорачиваться. У всех остальных клеток человека теломеразы нет, и они погибают, достигнув предела Хейфлика. Поэтому весьма привлекательной выглядит идея об активации теломеразы во всех клетках нашего организма и, как следствие, увеличения продолжительности жизни.Омоложение стволовыми клетками сегодня весьма популярно, хотя и вызвает некоторые противоречия. Ревитализация лица дает гораздно более видимый эфект, который вместе с тем сохраняется дольше, чем другие инъекционные методики - мезотерапия или биоревитализация.Однако существует ещё один тип бессмертных клеток – это раковые клетки, в них тоже есть активная теломераза. В ходе делений нормальной клетки в её ДНК накапливаются мутации, что со временем увеличивает риск перерождение этих клеток в раковые. В большинстве случаев такие клетки достигают предела Хейфлика и погибают до того, как станут причиной раковых образований. Но в некоторых случаях у мутантных клеток происходит активация теломеразы и это прямой путь к развитию рака. Т.е. простое обеспечение клеток организма теломеразой может продлить жизнь клетки, но увеличит вероятность её перерождения в раковую.В любом случае с возрастом в процессе делений клеток в ДНК накапливаются мутации, которые приводят к ошибочному функционированию или гибели клетки. По этому и по ряду других причин с возрастом число клеток в организме взрослых людей уменьшается примерно на 1% в год. По всей видимости, фундаментальной проблемой старения является всё же проблема накопления мутаций в ДНК, а ограничение числа делений клетки за счёт укорочения теломер лишь следствие, механизм ограничения распространения дефектных клеток.Поэтому гипотеза «длинные теломеры=долгая жизнь» выглядит несколько упрощенной. Перспектива продлить свою жизнь ценой существования с такой болезнью как рак, выглядит на сегодняшний день довольно спорно. Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье

Активированный уголь против атеросклероза

Автор: admin от 24-03-2019, 12:17
Активированный уголь против атеросклерозаАктивированный уголь — это неспецифический сорбент, то есть он не способен строго избирательно захватывать холестерин и выводить его из организма. Он связывает вещества, различая их не по качеству — ему «безразлично», ценны они для организма или вредны, — а по размеру.В силу своей структуры активированный уголь эффективно сорбирует только низкомолекулярные соединения. Холестерин к таким соединениям не относится, в желудочно-кишечном тракте он всегда находится в комплексе с другими липидами (жироподобными веществами) и входит в состав достаточно крупных образований — мицелл и липосом. А захват и транспорт таких крупных частиц, как мицеллы и липосомы, для активированного угля скорее случайность, чем закономерность.Как показали исследования, емкость активированного угля по холестерину достаточно низкая: 1 грамм угля (одна таблетка — 0,25 грамма) связывает примерно 0,5 миллиграмма холестерина. Это, как говорится, капля в море. И она практически не оказывает корригирующего действия на липидный обмен в организме.Казалось бы, чего проще — увеличить количество принимаемых ежедневно таблеток активированного угля, и проблема будет решена. Но этот препарат не рассчитан на длительное, постоянное применение. Его назначают как средство скорой помощи при расстройствах и вздутии кишечника, пищевых интоксикациях. Принимают его обычно в течение нескольких дней. Дело в том, что активированный уголь не настолько индифферентен для организма, как считалось до недавнего времени. Последние исследования показали, что некоторые содержащиеся в таблетках вещества при длительном постоянном применении этого препарата могут накапливаться в организме и оказывать нежелательный токсический эффект.В клинической практике для борьбы с атеросклерозом в числе различных энтеросорбентов применяют специально разработанные углеродные сорбенты. Это гораздо более сильные препараты: они отличаются от аптечного активированного угля и степенью очистки, и структурой, и степенью своей активности. И тем не менее замедлить развитие атеросклероза только с помощью энтеросорбентов и других лекарственных средств не удается. Комплекс лечения обязательно включает диету и дозированные физические нагрузки.Быть может, это покажется банальным, но я бы посоветовал начинать профилактику атеросклероза с ограничения потребления холестерина, то есть именно с рационального питания. И, конечно, не забывайте о физической активности. Подобрать рацион и порекомендовать комплекс физических упражнений в соответствии с возрастом и состоянием здоровья помогут специалисты районной поликлиники и врачебно-физкультурно-го диспансера. Они же в случае необходимости смогут определить, не превышает ли допустимую норму уровень холестерина в крови.Мне бы хотелось только напомнить: обязательно включайте в рацион больше овощей и фруктов. В них много балластных веществ, которые захватывают холестерин и выводят его из организма. И, право же, такими естественными, созданными самой природой сорбентами, как пектин и клеточные оболочки, пренебрегать не следует.

Очищение организма

Автор: admin от 2-03-2019, 01:32
Очищение организма Годы несбалансированного питания, увлечение вредными привычками и полное игнорирование заботы о своем здоровье приводят к тому, что наш организм работает на пределе. Рано или поздно это приводит к появлению заболеваний, а затем и к их переходу в разряд хронических. Восстановить организм возможно, если вовремя заняться его очищением.


Очищение организма - это разнообразные методики восстановления работы внутренних органов, их освобождение от шлаков и токсинов. Как правило, организм начинает сигнализировать о том, что его нормальная жизнедеятельность нарушена. Об этом могут говорить частые запоры, головные боли, метеоризм, изжога, тошнота и несварение желудка, а также такие внешние признаки как плохое состояние кожи, волос и ногтей. «Зашлакованность» организма может влиять и не работу нервной системы: человек чувствует постоянное раздражение, плохо спит, что часто приводит к появлению депрессивных состояний.


Очищение организма лучше всего проводить под наблюдением врача, который подберет индивидуальную программу питания и очистительных процедур. Перед началом очистительной диеты, специалист порекомендует сдать необходимый перечень анализов, которые выявят имеющуюся патологию в работе того или иного органа. Очищение организма предполагает соблюдение специальной диеты, в ходе которой нужно употреблять только свежеприготовленные блюда, каши, большое количество овощей и фруктов, которые являются незаменимым источником клетчатки для организма. Здоровое питание - это первый шаг на пути к очищению организма. Для того чтобы шлаки и токсины эффективно выводились из организма, необходимо соблюдать правильный питьевой режим и выпивать не менее 1,5-2 л жидкости в день, если, конечно, для этого не существует медицинских противопоказаний.


Более жестким методом очищения организма является лечебное голодание. Его проведение позволяет не только разгрузить работу организма, но и является профилактикой атеросклероза, поскольку уменьшает жировые отложения на стенках кровеносных сосудов. В ходе лечебного голодания происходит улучшение общего состояние организма. Важным условием проведения голодания является применение клизм, которые освобождают организм от накопившихся продуктов распада, предупреждая их токсичное воздействие на организм.


Следующая ступень программы очищения организма - это восстановление работы кишечника. Кишечник играет важнейшую роль не только в пищеварении и самом процессе жизнедеятельности организма, он также влияет и на работу иммунной системы. Частые запоры, отсутствие нормальной перистальтики кишечника приводят к тому, что в нем скапливают каловые массы, который в свою очередь мешают нормальному всасыванию полезных веществ из потребляемой пищи. Современная процедура очищения кишечника - гидроколонотерапия, позволяет удалить из этого жизненно-важного органа непереваренные остатки пищи, слизь, имеющихся паразитов, отмершие клетки и т.д. После нескольких процедур восстанавливается нормальная перистальтика кишечника, а специальный био-коктейль, который используется на последних процедурах, помогает избежать дисбактериоза и восстановить природную флору кишечника.


Третья ступень в очищении организма - это очищение печени, которая производится с помощью настоев определенных лечебных трав, специальных препаратов или простого масла. Однако не стоит забывать, что перед очищением печени необходимо убедиться в отсутствии у вас желчекаменной болезни, поскольку наличие камней большого размера в желчном пузыре может привести к закупорке желчных протоков в ходе очистки печени, а это чревато очень серьезными последствиями. Именно поэтому следует проконсультироваться с врачом перед применением любой очистительной методики.


Очищение организма - это возможность восстановить его нормальные функции, улучшить работу внутренних органов и общее самочувствие, значительно повысить качество жизни человека. Однако не следует заниматься самолечением и все проводимые очистительные методики проводить только после консультации с врачом. Это позволит избежать нежелательных побочных эффектов, а также сделает очищение организма максимально эффективным.

Как питание влияет на наше здоровье

Автор: admin от 12-01-2019, 18:42

Эффективность профилактики и лечения была известна еще врачам древности (в Древнем Китае, Индии, Средиземноморье). Наше здоровье во многом зависит от питания, образа жизни, экологии, используемых в хозяйстве и в личных целях средств (т.е. бытовой химии).

Сбалансированное питание с исключением или ограничением потенциально вредных продуктов способно существенно снизить вероятность заболеваний или их рецидивов.

Питание и выздоровление взаимосвязаны. Питание в широком смысле — это то, в чем человек нуждается, это его жизненно важная потребность. Если человек питается неправильно, его организм бедствует, страдает.

Только преодолев неприязнь к неприятной действительности, можно освободиться от приверженности к приятному обману.

Индивидуальная жизнь человека состоит из постоянно чередующихся напряжения и покоя, работы и отдыха, отдачи и получения.

Чувство уважения к тому, что природа делает для удовлетворения потребностей, должно обязать человека добросовестно относиться к своему питанию.

Индивидуальные потребности каждого человека различны, и их невозможно удовлетворить стандартными расфасованными пищевыми наборами. Невозможно ни рассчитать, ни определить при помощи рекомендаций по диетическому питанию то, в чем нуждается данный индивидуум. Только сам организм может определить, что ему в данный момент нужно.

Никакие диеты и рекомендации не могут учитывать индивидуальные особенности конкретного человека. Собственный вкус — начало собственного мнения, самостоятельного принятия решения.

Пока мы сохраняем способности правильно воспринимать симптомы и подбирать соответственные препараты, надежда на излечение есть.

Мы не должны подавлять и вытеснять появившиеся потребности волевым усилиям, сразу и безоговорочно.

Человек должен осознавать, понимать потребности своего организма, и, если сознание признает их правильными, он должен полностью их удовлетворить. Если же возникшие потребности относятся к излишним и необязательным прихотям, то их можно без вреда для организма подавлять усилием воли.

В питании человека большую роль играют запреты и традиции. А это порождение человеческой воли. То, что человеческая воля недостаточно сильна, знали еще в древнем мире. Каждый человек имеет волю, более или менее развитую, но главное — он должен понимать, как ею пользоваться правильно. Нельзя заставить организм принимать ту пищу, которую он отказывается принимать, но нельзя и запретить себе кушать то, что в данный момент хочется.

Вкусовые ощущения являются первичными, при помощи которых живой организм проверяет, подходят ли ему данные продукты питания.

Подтверждением правильности выбранного количества и качества пищи служит не ее количество и вес, а только ощущения собственного тела.

Ощущения организма могут быть искажены множеством факторов, таких как реклама, яркая упаковка, одностороннее представление о правильном и неправильном питании и т.д.

Интеллект должен помочь разграничить жизненно необходимое и необязательное, отделить полезные продукты от вредных и ненужных.

Когда все возникшие потребности удовлетворяются без разбора, питание становится избыточным или недостаточным. Это в конечном итоге приводит к серьезным нарушениям процессов жизнедеятельности, проявляющимся тем или иным заболеванием.

Человек, понимающий, что те или иные продукты “не вписываются” в нормальный процесс функционирования органов и систем, но тем не менее употребляющий их, сознательно разрушает свой организм.

Еда — это прежде всего привычка. Нужно удовлетворять все естественные желания, но не стимулируя и не подавляя их.

Сознание должно воспринимать, понимать и контролировать все потребности организма.

Когда человек внимательно и чутко прислушивается к своему организму, осознает, что питается неправильно, он может сам, сознательно, изменить в дальнейшем свое питание.

Кто не воспринимает сигналов бедствия, подаваемых организмом, или подавляет симптомы лекарствами, чтобы их не слышать, тот не сможет сделать здравомыслящих выводов.

Искусственная замена естественного (БАДы, т.е. биологически активные добавки) приносит временное облегчение, но буквально разрушает организм.

Полноценное, естественное питание заменить невозможно.

Только равновесие всех сил организма сохраняет здоровье.

Нарушения в пищеварительном тракте могут быть самыми разнообразными. Это и нарушение аппетита, смещение время приема пищи, болезненная тяга (или отвращение) к тем или иным видам пищи, непереносимость отдельных продуктов (при их доброкачественности)…

Многие люди, вместо того чтобы услышать и понять свой организм, стараются перебороть его. Они требуют от врача (или лечатся сами) лекарство, которое заставит переваривать их желудочно-кишечный тракт все и вся. За коротким улучшением состояния последуют серьезные различные заболевания. Клеточные изменения на уровне органов — следствие этого “лечения”.

Человек должен научиться понимать сигналы, подаваемые собственным организмом, и вовремя на них реагировать.

Всякое состояние, сколь тяжелым и запутанным оно ни казалось бы, поддается грамотной коррекции.

Питаться по большей части мы должны тем, что произрастает вокруг нас, там, где мы живем. Когда я была студенткой, нам рассказывали такую поучительную историю. В далекие 1970-ые годы не столь разнообразно было питание, а уж детское — тем более. Муж — сотрудник дипломатической миссии, африканец, каким-то образом позволил жене и маленькому сыну съездить к друзьям в провинцию. Во время путешествия мама с грудным ребенком простудились и попали в инфекционное отделение, каждый в свое (по возрастной категории). Были собраны все светила медицины, профессора, наблюдения велись круглосуточно. Ребенок не получал маминого молока, и питание заменили детской молочной смесью, приготовленной на коровьем молоке. Такими смесями испокон веку кормили, кормят и будут кормить младенцев. С тем малышом в те далекие 1970-ые годы возникла проблема: простудные моменты прошли, но открылись рвота, понос, началось обезвоживание организма. Ребенок буквально “таял”. Не просто ребенок — подданный африканской страны! Грозил большой международный скандал. И тут одному из мудрых профессоров приходит мысль: наш генотип настроен на определенную среду обитания, кушать мы должны то, что произрастает вокруг нас. В Африке коровьего молока нет (или уж на худой конец не в таком количестве). Специальным рейсом Аэрофлота была доставлена смесь на кокосовом молоке с добавлением банана.

И… ребенок крайне быстро пошел на поправку. Все закончилось весьма благополучно.

Питаешься, как положено, — и холодное время года проходит без простуд. Ученые не рекомендуют в осенне-зимний период употреблять картофель, баклажаны, помидоры.

После новогодних праздников начинается очередная мощная волна простуд. Вирусы? В большей степени — переедание. Помимо вышеперечисленных продуктов — еще и цитрусовые, бананы, сладости…

Растения, употребляемые в пищу, могут оказать разрушительное влияние на здоровье человека, если в них заложена информация, не соответствующая условиям среды обитания данного конкретного человека.

Когда человек осознает, что питается неправильно, он может сам, сознательно, изменить в дальнейшем свое питание так, чтобы оно полностью удовлетворяло потребности организма. Он должен внимательно и чутко прислушиваться к своему организму, не пропуская ни одного появившегося симптома, который указывал бы на первопричину болезни и на вероятное ее развитие.

Человек, воспринимающий плохое самочувствие как указание организма на неправильное поведение, может сам исправить положение.

Труднее ограничивать свои желания и заставлять себя делать то, что правильнее, но проще обвинять других и искать причину своего недомогания в органических изменениях. “Виновато” хроническое воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит), а медицина должна позаботиться, чтобы больной не ощущал дискомфорта и продолжал бы разрушать самого себя своим же неправильным поведением.

Мы должны слышать самих себя.

Своих пациентов я отправляю за получением необходимой информации к книге Лиз Бурбо “Твое тело говорит: Люби себя!”

Только равновесие всех сил организма сохраняет здоровье.

Врачи-диетологи усиленно внедряют мысль, что отклонения от потребностей организма в питательных веществах могут быть выражены в цифрах.

Удовлетворяя свою потребность в пище, человек должен прежде всего прислушиваться к собственному организму.

Нужно лишь научиться понимать подсказки своего организма и соответственно на них реагировать.

Болезнь — это дисбаланс жизненной силы, а источник дисбаланса — мысль.

Эволюционным путем и за длительный период времени Природа сформировала самую совершенную систему управления живым организмом.

Организм человека — это саморегулирующаяся, самовоспроизводящаяся, самовосстанавливающаяся биохимическая система.

Осознаем мы или нет, но нашему организму не хочется болеть. Для него это ненормально. Но, стремясь одолеть одну болезнь, он вынужден формировать у себя иное заболевание.

Боль возникает в организме тогда, когда он не может самостоятельно устранить возникающие нарушения, он вынужден сигнализировать в головной мозг о необходимости принятия неординарных решений самим человеком.

Организм человека состоит приблизительно из 3,6 млн клеток. Каждая клетка выполняет свои функции и контролируется общей системой управления.

Болезнь — это жизнь в условиях отклонения от состояния полного физического и психического благополучия.

Человек имеет набор генов для жизни продолжительностью 120—125 лет, а живет в среднем 70 лет. Почему? Чем больше нарушений в обмене веществ в организме, тем больше нарушений в органах выведения, в иммунной системе, и тем меньше мутантных клеток удаляется из организма.

Пища является для организма человека источником энергии и строительным материалом, поступающими из внешней среды в виде продовольственных продуктов и напитков в сыром виде или подвергнутых технологической обработке. Пища включает в себя большое разнообразие собственно пищевых компонентов, в том числе сложного состава, а также неусвояемых компонентов и чужеродных примесей.

Пищеварительная система поставляет в клетки организма все необходимые вещества и обеспечивает устойчивость работы биохимических обменных процессов, а также выводит из него компоненты отработавших и утилизируемых клеток и их частей.

На сегодняшний день в аллопатической медицине нет понятия восстановления нарушенных биохимических процессов в организме человека. Нет концепции восстановления иммунной системы, будь это аллергические заболевания, рожистое воспаление, астма или СПИД.

Поэтому в настоящее время современная медицина с ее концепцией блокирования больного органа, или процесса не способна решить проблему иммунодефицитных состояний.

Чтобы вылечить эти состояния, вначале нужно восстановить работу желудочно-кишечного тракта больного, затем восстановить клетки печени, и только после этого восстанавливать иммунную систему. Сделать это за 2—3 дня невозможно, да и за 1—2 месяца трудно устранить нарушения обменных процессов, накапливающиеся годами. Общая зашлакованность организма снижает защищенность от неблагоприятных воздействий микробов, вирусов, стрессов и т.п.

Мы должны не забывать о периодических курсах очищения своих органов выведения, причем с юных лет, а не к тем годам, когда мы превращаемся в “графские развалины.

Контрацепция и контрацептивы.

Автор: admin от 29-12-2018, 17:20
Прерывание нежелательной беременности имеет тяжелые последствия, как для организма, так и для эмоционального состояния женщины, благо современный уровень развития контрацепции позволяют выбрать метод подходящий вам на все сто. Гормональные контрацептивы используют различные методы поступления в организм определенных гормонов, уровень которых контролирует наступление овуляции способность яйцеклетки к оплодотворению. Могут быть в виде таблеток, инъекций, имплантов. Современная фармакология использует столь низкие дозы гормонов, что их применение практически безвредно. Экстренная контрацепция позволяет избежать беременности даже при приеме после незащищенного акта К внутриматочным методам относятся различные типы спиралей, которые вводятся в матку и препятствуют приживлению оплодотворенной яйцеклетки и ее оплодотворению. Одним из наиболее эффективных, но необратимых методов контрацепции является стерилизация - хирургическое нарушение проходимости репродуктивного тракта Наука не стоит на месте, и многие методы контрацепции находятся в разработке. Основными критериями являются удобство применения и безвредность для организма.

Легкие способы похудеть

Автор: admin от 3-12-2018, 01:05
Легкие способы похудетьКаждая женщина хотя бы раз в жизни пыталась избавиться от лишних килограммов с помощью жесткой диеты или еще более экстремальных способов и знает, насколько трудно бывает сбросить даже один-два килограмма. Между тем, существует несколько очень легких способов надолго попрощаться с лишними килограммами, которые легко включить в привычный распорядок дня.


  • Начинать обед и ужин с салата. Зелень – неоценимый источник энзимов и хлорофилла, способствующих эффективной детоксикации организма. Включение в рацион достаточного количества зелени поможет быстро и эффективно избавить организм от токсинов и облегчит поддержание идеального веса.

  • Eсть 1-3 лимона ежедневно. Можно добавлять лимонный сок в салаты, в воду, овощи или есть кусочки лимона. Лимон полезен для печени, поскольку стимулирует желчеобразование, восстанавливает и поддерживает печень. Так как печень – ключевой орган, сжигающий жир, лимон тем самым позволяет поддерживать оптимальный метаболизм.

  • Отказаться от диетической колы. Несмотря на обещания производителей, диетическая кола, привлекающая сладким вкусом и отсутствием калорий – один из самых вредных напитков в мире. Газированные напитки характеризуются высоким содержанием кислоты, которая остается в организме после употребления колы и ускоряет процесс старения. Любой газированный напиток – это опаснейшее для организма сочетание углекислоты и фосфорной кислоты, которые лишают кости, зубы, кожу необходимых минералов, тем самым лишая женщину большей части ее природной красоты. Кроме того, химические соединения-подсластители, содержащиеся в диетической коле, обеспечивают дополнительную нагрузку на печень.

  • Пить как можно меньше жидкости во время еды. Употребление большое количество жидкости во время еды приводит к размыванию желудочных соков и замедлению пищеварения, что, в свою очередь, сказывается на усваивании пищи. Пить необходимо за полчаса до еды и по меньшей мере через час после приема пищи.

  • Отказаться от соли – и при приготовлении пищи, и в качестве добавки. Поваренная соль, или хлорид натрия – вредное для организма химическое соединение, «высасывающее» H20 и другие минералы из организма. Большое количество соли в пище приводит к образованию «фальшивого жира» - человек, употребляющий соленую пищу, выглядит толще, чем на самом деле. Избегать поваренной соли следует всеми силами. Здоровая альтернатива обычной соли – морская соль, богатая минералами.
  •