Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/womansmedik.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 организм » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Важное значение витаминов

Автор: admin от 13-12-2019, 19:57
Важное значение витаминовЗначение витаминов для организма человека очень велико. Существует очень много витаминов с разность структурой и ценностью, их около 30 видов. Эти питательные вещества поддерживают весь организм в целом и всех органов. При нехватке витаминов состояние здоровья ухудшается целиком, а не отдельных органов. Так, например, при нехватке ретинола, работа таких органов, как горло, нос, легкие, рот, кишечник, живот, мочеполовой системы снижается, и организм ослабевает, при этом появляется слабость, головная боль, тошнота, головокружения, раздражительность, нарушается зрение. Рибофлавин (В2) влияет на развитие детей, их рост, на остроту зрения. А от витамина Е зависит появление морщин, старение, состояние нашей кожи. витамин Е еще называют витамином молодости. Только при рациональном питании организм может получать все питательные вещества, снижая при этом риск заболеть из-за дефицита с витаминами. Организм человека сам не в состоянии вырабатывать витамины, поэтому они могут поступать в организм только с пищей. Витамины бывают водорастворимыми: витамины В и С и жирорастворимыми: витамины D, K, E, А. Особенностью жирорастворимых витаминов является то, что они могут в организме храниться в течение года, и расходоваться по мере необходимости. Но надо так же помнить, что во всем должна быть мере, и переизбыток жирорастворимых витаминов приводит к нежелательным результатам. Водорастворимые витамины не могут накапливаться в организме, так как при переизбытке выводятся с мочой. При нехватке витаминов у человека развивается гиповитаминоз и нарушаются физиологические функции. Узнать подробнее о витаминах вы можете легко на fiz-ra.com. Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье

Гомеопатия

Автор: admin от 10-12-2019, 13:07
Гиппократ

После нескольких лет работы приходит врачебный опыт, и одновременно возникает чувство неудовлетворенности своей работой. Начинаются поиски более глубокого понимания причин возникновения болезней и методов выхода из них. Природа в состоянии прокормить человека и дать ему лекарство, излечивающее практически любое заболевание. Увлечение современных врачей биологически активными препаратами, гормонами, синтетическими витаминами, сильнейшими антибактериальными средствами способно привести организм к полной разбалансировке внутренней системы саморегуляции. Например, когда в организме идет хронический воспалительный процесс, чаще всего назначают антибиотики. Воспаление прекращается, хотя причина на самом деле не устраняется, параллельно уничтожается нормальная микрофлора кишечника, страдают печень, почки, поджелудочная железа, аллергизируется организм. Далее процесс углубляется, и мы получаем более тяжелый комплекс патологии. Чаще всего причиной воспаления является микроорганизм. Нужно его убить, и тогда человек будет здоров. Так нас учили в институте. На каждую клеточку нашего организма приходится до 500 возбудителей извне (это бактерии, вирусы, грибы). Почему тогда одни болеют, а другие нет? Причина кроется в несовершенном иммунитете. Убив возбудителя болезни, врач тем самым не решает проблему иммунитета. Есть неспецифические способы повышения иммунной резистентности: витамины, адаптогены, массаж, лечебная физкультура. Но чаще всего процесс переходит в хроническую форму. Клиницист лечит болезнь, врач-гомеопат — конституциональную слабость, истоки болезни, причину. Резервные возможности организма велики. Организм человека в состоянии справиться практически с любой бедой. Наши предки болели теми же болезнями, знали те же самые страдания. В нашем подсознании заложены программы выхода из любой кризисной ситуации. Но как запустить эту программу на самовосстановление организма, как открутить эту спиральку патологии до состояния скопмпенсированности? Кто-то лечился у гомеопатов, кто-то лечится сейчас… Часто считают, что это безвредный и “нудный” метод лечения. Кто-то считает, что это лечение травами, кто-то — пищевыми добавками. А кто-то высказывается о несерьезности маленьких беленьких сладеньких крупинок, — мол, это все психотерапия. А как же тогда младенцы и животные? Они-то не подвержены психотерапевтическому воздействию. К сожалению, многие пациенты и сами врачи не знают или недопонимают самой сути классического гомеопатического лечения. Гомеопатия — это величайшая наука о здоровье, наука об умении жить в гармонии с миром и с собой. Академическая медицина сегодня ограничена, сомнительна в плане побочных эффектов, иногда опасна, но предсказуема. Гомеопатия же безгранична, безопасна и по-своему непредсказуема: результат может быть блестящим, а может и не быть таковым. Это происходит из-за неточного подбора лекарства врачом с невысокой квалификацией. Более 200 лет своего существования гомеопатия провела в неравной борьбе за свое место под солнцем. Однако под ударами оппонирующей ей науки она не сдала ни единую из своих принципиальных позиций. Ее называют медициной XXI в., так как с помощью все той же науки, новейших приборов и методик подтверждена реальность воздействия на организм разбавленных до нереальности гомеопатических лекарств. Гомеопатия — наиболее эффективный из естественных методов лечения острых и хронических болезней. Гомеопатическое лекарство не восполняет отсутствующего вещества, оно не способствует компенсации отдельной системы, оно не обладает противоположно направленным подавляющим действием. Оно оказывает регулирующее влияние на центральные процессы управление в организме. Гомеопатия — это форма лекарственной регулирующей терапии, которая стимулирует и нормализует защитные силы самого организма.

Диетические блюда: слушайте свой организм

Автор: admin от 4-12-2019, 17:35
Диетические блюда: слушайте свой организм Сегодня мы с Вами поговорим о том, как, не смотря на годы, оставаться в форме, как поддерживать с вой вес на одном уровне и радоваться полноценной жизни. О том, как полезен спорт, что «движение - это жизнь» - знает каждый. О питании тоже, вроде бы, сказано довольно много, созданы десятки тысяч диет... однако, по заявлению врачей-диетологов нет из них ни одной универсальной - безопасной, эффективной и полезной для каждой. Поэтому, мы с Вами изменим тактику, возьмем только лучшее, и пойдем не от общности к частности, а с точностью наоборот и выведем для себя-любимых несколько правил залога красоты, молодости и здоровья.


Как оставаться в форме


Одновременно и самое главное, основополагающее: слушать свой организм. Не смотря на эволюцию человека, на то, что мы уже «дважды разумны», нам никогда не превзойти совершенство, рациональность и сбалансированность природного, естественного мира. И как ни парадоксально и ни забавно звучит - мы все еще часть этого мира. Наш организм самый точный регулятор, это он, а не мы с Вами знает, что ему нужно. Доверьтесь ему - и он Вам подскажет: что и когда Вам делать, а в нашем случае - есть.


О биологических ритмах


Забудьте о советах и строгих режимах питания (смотри правило один: слушай свой организм) - у каждого свой биологический ритм. Большинство этих советов рассчитано на «жаворонков». Вспомните регламент любого режима питания: 9:00 - завтрак; 11:00 - ланч; 13:00 - обед... Все это замечательно, если Вы самостоятельно встали с восходом Солнца, а с его закатом потянулись ко сну. А вот если Вы-«сова»? Даже если Вы и поднялись в девять (работу для большинства из нас никто пока не отменял), однако фактически проснулись, т.е. стали наиболее активны часам к двенадцати дня - как быть тогда? Если в девять утра Вам кусок в горло не лезет, а вот в десять вечера очень хочется кушать? Как уложить свои желания в строгие рамки режима? - А никак, нужно просто забыть про режим. Есть премилейший анекдот на эту тему: «Сидят на банкете русский подле англичанина. Русский жадно и планомерно сметает пищу в желудок, смотрит на англичанина: - Почему же Вы не едите, сударь, все же оплачено? - Просто я ем только тогда, когда я голоден. - Ну, Вы и животное!». Надеюсь, выводы ясны?


Раздельное питание


Мы позаимствуем отчасти у приверженцев раздельного питания. Например, Вы выполнили правило номер один и определили, что сейчас Вам хочется мяса. Но почему-то решили, что к нему обязательно нужен гарнир. Не нужно забивать свой желудок лишней, тяжелой и трудно перевариваемой пищей. К мясу прекрасно подойдут свежие овощи! Тоже самое и с другими видами пищи - они должны быть совместимы.


Забудьте правила


Забудьте чему Вас учили. Помните установки, что в детстве давала Вам ваша мама, а может быть Вы сами сейчас даете своим детям? «Тарелка должна остаться чистой!» - Это утверждение в корне не верно. Возвращаемся к правилу номер один: только Ваш организм может определить объем порции. Возможно, Вы сегодня были слишком активны или перенервничали и Вам необходим обед в 500 грамм, а может наоборот - были столь ленивы или поздно встали, что съели лишь 100 из привычных ежедневных 200 обеденных граммов.


Дайте отдохнуть организму


Мы присвоим из теории разгрузочных дней. Бывает так, что наш организм сигнализирует нам о своей «перегруженности» тяжестью в желудке и неким дискомфортом в кишечнике. В который раз повторюсь: послушайте свой организм и откажитесь от Вини-Пуховских завтрако-обедов (мы ж к его идеалам не стремимся?), и ограничитесь жидкостью (например, кефирчиком). Дайте отдохнуть своему организму: вот когда почувствуете голод - тогда и поедите. Это правило как нельзя лучше будет актуально в Новогодние праздники, когда мы обязательно не удержимся, наплевав на голос своего организма, запихнув в него все мыслимое и не мыслимое...


Учитывая вышесказанное, и в очередной раз подчеркнув правило номер один, хочу сразу оговориться: все перечисленное хорошо для здорового человека, а вот обладателю хронических заболеваний (причем не только желудочно-кишечных), следует придерживаться только рекомендаций врачей, ни в коем случае не заниматься самолечением, не поддаваться искушению новомодных диет либо голоданию.

Прессотерапия - один из методов лимфодренажа

Автор: admin от 14-10-2019, 16:03
ПрессотерапияВзяв всё самое лучшее, что накопила история, современная косметология пошла дальше и вот уже мы видим воздействие на организм холода, давления и других традиционных методов при помощи самой современной аппаратуры. Разработаны методики, оказывающие тонизирующее, расслабляющее, очищающее воздействие на организм. Все эти процедуры способны не только восстановить внешний вид, но и оказать общее оздоровительное влияние на организм, а также вернуть человеку уверенность в себе.

Что такое лимфодренаж и зачем он нужен

Лимфодренаж - это вывод лишней жидкости из межклеточного пространства при помощи различных методик. Внутри наших клеток находится вода, а сами клетки плавают в межклеточном пространстве, откуда они получают питательные вещества, поступающие из крови. Сюда же, в межклеточное пространство, выбрасываются ненужные, отработанные вещества и выводятся при помощи специальной дренажной системы (лимфатической системы). Тонус лимфатических и кровеносных сосудов с течением времени снижается, жидкость начинает задерживаться в межклеточном пространстве. Вместе с жидкостью задерживаются отработанные токсические вещества. Отсюда отеки, которые появляются с возрастом. Для удаления жидкости и продуктов обмена из тканей проводится лимфодренаж.

Лимфодренаж восстанавливает обменные процессы в клетках тканей и органов, способствует нормализации веса, снимает отеки тканей и восстанавливает их водный баланс, устраняет дряблость кожи (кожа становится упругой и гладкой) и явления целлюлита, улучшает венозное кровообращение, стимулирует защитные силы организма, повышая его иммунитет и стрессоустойчивость.

Что такое прессотерапия

Одним из методов лимфодренажа является прессотерапия или воздействие на организм прессом сжатого воздуха, в результате чего выводятся излишки жидкости и вредные (отработанные) вещества. Это способствует улучшению венозного кровообращения и обмена веществ в клетках кожи и подкожно-жировой клетчатки, то есть является методом профилактики и лечения варикозного расширения вен и целлюлита.

Метод основан на создании с помощью специальных бандажей давления, прилагаемого в определённой последовательности к различным участкам тела. Во время процедуры прессотерапии происходит:

  • мощный лимфодренаж,
  • улучшение кровоснабжения (а значит и питания) отдаленных участков тела,
  • улучшение всех обменных процессов.
  • Прессотерапия повышает эластичность кожи, снимает отеки, уменьшает вес и объем тела, явления целлюлита и варикоза.

    Как проводится

    Прессотерапия выполняется при помощи специального аппарата, создающего повышенное давление на ткани и способствует быстрому выведению из организма продуктов обмена веществ.

    Пациенту надевают на ноги сапоги, на живот и бедра - широкий пояс, на руки - длинные перчатки. Аппарат подает в такую одежду сжатый воздух по заранее установленной программе. Циркулирующий волнами воздух воздействует одновременно на стопу, голень, бедро, а при необходимости и на ягодицы, живот и руки.

    Сочетания периодов повышения и понижения давления (импульсная баротерапия) способствует улучшению тонуса сосудов и уменьшению проницаемости капилляров.

    Уже после первой процедуры ощущаются приятное тепло во всем теле, легкость в ногах, прилив бодрости, улучшается настроение. А после следующих сеансов исчезают отеки, начинает разглаживаться «апельсиновая корка», выравнивается цвет кожи, и пропадают ясно видимые раньше мелкие сосуды.

    Продолжительность процедуры - 40-45 минут, на курс лечения обычно приходится 10-15 процедур (1 процедура в 2-3 дня). При необходимости повторный курс проводят через 5-6 месяцев.

    Как похудеть без диет

    Автор: admin от 4-10-2019, 18:23

    Что представляет собой процесс похудения? Вообще, всю необходимую энергию человек получает из пищи, однако организм использует в качестве топлива только ту её часть, которая покрывает его энергозатраты. Излишки же преобразуются в жир и откладываются в подкожном слое. Когда объем энергии, поступающей с пищей, оказывается недостаточным, организм начинает расходовать собственные жировые запасы. При соблюдении диеты дефицит энергии создаётся искусственно, и от этого организм, особенно в начале, может испытать стресс.

    Более естественным способом избавиться от лишнего жира будут дополнительные физические нагрузки. При том же количестве и составе пищи организм будет тратить свои «запасы» не менее эффективно, чем при соблюдении диеты. А если попытаться немного сократить объём потребляемой пищи, то желаемый эффект похудения будет заметен уже в конце первого месяца.

    Следует помнить: то, насколько интенсивно будут расходоваться жировые клетки, зависит от многих условий: возраста, пола, особенностей работы, темперамента. В целом же величина энергозатрат должна превышать энергопоступления не менее чем на 600 ккал. Так, организм будет ежедневно сжигать по 60 г собственного запасенного жира, что обеспечит похудение на 2–3 кг за месяц. Определить сумму энегрозатрат достаточно сложно, поэтому легче посчитать, какова средняя калорийность ежедневного рациона, и снизить её до необходимого значения.

    Влияние гормонов на фигуру

    Автор: admin от 4-10-2019, 09:41

    Огромное влияние на организм женщины оказывают женские половые гормоны: эстроген, прогестерон, эстрадиол и пролактин. Они выполняют огромное количество функций. Например, управляют течением беременности, менструациями, формированием молочных желез, лактацией. Также их задачей в организме является построение женской фигуры: широкий таз, узкие плечи, определенное распределение жировой ткани.

    И для мужчин, и для женщин очень важны гормоны, такие как инсулин и глюкагон. Именно от баланса их содержания в крови зависит, будет ли энергия пищи запасаться в виде жира или же жиры организма начнут расщепляться для получения энергии.

    Раньше диетологи считали, что фигура зависит исключительно от гормонального баланса. Однако современная наука утверждает: все можно изменить. Организм очень пластичен, и если правильно выбрать методы воздействия, можно без чрезмерных усилий добиться нужных результатов. Фигура зависит от калорийности пищи и степени физической активности в большей степени, чем от гормонов. По крайней мере, до менопаузы. Кстати, активный образ жизни иногда значительно оттягивает ее наступление

    Пищевая непереносимость - причины возникновения

    Автор: admin от 23-08-2019, 04:58
    Пищевая непереносимость - причины возникновенияЕсли вы когда-нибудь испытывали тошноту после того как выпили стакан молока или вам доводилось чувствовать сильнейшую изжогу, то вам не понаслышке знакомо это слово – непереносимость или аллергия на какую-либо пищу. Она возникает по разным причинам.


    Часто в организме нет достаточного количества определенных белков – энзимов, которые помогают расщеплять и переваривать некоторые компоненты пищи, и она в итоге остается не до конца переработанной. Человек может почувствовать это в течение 48 часов после приема.


    Иногда пищевая непереносимость спровоцирована приемом некоторых лекарств, которые нарушают деятельность энзимов – реакция на кофеин, салицилаты, гистамин может быть разной, вплоть до подобного сбоя. Аминокислоты, которые содержатся в пище, кажутся порой безопасными, и напрасно. Особенную опасность представляют собой токсичные компоненты, которые негативно влияют на организм в том случае, если пища недостаточно хорошо обработана термически.


    Симптомы наличия пищевой непереносимости также могут быть разными. Очень часто недуг проявляется на уровне работы желудочно-кишечного тракта, когда человек испытывает тошноту, изжогу, тяжесть в желудке, запор. Могут возникнуть также нарушения дыхания (астма, ринит) и кожные проявления в виде крапивницы и экземы.


    Все это может сопровождаться головной болью, головокружением, учащенным сердечным ритмом и нарушением давления, которые ведут к невозможности нормально выполнять свои повседневные функции – человек становится нервным, раздражительным, возникает бессонница, напряжение в мышцах.


    Типов пищевой непереносимости много, оттого так трудно выявить тот, который имеется у конкретного человека. Очень распространена аллергия на лактозу, которая делает невозможным употребление молочных продуктов. Ей страдает каждый десятый в мире. Бывает также непереносимость углеводов, фруктозы, которые спровоцированы нарушениями обмена веществ. Алкогольная непереносимость сильно распространена в азиатских странах.

    Кстати, об Азии… Популярные в западных странах азиатские блюда, которые отличаются своей остротой за счет содержания особых компонентов, для человека западного как раз часто являются нерекомендуемыми и непереносимыми – их организм непривычный к такой еде может отреагировать сильнейшей аллергией.


    Воспаление кишечника хронического характера – это верный знак того, что у человека обязательно будет какая-то непереносимость, потому что на уровне кишечника организм не сможет в достаточной степени выполнять свою работу по расщеплению и усвоению пищи.


    Чтобы определить наличие аллергии на тот или иной компонент, необходимо провести ряд анализов, которые включают аллергопробы и эндоскопические исследования. В то время, пока человек проходит разные типы исследований, ему назначается особая диета, которая выявит наличие или отсутствие переносимости определенных веществ.


    Лечение пищевой непереносимости заключается в применении диеты, во время которой нужно будет ограничить употребление или вовсе перестать принимать определенные виды пищи, чтобы вернуть организм к его гармоничному состоянию и не провоцировать новых вспышек. Также следует исключить из своей жизни стрессовые ситуации, которые нарушают в значительной степени работу организма, и даже если нет определенной непереносимости пищи, он может подавать признаки ее наличия через аллергические реакции и другие виды отклонений.


    Врачи не рекомендуют взрослому человеку употреблять сырое молоко, пить много крепкого чая, кофе и злоупотреблять алкоголем. Все это нарушает работу печени, которая ответственна за блокировку вредных веществ, отравляющих организм.

    Что такое аллергия?

    Автор: admin от 15-08-2019, 17:32
    Что такое аллергия? Что такое аллергия и аллергены? Какие аллергены наиболее распрастранены?
    Термин «аллергия» происходит от греческого слова allos — «другой» и ergon — «действие». Таким образом, аллергия — это измененная реакция организма на различные факторы внешней среды. Дети, страдающие аллергией, реагируют болезненными проявлениями на различные субстанции и факторы, не вызывающие реакции у здоровых детей.

    Диета при крапивнице

    Автор: admin от 4-08-2019, 16:40
    Диета при крапивнице Аллергические реакции могут возникать на самые разные воздействия: от контакта с аллергенами до аллергии на прием лекарственных препаратов или каких-то пищевых веществ. Человек, который перенес аллергическую реакцию, должен четко представлять, отчего это произошло и на какой аллерген реагирует организм.


    Что такое крапивница и ее основные признаки


    Аллергия – это повышенная чувствительность организма к воздействию некоторых факторов окружающей среды, называемых аллергенами. В ответ на внедрение в организм аллергена возникают аллергические реакции, которые проявляются по-разному. Это могут быть реакции немедленного типа, цитотоксические (убивающие клетки собственных тканей организма), с повреждением тканей иммунными комплексами (в ответ на внедрение аллергена, который называют в данном случае антигеном, организм вырабатывает антитела, которые склеиваются с антигеном, образуя комплексы антиген-антитело, откладывающиеся в тканях) и замедленного типа (они возникают через несколько суток).


    Крапивница относится к аллергическим реакциям немедленного типа. Это заболевание, которое характеризуется зудом и внезапным высыпанием на коже, реже на слизистых оболочках, волдырей, сходных по виду с волдырями, появляющимися после прикосновения крапивы, и быстро исчезающих. Острая форма крапивницы возникает от действия внешних раздражителей (крапива, укусы комаров, клопов, пчел, медуз), физических агентов (холода, солнечного света, реже – тепла). Крапивница может возникнуть при непереносимости ряда пищевых продуктов и медикаментов, при парентеральном (минуя желудочно-кишечный тракт) введении чужеродного белка (например, вакцины или сыворотки).


    Причиной хронической крапивницы являются очаги хронической инфекции, токсические продукты нарушенного обмена веществ, заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и желчных путей. У детей крапивница часто возникает на фоне глистной инвазии.


    Диета при острой крапивнице


    При острой крапивнице для того, чтобы снизить общий аллергический настрой организма, на несколько дней назначают молочно-растительную диету: кисломолочные продукты, тушеные и отваренные овощи, нейтральные фрукты. Не рекомендуется прием любых возбуждающих средств (спиртных напитков, крепкого чая, кофе), копченостей, пряностей. Ограничивается прием поваренной соли, мучных и сладких блюд, консервов (они содержат химические вещества – консерванты, которые могут усилить проявления крапивницы), а также любых других готовых продуктов, содержащих любые химические вещества.


    Если в течение недели явления крапивницы не повторяются, то можно присоединить отварные мясо и рыбу. На обычную диету лучше перейти не раньше, чем через две недели.


    Диета при хронической крапивнице

    При хронической крапивнице соблюдение диеты имеет немаловажное значение. Диета должна быть гипоаллергенной. Гипоаллергенная диета – это лечебное питание, в составе которого нет продуктов, которые могли бы усилить проявления аллергии. Пищевые продукты, обладающие высокой сенсибилизирующей (повышающей чувствительность организма) активностью, вызывающие при постоянном употреблении усиление аллергических проявлений у лиц с врожденной аллергией (атопией) называются облигатными пищевыми аллергенами.


    Такие продукты известны давно, это молоко, грибы, какао, кофе, крепкий чай, яйца, мед, орехи, все овощи и фрукты красного и оранжевого цвета (морковь, свекла, красный сладкий перец, красные яблоки, красные ягоды), все цитрусовые. Увеличивают готовность организма к проявлению аллергических реакций острые, копченые, консервированные, соленые, жареные блюда, приправы и маринады, а также все продукты, содержащие любые химические вещества.


    После того, как пациент соблюдает общую гипоаллергенную диету в течение нескольких месяцев, для него под наблюдением аллерголога формируется индивидуальная гипоаллергенная диета с постепенным включением тех или иных продуктов. Это долгий процесс, в течение которого пациент ведет пищевой дневник, позволяющий выявить продукты, вызывающие рецидив крапивницы.


    Затем (только если проявлений крапивницы нет в течение не менее трех месяцев) постепенно начинают вводить очень малые количества одного какого-то продукта, на который организм реагирует появлением крапивницы. Продукт вводится очень медленно и постепенно, при этом организм перестает на него реагировать. Когда один такой продукт полностью введен и на него нет аллергической реакции, вводят другой продукт и так далее.


    Такой метод формирования индивидуальной гипоаллергенной диеты относится к неспецифическим методам лечения аллергии, которые снимает любые проявления аллергии, в том числе и крапивницу.


    Профилактика крапивницы – это выявление аллергенов и соблюдение диеты.

    Аллергический ринит - откуда берется аллергия

    Автор: admin от 4-08-2019, 04:55
    Аллергический ринит Аллергические заболевания широко распространены во всем мире. Это связано с неблагоприятной экологической обстановкой, урбанизацией населения (все большая часть людей переселяется в огромные мегаполисы с развитой промышленностью), частыми хроническими заболеваниями и хроническими очагами инфекции.


    От чего течет нос?


    Аллергия возникает при нарушении работы защитных сил организма или иммунитета. Иммунитет должен защищать наш организм от любых внешних воздействий (в том числе от бактерий, вирусов, инородных частиц белка и так далее). В ответ на внедрение таких частиц (антигенов) в организме вырабатываются антитела, которые соединяются с определенным антигеном и выводятся из организма. При нарушениях иммунитета организм начинает вырабатывать антитела в избыточном количестве, которые уже сами по себе наносят организму вред, вызывая аллергические заболевания.


    Аллергия может быть врожденной или приобретенной. Врожденные формы аллергии называются атопией. Атопия начинается с первых месяцев жизни и протекает в виде различных кожных проявлений до двух лет. Затем она может перейти в другую форму, например в аллергический ринит или бронхиальную астму. Атопия может быть по отношению ко многим видам аллергенов: пищевым, пылевым, пищевым, лекарственным, бактериальным, вирусным и так далее.


    Приобретенная аллергия обычно начинается с того, что человек часто болеет простудными заболеваниями или имеет постоянный очаг инфекции в организме. Постепенно на возбудителей инфекции (стафилококки, стрептококки и др.) вырабатывается большое количество антител, со временем они начинают вырабатываться не только на инфекцию, но и на другие аллергены (например, на домашнюю пыль).


    Что такое аллергический ринит и его причины


    Ринит или насморк - это воспаление слизистой оболочки полости носа. Аллергический ринит может возникнуть при вдыхании аллергенов ингаляционного типа: домашней и книжной пыли, пыльцы растений или любого другого аллергена, проникающего в организм через слизистую оболочку носа. Аллерген, который вызывает ринит, может попасть в организм и через желудочно-кишечный тракт или через кожу.


    Частое развитие аллергического процесса именно в полости носа объясняется физиологическими условиями, способствующими длительному контакту аллергена с тканями, высокой проницаемостью слизистой оболочки, замедленным током крови в этой области и задержкой на ней частиц различных веществ.


    Признаки


    В ответ на внедрение аллергена организм отвечает аллергической реакцией в виде резкого отека слизистой оболочки полости носа, многократных чиханий, зуда, обильных жидких выделений и затрудненного носового дыхания. Для аллергического ринита характерно циклическое течение с обострениями в виде приступов. При длительном течении аллергического ринита слизистая оболочка полости носа остается отечной и в межприступный период, а в носовых ходах постоянно содержится повышенное количество слизи.


    Часто к чисто аллергическим проявлениям присоединяется инфекция (возбудители инфекции всегда присутствуют на слизистой оболочке полости носа и «ждут своего часа»). При этом выделения из носа приобретают гнойный характер.


    Диагностика

    Диагностика аллергического ринита строится на типичных признаках, осмотра отоларинголога, риноскопии (осмотра слизистой оболочки полости носа при помощи специального инструмента), характерных изменений в общем анализе крови (большое количество лейкоцитов-эозинофилов, которые «отвечают» за аллергический настрой организма) и специальных кожных проб с использованием ряда аллергенов, которые проводятся аллергологом-иммунологом.


    Лечение


    Лечение аллергического ринита делится на общее и местное. Общее лечение в свою очередь разделяется на специфическое и неспецифическое. Специфическое лечение - это прекращение контакта с аллергенами и специфическая иммунотерапия (подкожное введение экстрактов аллергенов в постепенно нарастающих дозах), которая снимает аллергический настрой организма по отношению к конкретному аллергену.


    Неспецифическая терапия - это предупреждение обострений ринита с помощью лекарственных препаратов, уменьшающих аллергический настрой организма (например, тавегила, супрастина, кларититна и т.д.), общеукрепляющее лечение, физиотерапевтические процедуры (например, электрофорез с хлористым кальцием и гидрокортизоном), лечебная физкультура, рефлексотерапия, психотерапия и санаторно-курортное лечение.


    Местно в период обострения применяют сосудосуживающие капли, которые снимают отек и заложенность носа. В этом случае очень важно помнить о том, что такие капли можно применять не больше 3-4 дней подряд, так как организм привыкает к их действию и кровеносные сосуды долго остаются стабильно расширенными - этот отек снять потом очень трудно. Поэтому при аллергическом рините такие капли можно применять только в экстренных случаях.


    Кроме того, местно проводятся внутриносовые новокаиновые блокады, прижигания слизистой оболочки различными способами, воздействие на нее холодом. Иногда прибегают к оперативному удалению разросшихся участков носовой раковины.


    Помните: если своевременно не лечить аллергический ринит, то аллергия может принять новые формы и проявиться, например, в виде бронхиальной астмы.


    Назад Вперед
    Наверх